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骑车膝盖骑出了问题怎么办？

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道香秾五级安纳普尔那峰

主题9 回帖1336 关注102 粉丝98

8264币 2 枚发帖：1345 帖在线：537 小时注册：2011-6-16

发表于 2013-9-11 09:00

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1驴币

我是一个自行车爱好者，今年我45岁了，骑了6年车了。平时骑车强度都是比较大。前段时间感觉双脚膝盖都有点酸痛而又无力，特别是上楼梯的时候那种感觉更甚一点，而且晚上睡醒了感觉膝盖还有点冰凉冰凉的，于是呢，我就到四川省骨科医院去检查了一下，检查的结果是：（照的X片）左右膝关节髁间嵴、关节边缘、髌骨轻度骨质增生，髌骨关节面软化，关节间隙变窄。总结意见是：左右膝关节退变。当时给我看病的医生实在太忙，就没有好好告诉我，给我开了点药叫我回去吃回去擦。有没有哪位朋友能给我细细的解释下这究竟是怎么一回事，后果会是怎么样的？谢谢了。

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02KKK 戴护膝，降低运动的强度回复查看全文 2013-9-19 22:33
LG太棒了我也有同样的经历。多休息，护膝是必要的，骑车踏频很重要。回复查看全文 2013-9-17 19:56
紫蓝莓多多休息吧回复查看全文 2013-9-17 14:52
无晴的雨不管是因骑车导致的，还是因年龄大引起的退行性病变，都要注意，伤膝盖的运动尽量少做，以免损伤加剧。回复查看全文 2013-9-17 14:10
爱在男儿志适度的锻炼有益健康！以后一定要注意保护膝盖。回复查看全文 2013-9-14 20:35
西风——古道骑行一定要控制运动量，合适就行，不要图那个强驴的虚名。。。。。。。建议以后加上徒步游泳什么的恢复一下膝盖回复查看全文 2013-9-14 11:44
户外野营用品多多休息吧，以后再骑车，带护膝吧回复查看全文 2013-9-14 11:33
mas_shitou 去其它医院再确诊一下吧，骑车对膝盖的损伤是比较小的应该没多大问题，有可能你的骑行习惯需要注意一下，外八和内八对膝盖都有伤害的，祝你早日康复。回复查看全文 2013-9-14 07:55
柳河汀注意修养，好了以后再骑车！回复查看全文 2013-9-12 20:43
三把刀耍起简单的说就是膝盖用的太多了后润滑不好了，建议修养一段时间，不然膝盖会出更大的问题回复查看全文 2013-9-12 15:34

zhangwuji_421 十级马卡鲁峰

主题55 回帖5313 关注205 粉丝225

发帖：5368 帖在线：630 小时注册：2013-1-31

发表于 2013-9-11 09:12 2楼只看该作者

如何把其他平台的游记搬到8264？

这都是老年骨质疏松导致的膝关节退化引起的病变，属于正常，不必太惊慌，主要是用醋一直按摩、揉搓可以使增生的地方消肿、变小，坚持就会好了。

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道香秾真的吗？我经常用一只大木桶把水烧得很烫来泡脚，那可不可以在里面加点醋呢？两年前我的膝盖也痛过一次，就是用这种方法治好的，但这次不怎么起作用了样回复查看全文 2013-9-11 10:14
大壮123 分享，分享。支持回复查看全文 2013-9-11 09:38

fengjida 十一级洛子峰

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8264币 20 枚发帖：3841 帖在线：3200 小时注册：2011-3-31

发表于 2013-9-11 09:22 3楼只看该作者

欢迎加入8264

大壮123 顶级珠穆朗玛峰

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发表于 2013-9-11 09:38 4楼只看该作者

zhangwuji_421 发表于 2013-9-11 09:12 这都是老年骨质疏松导致的膝关节退化引起的病变，属于正常，不必太惊慌，主要是用醋一直按摩、揉搓可以使增 ... ...

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道香秾五级安纳普尔那峰

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发表于 2013-9-11 10:14 5楼只看该作者

zhangwuji_421 发表于 2013-9-11 09:12 这都是老年骨质疏松导致的膝关节退化引起的病变，属于正常，不必太惊慌，主要是用醋一直按摩、揉搓可以使增 ... ...

真的吗？我经常用一只大木桶把水烧得很烫来泡脚，那可不可以在里面加点醋呢？两年前我的膝盖也痛过一次，就是用这种方法治好的，但这次不怎么起作用了样

羊心已远顶级珠穆朗玛峰

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发表于 2013-9-11 10:34 6楼只看该作者

道香秾发表于 2013-9-11 09:00 我是一个自行车爱好者，今年我45岁了，骑了6年车了。平时骑车强度都是比较大。前段时间感觉双脚膝盖都有点酸 ... ...

建议去其他医院再确诊一下。如果依医生的诊断结果，这病在这个岁数发作有点早，可能是关节受力过度或长期钙质不足导致提前退化，毛病不大但很缠人，对生活有一定影响。要及早治疗。

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河池剑侠支持。。。。回复查看全文 2013-9-11 21:19

大连海碰子

大连海碰子十三级乔戈里峰核心会员

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发表于 2013-9-11 10:47 7楼只看该作者

去其它医院再确诊一下，对症下药。

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如是me闻阿弥陀佛！善哉！支持！回复查看全文 2013-9-11 23:59
道香秾这几天我上网主要目的就是找医院，好一点的负责的。那天去了四川省骨科医院，花了900百多检查费，开了300块钱的药，其它我就感觉到很茫然了。回复查看全文 2013-9-11 15:37

小树叶子二级迦舒布鲁姆Ⅱ峰

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发表于 2013-9-11 10:59 8楼只看该作者

以下有可能造成髌骨肌腱炎方面的问题
1.骑行姿势不对
2.高强度运动后没有足够的恢复期
3.年龄

建议再去负责任点的医院检查一下，不管如何都需要好好恢复一阵，不要搞的以后都骑不了车了，另外建议平时骑车的时候可以考虑使用髌骨护膝，例如LP781这款就是针对髌骨肌腱炎

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道香秾我就是用的LP的护膝，但型号我就不知道了，也是上次实在有点痛了，我在网上买的，髌骨位置有个洞，用上呢要好受得多，但有次骑远了把我大腿的皮也磨烂了。正在网上搜索好一点的负责的医院和医生。回复查看全文 2013-9-11 15:34

北陵皇上团队管理员

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8264币 51 枚发帖：67557 帖在线：2157 小时注册：2012-5-14

发表于 2013-9-11 12:03 9楼只看该作者

去其它医院再确诊一下，对症下药。

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道香秾正在网上查找我们这里附近好一点的医院，希望它们不能让我绝望。回复查看全文 2013-9-11 15:30

得意羊羊十三级乔戈里峰

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发帖：50756 帖在线：3434 小时注册：2011-3-3

发表于 2013-9-11 12:29 10楼只看该作者

道香秾发表于 2013-9-11 09:00 我是一个自行车爱好者，今年我45岁了，骑了6年车了。平时骑车强度都是比较大。前段时间感觉双脚膝盖都有点酸 ... ...

锻炼的形式有多种，积极治疗，改徒步吧

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道香秾徙步？可能也伤膝盖吧。其实徙步我还是相当利害的哟。回复查看全文 2013-9-11 15:29

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