shoutlz
运动出汗是正常现象，开始锻炼要注意循序渐进，再就是大运动量户外活动最好穿速干内衣，减少出汗后湿粘冰凉的感受，避免伤风感冒。
2013-2-21 10:05
羊心已远
运动中出汗主要与运动强度和环境温度有关。与身体素质次关联。
2013-2-21 09:53
大壮123
加强锻炼
2013-2-21 06:59
微笑325
调整呼吸
2013-2-21 04:01
素心僧
调整好呼吸节奏， 控制爬山速度。穿快干内衣，活动结束更换快干内衣，
2013-2-21 03:40
y大牛
调整好呼吸节奏， 经常参加体育锻炼
2013-2-21 00:26
如风333
爬山就是要出汗的，正常的
2013-2-20 23:35
346470289
在爬山的时候自己一定要调整一个进度，还有就是自身的装备选择····
2013-2-20 23:15
一北人
是否容易出汗与体质有关。爬山如果感觉体力不支，那是要锻炼；如果体力没问题，仅仅是出汗，那就想着怎么与“汗”做后期斗争吧，例如速干的衣服；例如快到山顶时，减下速度，一边消汗，一边登山，到山顶了，汗也消
2013-2-20 10:31
天涯_结友
出汗很正常的
2013-2-20 00:18
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608
