不知道我说的对不对

这几年一直再河南和那边的驴友一起玩，不管是开发过的景区，还是野山，发现个问题，拿出来说说，说的不对还请各位强驴 老驴们指点。       有些驴友们，尤其是新驴每次参加穿越的时候总是会随身带着很多吃的，不客气的说简直是走一路吃一路，每次登顶之后，肯定有很多人围坐再一起拿出带来的食物，甚至是酒狂吃起来。对吃的问题这个应该是很基础的但是一直没有看见有人说过，在穿越或者丛林生存的基本守则，少量进食，过多的进食会对人体带来巨大的负担，更快更多的消耗体力，尤其是在下山的过程中，过多饮食会造成人4肢酸软，神经疲乏，注意力不集中等危险因素，正确的进食量应该在能保证运动所需的能量、蛋白质、矿物质等的摄取就可以，饮水也不宜过多，也就是不口干舌燥即可。这样也能保证遇到突发事件食物及水的拥有量。说的对不对希望大家指点

wangnaixv 发表于 2013-4-10 14:47 这几年一直再河南和那边的驴友一起玩，不管是开发过的景区，还是野山，发现个问题，拿出来说说，说的不对还 ... ...

谢谢分享，学习了

119律师 发表于 2013-4-10 15:12 谢谢分享，学习了

哦 补充一点 在穿越的过程中建议大家喝水时 采用3口水的方式 即喝两口含一口 这样有助保持口腔湿润 防止风对呼吸造成的干涩

wangnaixv 发表于 2013-4-10 16:02 哦 补充一点 在穿越的过程中建议大家喝水时 采用3口水的方式 即喝两口含一口 这样有助保持口腔湿润 防止风 ... ...

有同感哦

很有道理 学习

学习！！！！！

wangnaixv 发表于 2013-4-10 14:47 这几年一直再河南和那边的驴友一起玩，不管是开发过的景区，还是野山，发现个问题，拿出来说说，说的不对还 ... ...

支持学习了。

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wangnaixv 发表于 2013-4-10 14:47 这几年一直再河南和那边的驴友一起玩，不管是开发过的景区，还是野山，发现个问题，拿出来说说，说的不对还 ... ...

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应该好好学习 学习