活动联系:微信号:huwai5566 QQ号:31808123 【活动方式】不腐败半自助旅行,全程四驱越野,食宿门票AA。 【活动人数】满队7人、4人以上发队出行 【活动线路】银川—格尔木—当雄—拉萨—林芝—加查—泽当—拉萨—格尔木—银川 ★详细线路:D1天银川早上出发到格尔木住宿1360公里,D2天格尔木到到当雄,456公里下午到圣湖纳木错看日落,D3天当雄到拉萨市156公里,下午转八廊街、大昭寺和布达拉宫广场,D4天逛布达拉宫、西藏博物馆、罗布林卡,D5、D6天拉萨到林芝423公里,参加林芝桃花节、泡当地温泉,D7天林芝大峡谷,到泽当426公里,D8天雍布拉康、雅鲁藏布江观景台,到拉萨155公里546公里,D9、D10、D11天拉萨自由活动,D12天拉萨到安多461公里,D13天安多到格尔木691公里,D14天格尔木到银川1360公里,根据旅途不可预见事件预留一天活动时间。【备注】由于路线比较漫长,时间比较紧张,加上旅途本身的不可预见性,如发生延误或赶路,请大家多多配合,不要抱怨,对旅行要求过高或享受保姆待遇者请慎重报名。 【装备要求】
【注意事项】 1、特别注意:当地居住着大量少数民俗同胞,他们有自已的特殊的饮食习惯、宗教禁忌、请尊重当地风俗!(拍藏族同胞时请先询问对方,得到许可后再拍照) 2、患有高血压、心脏病、哮喘病,糖尿病、严重感冒等不适宜高原旅游的疾病者请勿入藏,请遵医嘱!(如有隐瞒病情后果自负) 3、因路线海拔较高,若行程中出现严重高原反应者,请必须听取医生建议,终止或调整行程,所发生费用将多除少补! 4、初入高原地区,身体可能一时难以适应,不宜剧烈运动,少抽烟饮酒,饮食宜有节制,不可暴饮暴食,应多喝茶水、多吃水果、巧克力等高维生素、高蛋白质和高热量的食物,以防发生高原反应;适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力; 5、高海拔日照强烈、紫外线高,应准备充足有效的抗水性防晒用品、润唇膏,同时配备清热、解渴、滋润的药物或冲剂,如夏桑菊冲剂、板兰根等,以免一时难以承受过于干燥低温气候 |