老A户外7月12日：年宝玉则+九色甘南徒步穿越（不为修来世，只为与你途中相遇 ）

去年年宝玉则穿越帖  https://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1344361

老A[color=rgb(0, 0, 0) !important]户外QQ群：291668491

老A户外近期活动：

老A户外 7月攀登半脊峰[上海]https://bbs.8264.com/thread-1764039-1-1.html

有那么一个地方，云端世界，心生光芒。《天下无贼》中，刘若英说，我想停下来，认认真真的拜拜佛。她是看到了拉卜楞寺的晨光，从云端喷薄倾泻而出的光芒，笼罩着云雾升腾的寺院，庄严肃穆，宁静祥和，有醍醐灌顶般的顿悟。它就是被叫做云端最恬静的地方——九色甘南。

甘南曾经是古丝绸之路、唐蕃古道的黄金通道，繁华散去后的宁静，让这里成为修行者的天堂。在群山环抱的怀中，古老的寺庙静静地接纳着所有朝拜的人，而朝拜的人来了一拨又是一拨，常年不断。

在这里，生活或许千年未变，念经，放牧，唱歌，聚会……藏族同胞的生活单纯而快乐，仿佛外界的一点打扰都是亵渎。

年保玉则－《中国国家地理》评选为中国大香格里拉旅游重点景区十大精品之一。
年保玉则，又称果洛山，位于班玛县东部，属巴颜喀拉山。相传是果洛诸部落的发祥地，因而备受尊崇。 当地群众说，很久以前，这里有个猎人，他救了化为小白蛇的年保玉则山神的独生儿子，后来，年保山神化为白牦牛与恶魔激战，猎人应邀射死了恶魔。年保玉则为了感谢猎人，将他的小女儿许配给猎人，两人婚后生下三个儿子，分别叫昂欠本、阿什羌本、班玛本，上、中、下三果洛部落就是他们的后裔。因此，年保玉则神山成为果洛藏族的祖先。年保玉则山峰长40公里，宽25公里，由无数海拔在4000米以上的山峰组成，主峰5369米。山上，冰雪融水形成众多湖泊，湖中盛产无鳞鱼类。山的东南侧分布着大面积以冷杉为主的原始森林。
年保玉则山脚下的草原上，有两个美丽的湖泊，一个叫“仙女湖”，一个叫“妖女湖”。仙女湖南北长，东西窄，湖的东南西三面群山环侍，湖水碧波荡漾，湖畔绿草如茵。湖的北面有一条百余米长的细流与妖女湖相通。仙女湖东南立着一块巨石，上面有一条深深的石痕，直通湖内，传说这是年保山神小女儿与猎人成婚处。因此，石块下筑有一煨桑池台，四周经幡飘动，香火不断。

行程安排：

7月12日上海到兰州T116次上海开15:46兰州到达15:03 下车后有包车。

13日 下火车后直接包车去夏河拉卜楞寺.

2013-5-29 20:10 上传

下载 (366.4 KB)
下载积分: 驴币 -1

拉卜楞寺，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河夏，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，目前寺主是第六世嘉木样呼图克图，其他领导人包括八大堪布、四大赛赤。

　　拉卜楞寺在历史上号称有108属寺(其实要远大于此数)，是甘南地区的政教中心，目前拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。 1982年，被列入全国重点文物保护单位。

　　拉卜楞寺下设六大学院，其中一个显密学院，五个密宗学院。拉卜楞寺将一年划分为九个学期（四年大学期、二年中学期、三年小学期）。大学期，每学期为一月；中学期，每学期为二十天；小学期，每学期为十五天。

　　藏语称“噶丹雪珠达尔杰扎西叶苏旗卫林”，意为“足喜讲修宏扬吉祥右旋洲”，简称为“拉章扎西旗”。据闻，第一世嘉木样选定大夏河旁的扎西旗为寺址，后拉章（佛宫）建成后，出于对大师的尊崇，在寺名前冠以“拉章”，称“拉章扎西旗”，久之“拉章”转音为“拉卜楞”，且广泛使用，于是拉卜楞成了寺名和地名。

　　拉卜楞寺位于夏河县拉卜楞镇西头，坐落在大夏河北岸，座北向南，西北山似大象横卧，东南山松林苍翠，寺前开阔平坦，大夏河自西向东北蜿蜒而流，形如右旋海螺，可谓山清水秀，风光宜人。

14日    拉卜楞寺——郎木寺——玛曲天下黄河第一湾，晚上赶到久治黑河桥扎营。

郎木寺：是甘南藏族自治州碌曲县下辖的一个小  镇。一条小溪从镇中流过，小溪虽然宽不足2米，却有一个很气派的名字“白龙江”，如按藏文意译作“白水河”。小溪的北岸是郎木寺，南岸属于四川若尔盖县，属于甘肃的“安多达仓郎木寺”和属于四川的“格尔底寺”就在这里隔“江”相望。一条小溪分界又联结了两个省份，融合了藏、回两个和平共处的民族；喇嘛寺院、清真寺各据一方地存在着；晒大佛，做礼拜，小溪两边的人们各自用不同的方式传达着对信仰的执著。

如今郎木寺(虎女寺)所处的四川、甘肃交界地带，自古以来就是川、甘、青各族民众朝拜黑虎女神的圣地。藏传佛教兴起后，在那里建寺已历千年，但仍被命名为“虎穴仙女寺”——郎木寺。而且，这地跨两省的大寺内，最受民众尊崇的不是诸天众佛，而是传说中的老祖母郎(藏语虎)木(藏语女性)，其原来居住的洞穴，那是圣地中的圣地。洞外地下涌出的泉水，就是嘉陵江主源之一的白龙江的源头。

白龙江将郎木寺一分为二，江北属于甘肃省碌曲县，江南属于四川省若尔盖县，在这里你不知不觉就会穿过省界。尽管郎木寺的名气与日俱增，不过它目前仍然是一个安静而风格独特的小镇。

郎木寺分为两个部分，一个为达仓郎木寺四川寺院，也叫做格尔底寺，另一个是达仓郎木寺甘肃寺院，也叫赛赤寺，通往天葬台的方向，两个寺院隔着小溪相互守望。

2013-5-29 20:22 上传

下载 (282.77 KB)
下载积分: 驴币 -1

15日黑河桥出发，徒步7小时后到达下日干措湖边扎营                                                                       
16日下日干措翻越4550米垭口——妖女湖扎营。

17日  妖女湖营地出发，趟过小溪，沿灌木从徒步至仙女湖尽头，路餐后继续沿湖走，大约下午2点到达仙女湖。包车回久治县腐败晚餐。不登半脊峰的同学腐败后包车送回兰州。火车回家或者自由安排。登半脊峰的久治休息，明天早上坐车到理县

18日 经四川阿坝取道理县，在毕棚沟BC营地集合。毕棚沟集合时间为20日，预留一天时间。

2013-5-29 20:24 上传

下载 (398.77 KB)
下载积分: 驴币 -1

费用预算
兰州算起1200元每人

费用包含：1 兰州到拉卜楞寺，郎木寺久治黑河桥汽车包车费用，司机吃住费用，过路费

          2 兰州到久治途中的中餐和晚餐

          3 拉卜楞寺，郎木寺门票

          4 公共装备使用费用 公用药品等

          5 向导费用 领队补贴 穿越后的腐败餐

          6 队员的户外保险费用

费用不包含：1 雇佣马匹或者背夫的费用

            2 穿越过程中的伙食

            3其他个人消费

装备要求
1、帐篷 （2人一顶）；
2、背包及防雨罩（必备）；
3、随身背包或者腰包（必备）；
4、睡袋（必备，舒适温标-5到-10度左右）；
5、防潮垫；
6、头灯或手电及备用电池（必备）；
7、冲锋衣裤；
8、雨衣/伞；
9、高帮
登山鞋（必备）；最好是防水的
10、沙滩鞋（途中可能涉水，必备）；
11、个人换冼衣物；
12、手套；
13、水袋或水壶；
14、登山杖；
15、遮阳帽；
16、太阳镜或雪镜；
17、救生口哨；
18、打火机/火柴；
19、小 dao；
20、户外炉具、餐具；
21、MONEY/银行卡；
22、身份证；
23、垃圾袋；
24、洗漱用品；
26、防晒霜（SPF30以上）；
28、药品 （高反，防暑）

队员要求：1去过高原，有重装徒步经历者

          2 有户外理念，不挑三挑四者

          3 必须是驴友

          4 无重大疾病 无严重高原反应者

注意事项：年宝玉则穿越平均海拔在4200米左右，有严重高反者需要提前半月服用红景天

           等药物

           藏区，语言不通，尽量不要租用藏人马匹或者去藏民家里做客，统一听从领队

           指挥

           出现身体不适，及时向队友或者领队提出

领队：望梅止渴，阿辉  QQ542839983 。有意者请加入老A 户外高山群238271812.

           我们的领队具有中国登协户外指导员资质，红十字急救资质，领队经验3年以上。

        报名者请在7月1日前预交500元订金，以便联系车辆，及早确定成行人员。鸽子者请自己物色填坑人，否则订金不退。

这是去年年宝玉则穿越帖  https://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1344361

确定的同学请把订金500元存入我的账号   建行 6227  0014  3221  0113  038   卢湘军    然后短信我确认下。手机号码18257359764

已收到订金名单：未成名  4人

                                庄子碟   2人

                                杨海轩1人

                                淡然清远1人

                               虫子的悲哀1人

                               闹哥1人

                               小妖1人

                               风景2人

                               木知木觉1人

                              燕飞青天3人

                              qaz8426301人

               宝儿1人

               不习惯用昵称1人

兰州算起1200元每人

费用包含：1 兰州到拉卜楞寺，郎木寺久治黑河桥汽车包车费用，司机吃住费用，过路费

          2 兰州到久治途中的中餐和晚餐

          3 拉卜楞寺，郎木寺门票

          4 公共装备使用费用 公用药品等

          5 向导费用 领队补贴 穿越后的腐败餐

          6 队员的户外保险费用

费用不包含：1 雇佣马匹或者背夫的费用

            2 穿越过程中的伙食

            3郎木寺，拉卜楞寺门票

      
6、备用电池（必备）；
7、
8、雨衣/伞；
9、高（必备）；最好是防水的
10、沙滩鞋（途中可能涉水，必备）；
11、个人换冼衣物；
12、手套；
13、
14、
15、遮阳帽；
16、太阳镜或雪镜；
17、救生口哨；
18、打火机/火柴；
19、小 dao；
20餐具；
21、MONEY/银行卡；
22、身份证；
23、垃圾袋；
24、洗漱用品；
26、防晒霜（SPF30以上）；
28、药品 （高反，防暑）

队员要求：1去过高原，有重装徒步经历者

          2 有户外理念，不挑三挑四者

          3 必须是驴友

          4 无重大疾病 无严重高原反应者

注意事项：年宝玉则穿越平均海拔在4200米左右，有严重高反者需要提前半月服用红景天

           等药物

           藏区，语言不通，尽量不要租用藏人马匹或者去藏民家里做客，统一听从领队

           指挥

           出现身体不适，及时向队友或者领队提出

领队：望梅止渴  QQ542839983

硬座，节约开支。

1200的价格很给力！顶个！

坏蛋咩咩 发表于 2013-5-29 20:40 1200的价格很给力！顶个！

多谢坏蛋支持

守猪逮兔 发表于 2013-5-29 20:18 有那么一个地方，云端世界，心生光芒。《天下无贼》中，刘若英说，我想停下来，认认真真的拜拜佛。她是看到 ... ...

好吧，我去不了，我表示我是来打酱油的！勇闯世界，老A凶猛！

那么美的地方，我要去哪里结婚，驴友们来见证我的婚礼吧！

守猪逮兔 发表于 2013-5-29 20:18 有那么一个地方，云端世界，心生光芒。《天下无贼》中，刘若英说，我想停下来，认认真真的拜拜佛。她是看到 ... ...

顶贴支持！！

真心想去，就不能搞个别的时间吗？七天啊~~~~~~

这个地方我喜欢，一定要去