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慧兰的心语 发表于 2014-7-22 12:42 美女也来秀一把
慧兰的心语 发表于 2014-7-22 12:42 游泳,是在水上靠自力漂浮,借自身肢体的运动在水中前进的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳。竞技 ... ...
慧兰的心语 发表于 2014-7-22 12:42
慧兰的心语 发表于 2014-7-22 12:42 7月21日有姑苏登山旅的老大,带了一下群友来寿桃湖游泳。游泳运动是男女老幼都喜欢的体育项目之一。随着 ... ...
慧兰的心语 发表于 2014-7-22 12:42 游泳下水前要先在岸上做准备活动,热身10到15分钟,活动关节以及各部位肌肉。否则突然进行较剧烈的活动, ... ...
三果子 发表于 2014-7-22 16:57 还是第二张比第一张养眼
慧兰的心语 发表于 2014-7-22 17:10 哈哈,第二张有美女哇
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