明天1月12日南山大环 有想一路的没得

明天。有不有想一起大环的。现在私下约越来越不好约老。有去骑车的。有去跑马拉松的。有去耍鹏友的。。。。。。一个人大环觉得太单调了。看有木有想一路走哈跑哈的。。欢迎妹纸哈我的电话13320336143.  时间地点肯定是8点30.工商大学旗杆。打空手都可以。向来都是中午植物园吃馆子。。。不想发帖子的。尼玛。忍不住阿

高戈 发表于 2014-1-11 12:06 明天。有不有想一起大环的。现在私下约越来越不好约老。有去骑车的。有去跑马拉松的。有去耍鹏友的。。。。 ... ...

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下雨天  我怎么办

高戈 发表于 2014-1-11 12:06 明天。有不有想一起大环的。现在私下约越来越不好约老。有去骑车的。有去跑马拉松的。有去耍鹏友的。。。。 ... ...

老想把妹纸带成暴驴，居心不良

高戈 发表于 2014-1-11 12:06 明天。有不有想一起大环的。现在私下约越来越不好约老。有去骑车的。有去跑马拉松的。有去耍鹏友的。。。。 ... ...

不提倡暴走~

习惯了。就不暴了。身体机能适应了。其实走完了。全身肌肉韧带都不会有什么感觉。当然大环走完了。肌肉还是会有一点点反映。但第二天就好的。其实缙云山那个三上三下+九峰更理想。都是直上坡。总距离短。不会练功过度快速爬坡这种无氧运动。多锻炼心肺能力的

好活动，支持一哈。

和一妹子一起走过大环,现在妹子怎么都这么暴力咩?没天理啊