本帖最后由 晕晕狼 于 2013-11-11 18:48 编辑  为推动中国民间自由攀登发展，推动中国安全户外，贯彻“心中有数再出发”的正确户外理念，百岳户外将在2013年7月24-29，在阳朔举办第三期公益登山技能班（为期6天，以后每年二期），名额12个（18周岁以上），培训费免，生活及交通费用等AA。报名条件：有一定户外经验，身体健康，体重在正常范围内（男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重 女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重 ，正常体重为正负10%范围内，如身高170CM男性，正常体重是54-72KG，身高160CM女性，正常体重是45-63KG）。立志推广安全户外理念的优先入选。 登山的意义 登山运动是很私人的爱好，需要无条件的投入性。 登山运动是一个严谨的爱好，需要规范的学习，掌握熟练的必要知识。 登山运动是集体性的爱好，需要极大的责任感和团队协作精神。 登山爱好可能是你穷极一生追求的生活方式和人生态度。 课程目标 介于国内登山基础人群逐年扩大，而安全培训意识没有普及，导致户外事故率也逐年上升，百岳户外立志于以点带面推广正确攀登理念和安全技能，寄希望于星星之火可以燎原，一传十，十传百扩散开来。 对于想在高海拔山区进行攀登（雪山）活动，想学习规范安全的登山技能的登山爱好者，提供实践性的训练基础课程之一。百岳户外探险登山技能培训课程将与国际登山向导联合会（IFMGA-UIAGM）的国际标准接轨。如果你不喜欢参加保姆式服务的商业雪山攀登活动，如果你想自主独立相对安全的攀登雪山，那么本课程绝对适合你，结束后最低目标可以完成5.10以上难度的多段接组先锋。 主教练--郑朝辉（晕晕狼），百岳户外运动有限公司技术总监，CMDI第二期学员，成功组织过50多座雪山的攀登经验，职业高山教练。 特邀教练-张勇（保护点）， 阳朔攀岩学校校长，凯乐石寻岩团队主力队员，中国前十完成5.14难度线路选手之一，职业攀岩教练。 特邀教练-覃巍巍（阿牛） ，黑石俱乐部技术总监，TNF赞助运动员，中国前十完成5.14难度线路选手之一，职业攀岩教练。 特邀教练-八月，CMDI第六期学员，职业攀岩向导。 如何报名: 第一步：填写个人资料发至 yunyunlang@VIP.163.com或微信13968876969联系。报名表格下载或索取，随报名表，提供自己最代表的户外照片数张 。 第二步：经教练组第一轮筛选，选出20-30名条件合格的报名学员+第二期培训优秀男女老学员各一名。 第三步： 由主教练随机抽出10名学员，再组合公益攀冰优秀男女学员各一名，共计12名。 训练地点：中国广西桂林阳朔。 学员名额：12名 学员条件和要求： 身体健康，具备基本体能（半小时能跑5公里），攀岩水平不做要求（完全不懂攀岩也没关系），有业余户外运动经验。 要求：培训结束后，完成二选一任务， 一：提交一篇关于培训心得体会，以及对于安全攀登理解的图文。 二：学以推广，结束培训后在1个月内，自己独立做一次公益培训，可以是针对自己身边户外爱好者的实际训练，人数5人以上。教学方案可以求助教练指定。 鸣谢支持和赞助单位：中国户外资料网，阳朔攀岩学校，阳朔黑石俱乐部，飞翔鸟技术装备店，百岳户外运动有限公司 每人获得速干训练服一件。 特邀教练员将获得飞翔鸟户外赞助猛犸象头盔一个，Snow*rock主锁2把，下降器一枚，扁带120CM一根 优秀学员将获得百岳户外颁发水晶纪念证书一份和价值598科隆速干裤一条。 入选后将电话通知队员确认，并跟贴发布名单，然后请入选学员三天内预交定金1000元为有效，请选择下列银行汇款：本款为报名诚信金和任务定金，到阳朔培训结束后返还500。完成任何一项任务返还余下诚信金，否则将余款充入作为公益教育基金，用于下一期培训开支。 账户名：郑朝辉：（接到入选通知请在三天内汇款，否则名额将自动转给其他合格报名者） 中国农行 卡号：6228 4803 3142 0253 014 中国建行 卡号：6227 0732 4090 2594 中国交行 卡号：6222 6031 1000 5846 565 中国工行 卡号：6222 0212 0301 0680 949 联系方式 TEL：0577-88982129；13736347232；13968876969 E-MAIL：yunyunlang@vip.163.com 微信公众账号：百岳户外运动有限公司 地址：中国浙江温州市车站大道云锦大厦124号室 技术大纲 绳结：登山活动中相关的绳结。结绳：使用绳子制作临时安全带。冰川行进，山脊行进结组和短绳攀登。 装备知识装备选择；保养装备；熟练地使用；判断装备需求；了解不同装备的各自优缺点。 岩石技术： 锚点的形式：扁带，岩石塞，岩石钉，机械塞，挂片。保护方法：身体保护，意大利半扣，各种保护器。行进保护。路线设计的方法和正确地使用手锤。 攀登方法： 传统攀登（此为中级课程，示范攀登，不做教学），器械攀登（此为中级课程，示范攀登，不做教学），先锋攀登，先锋多段的训练下降：绳降，保护点，备份系统，自我保护，下降器的使用，带领同伴下降，绳子的收取。救援实践保护站的设置，保护站临时延展，降低和提升，岩壁救援，自我救援，山区急救。 课程详细安排时间表：（分四组，每天训练挂三条线同时开练，每人实际训练量必须要达到5-6小时/天以上，密集型高强度训练请做好准备，我们的口号就是多动手多操作，苦中做乐） 7月24日：全天学员阳朔报到（江缘宾馆），晚上安排：培训前会议，个人装备检查，攀岩装备知识，常用登山绳结操作。 7月25日：8点早餐，9点集合出发，18点前回阳朔，野外场地安全须知，保护站设置，下降技术，保护技术，顶绳攀登考查学员攀登能力（地点酒瓶山或瑞士奶酪）。 7月26日：8点早餐，9点集合出发，18点前回阳朔，沿绳上升技术，先锋攀登的模拟训练（鸡蛋山）。 7月27日：8点早餐，9点集合出发，18点前回阳朔，滑轮组救援系统，各种自救方法，临时担架制作，先锋攀登训练（同门山）. 7月28日：8点早餐，9点集合出发，18点前回阳朔，多段攀登实践训练（矮山），下午考核。 7月29日：8点早餐，9点集合出发，18点前回阳朔，多段攀登实践训练，分段下降（矮山-山的回音200米接组线路），评选优秀学员三名，考核分数+实践攀登时教练评分。 个人攀登装备：（有主绳的建议带上） 1-安全带一条 2-主锁4把 3-单锁2把 4-手上升器1个 5-成型扁带60CM条，120CM1条，6mm辅绳抓结一根 7-头盔一个 8-粉袋一个 9-攀岩鞋一双 10-下降器一个 11-20-30L左右登山背包一个（要求双肩背） 12-快挂6把（2名学员正好凑一打12把，差不多搞定25米线路了） 公用装备： 1-路绳50米，3根 2-主绳3根 3-主锁若干把 4-快挂若干把 5-机械塞1套 6-岩塞1套 7-岩钉若干 8-手钻一把 9-挂片若干 10-梅隆锁若干 11-对讲机 |
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LouVain
中国背包客160090671 新建群欢迎广大驴友
2013-10-16 00:41
虫子shino
好活动，支持啊，我也想参加
2013-9-26 08:16
游侠90
支持支持
2013-9-23 11:59
家在4楼
不错的活动。支持兄弟。
2013-9-21 18:57
℡Jennifer﹖
好活动，支持！！！
2013-9-21 15:03
野马独角兽
不错！野马支持好友！
2013-9-21 12:08
淡薄客
支持好活动
2013-9-21 04:36
ffortune
支持公益培训，户外安全的保护神
2013-9-20 23:17
yc88yc
支持好友 yc88yc足迹踩上
2013-9-20 22:55
穿越历史的猛犸
支持培训，户外安全需要培训
2013-9-20 21:33
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608
