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安徽

骑行训练

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发表于 2013-5-4 22:21 1 只看该作者 | 倒序浏览
今天五月四号,早五点出门。听昨天一前辈鞭导,今天骑远了一点,总行程四十五公里,回来时顶风,到家满身湿透 ,腿有点小酸。明天可不敢骑这么远了!
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  • 车迷
发表于 2013-5-4 22:25 2 只看该作者


骑行训练

骑行训练

骑行训练
发表于 2013-5-4 22:35 3 只看该作者
强度应该逐渐加大
北屿
发帖:20523 帖 在线:9309 小时 注册:2009-3-11
发表于 2013-5-4 22:53 4 只看该作者
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发表于 2013-5-4 23:30 5 只看该作者
训练还是锻炼? 准备比赛是训练, 准备长途是锻炼. 一天45km, 锻炼也感觉短了点.
发表于 2013-5-5 01:22 6 只看该作者
加油,骑士
发表于 2013-5-5 10:03 7 只看该作者
淮南的哥们,随随便便的溜溜也50公里了
发表于 2013-5-6 18:28 8 只看该作者
增加强度~
发表于 2013-5-6 18:52 9 只看该作者

淮南的帮顶
发表于 2013-5-6 18:58 10 只看该作者
我想知道有多少人白天能2-3小时用在骑行上的
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