以个人10年户外经验对新人说说选鞋子的一些小窍诀

jojo_v~ 发表于 2014-4-11 10:19 LZ写的挺好,楼下回答的也非常精彩,本人刚入户外不久,想借此机会提几个问题,1.大家的观点都似乎觉得中帮没 ... ...

S家的KAILASH估计不少人会归到高帮去。。

shjan 发表于 2014-4-11 00:29 如果是这么说的话，大半码到一码这个问题可能是你我所述的参考点不太一样，以穿好厚袜后穿登山鞋为合适是 ... ...

详细回答你的问题了，在6楼，要是还不明白我再想想怎么改表达的意思。

Z小猪 发表于 2014-4-11 08:52 对于低帮鞋不容易崴脚不敢苟同，不知道你崴没崴过，反正我是体验过。再一个你说鞋底越硬、鞋底越高是增加扭 ... ...

低帮是闪躲，高帮是防御，请看6楼详细说明。我也扭过几次了，经验是扭出来的。

jojo_v~ 发表于 2014-4-11 10:19 LZ写的挺好,楼下回答的也非常精彩,本人刚入户外不久,想借此机会提几个问题,1.大家的观点都似乎觉得中帮没 ... ...

低帮就是要锻炼自己身体灵活和平衡，反正也是登山锻炼的一种。比如我下坡时，可以左右移侧身体下山让不同肌肉受力，遇到50度以上斜坡更可以倒着走（即使是负重也可以）这样完全没扭脚的风险还能保护膝盖。
鞋码的问题就是要多试，论坛也很多人讨论宽版鞋，更莫论其它细小的部位对脚感造成的差别了。

jimmy-TAN 发表于 2014-4-11 12:13 低帮是闪躲，高帮是防御，请看6楼详细说明。我也扭过几次了，经验是扭出来的。 ...

身体协调性最重要，楼主要表达的应该是这个意思。
但，这和低中高邦的关系没那么大吧，中高帮只是影响了灵活性，但增强了包裹性和支撑力。
而且，讨论这些问题，应该要先设置前提，如果是轻装上阵的短线，低邦确实好很多。如果是重装长线，你再低帮，再轻巧的鞋，在复杂路面上你也灵活不起来，而且时间一长，体力下降，身体协调性也跟着下降。还是得老老实实靠中高邦的支撑力来保护踝关节。

写的不错

jimmy-TAN 发表于 2014-4-11 12:07 详细回答你的问题了，在6楼，要是还不明白我再想想怎么改表达的意思。

也许你的身体很灵活，也许这是适合你的方式，但是不要认为所有人都很灵活。一个人也许“身手”不错，不代表所有人都“身手”不错，不是所有人能练“武术”的。更多的人还是需要被动保护，而不能依靠主观意识上的灵活。误导作用很明显。

大负重时负重基本都集中在上肢躯干，重心是较高较重的，软底鞋更无法保证足够的支撑力，更容易向侧方倾斜，有句俗话形容走不不稳——好像踩棉花一样，就是这个道理。如果是说软底鞋更灵活更不容易崴脚，那NIKE的气垫鞋是足够软的，应该更不容易崴脚，但是你之前说了因气垫扭伤的不在少数。

就像另一个朋友说的，硬底鞋还有个作用就是在复杂路面上保护脚掌，这是软底鞋做不到的。

有失偏颇，比如防水透气，这是兼顾不同情况而言，遇到水还要考虑透气么，难道还有能在水里呼吸的材料。

shjan 发表于 2014-4-11 12:47 也许你的身体很灵活，也许这是适合你的方式，但是不要认为所有人都很灵活。一个人也许“身手”不错，不代 ... ...

请仔细看6楼的图，我说的是鞋底的硬度，而不是说中间避震层，不过也不是说软到气垫的程度。
而是登山鞋中的高中低帮那层踩在地面的鞋底层对比。
气垫是由于太高，造成杠杆原理容易扭伤。
如果在没必要的情况下也一直穿高帮，那就会把身体的灵活降低；就是说本来穿低帮走好好的，还能锻炼身体灵活性，结果也一直穿高帮把身体素质降低了。
所以在没必要的情况下就不用一选登山鞋就往高帮上靠，穿低帮更能锻炼身体。
重复那么多次该明白了吧？

blackhe 发表于 2014-4-11 12:30 身体协调性最重要，楼主要表达的应该是这个意思。但，这和低中高邦的关系没那么大吧，中高帮只是影响了 ... ...

应该说不止轻装的短线，普通的长线一样可以低帮。
高帮最适合是一直上升的高山攀登，对其它没那么单调的路线并无多少益处，所以在选鞋的时候，就可以按自己想走的路线作出选择。