相约林芝桃花节，寻访美丽中国最美春天3月20日出行[银川]

2014-2-11 12:18 上传

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活动联系：微信号：huwai5566  QQ号：31808123
【活动方式】不腐败半自助旅行，全程四驱越野，食宿门票AA。
【活动人数】满队7人、4人以上发队出行
【活动线路】银川—格尔木—当雄—拉萨—林芝—加查—泽当—拉萨—格尔木—银川
★详细线路：D1天银川早上出发到格尔木住宿1360公里，D2天格尔木到到当雄，456公里下午到圣湖纳木错看日落，D3天当雄到拉萨市156公里，下午转八廊街、大昭寺和布达拉宫广场，D4天逛布达拉宫、西藏博物馆、罗布林卡，D5、D6天拉萨到林芝423公里，参加林芝桃花节、泡当地温泉，D7天林芝大峡谷，到泽当426公里，D8天雍布拉康、雅鲁藏布江观景台，到拉萨155公里546公里，D9、D10、D11天拉萨自由活动，D12天拉萨到安多461公里，D13天安多到格尔木691公里，D14天格尔木到银川1360公里，根据旅途不可预见事件预留一天活动时间。【备注】由于路线比较漫长，时间比较紧张，加上旅途本身的不可预见性，如发生延误或赶路，请大家多多配合，不要抱怨，对旅行要求过高或享受保姆待遇者请慎重报名。
【装备要求】

1．包：60升左右的背包及随身小包，徙步时，小包可以背相机、饮料、食物（看情况徒步不是很多）。
2．鞋：登山鞋、徒步鞋、休闲鞋、旅游鞋都可，路途中没有一双合脚的鞋会很辛苦。
3．袜：三到五双，最好是户外袜，通气性强，无异味。手套一双
4．衣：高原紫外线强带长袖外套，不怕晒的可不带，春秋季牛仔裤2条，春秋季外套1件，保暖秋衣秋裤1套，冬季外套，羽绒服或者冲锋衣裤任选一套，建议备冲锋衣裤或冬季保暖休闲衣裤，切不可多带成累赘。
5．内衣裤：根据自己情况携带，爱洁癖的可准备N套 　
6．手电或者头灯（备用，可以不带）
7．太阳帽，防晒霜(必须的，且高等级的)、墨镜、魔术头巾，头巾可防止颈部晒伤，还可以拉上来当遮住脸部！
8．袋子：塑料袋最好是厚的保鲜袋，可以装换下来的袜子及内衣裤。
9. 沿途海拨高，晚上冷，穿好保暖衣物。（有些地方住宿条件有限不是很干净，有洁癖的就带睡袋，一般不用带）
10．个人证件、银行卡、洗漱用品、个人药品、相机卡和电池，充电器一定要带足。
11、药品：晕车药，止痛片，创可贴，、速效感冒胶囊、板蓝根冲剂、止痢药、维生素E、B族、复合维生素EC 、芬必得；（自备药物是为了情况紧急方便自己用，也可以不带）
12、食品：水，巧克力，牛肉干，面包，饼子等补充体力的食物，以防路途漫长延误饭点时补充体力
13、礼品：糖果，铅笔，零用钱（可以给藏区小孩带点礼物，完全自愿）

【注意事项】

1、特别注意：当地居住着大量少数民俗同胞，他们有自已的特殊的饮食习惯、宗教禁忌、请尊重当地风俗！（拍藏族同胞时请先询问对方，得到许可后再拍照）

2、患有高血压、心脏病、哮喘病,糖尿病、严重感冒等不适宜高原旅游的疾病者请勿入藏，请遵医嘱!（如有隐瞒病情后果自负）

3、因路线海拔较高，若行程中出现严重高原反应者，请必须听取医生建议，终止或调整行程，所发生费用将多除少补！

4、初入高原地区，身体可能一时难以适应，不宜剧烈运动，少抽烟饮酒，饮食宜有节制，不可暴饮暴食，应多喝茶水、多吃水果、巧克力等高维生素、高蛋白质和高热量的食物，以防发生高原反应；适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力；

5、高海拔日照强烈、紫外线高，应准备充足有效的抗水性防晒用品、润唇膏，同时配备清热、解渴、滋润的药物或冲剂，如夏桑菊冲剂、板兰根等，以免一时难以承受过于干燥低温气候

不羁d灵魂 发表于 2014-2-11 12:21 活动联系：微信号：huwai5566  QQ号：31808123【活动方式】不腐败半自助旅行，全程四驱越野，食宿门票 ... ...

顶帖支持

好活动，强烈支持。到时如有时间可考虑参加。

平邑天宝 发表于 2014-2-11 12:28 顶帖支持

谢谢支持

凤翔远 发表于 2014-2-15 20:39 好活动，强烈支持。到时如有时间可考虑参加。

好的提前联系

好活动 顶一下 就是自己没时间

顶贴，支持。

洋气的二蛋哥 发表于 2014-2-18 10:53 好活动 顶一下 就是自己没时间

嗯，好多人问的就是假期没那么长。

冰原铁甲 发表于 2014-2-21 08:44 顶贴，支持。

谢谢支持

不羁d灵魂 发表于 2014-2-11 12:21 活动联系：微信号：huwai5566  QQ号：31808123【活动方式】不腐败半自助旅行，全程四驱越野，食宿门票 ... ...

不错的行程.期待精彩片片!