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长时间骑行有什么影响

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21017393 新驴上路

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发表于 2014-4-22 21:20

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购买户外保险

长时间骑行我指的是，那种动不动就5、6千公里，动不动就环华的。每天骑多久？多久不影响健康，开车久坐影响健康，那骑行呢？

21017393 新驴上路

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发表于 2014-4-22 21:26 2楼只看该作者

如何把其他平台的游记搬到8264？

沙发说的真吓人

aihu2000 新驴上路

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发表于 2014-4-22 22:24 3楼只看该作者

长途骑行的话不在于每天骑多少，毕竟不是上班做业务有指标。坚持骑就行。长时间骑行主要对于颈部胯部腕部影响较大。肩周炎颈椎病痔疮前列腺炎这几个主要的。病因都差不多是没注意休息

崔克七级马纳斯鲁峰

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发表于 2014-4-22 23:21 4楼只看该作者

对身体没什么影响。

苏噜叮2 一级希夏邦玛峰

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发表于 2014-4-23 06:55 5楼只看该作者

只要注意休息，避免受伤，安全的骑行，想骑多久就多久，没有标准，量力而行。

夏的气息三级布洛阿特峰

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发表于 2014-4-23 09:01 6楼只看该作者

科学运动，别超负荷

来自Android客户端

北京夏天一级希夏邦玛峰

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发表于 2014-4-23 09:58 7楼只看该作者

我人比较瘦，屁股没肉，最郁闷的就是屁股疼，买了硅胶车座，骑久了还是疼

21017393 新驴上路

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发表于 2014-4-23 14:14 8楼只看该作者

谢谢各位

狗大爷一级希夏邦玛峰

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发表于 2014-4-23 14:34 9楼只看该作者

车座角度不对容易伤前列腺，路况不好容易碎蛋

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