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12月晒记录，赢奖品，备战锡马跑起来——加油！31号更新第58页 577楼

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鞍山——叶青

鞍山——叶青顶级珠穆朗玛峰

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发表于 2014-12-20 07:18 31楼只看该作者

~蝴蝶飞飞~ 发表于 2014-12-19 22:13 跑完后做些放松运动，当然杠上倒挂是必须的，也是最喜欢的，喜欢倒挂后的那种感觉，要问是什么感觉，试试就 ... ...

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1092472438 十三级乔戈里峰

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发表于 2014-12-20 07:43 32楼只看该作者

~蝴蝶飞飞~ 发表于 2014-12-19 22:11 12月19号跑步记录这个冬季，蝴蝶飞飞有点小烦。一是: 家有老人住院手术，需要陪护照顾，看着老人 ... ...

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发表于 2014-12-20 07:44 33楼只看该作者

~蝴蝶飞飞~ 发表于 2014-12-19 22:13 今天东湖的早上空气还好，跑起来凉飕飕的，气喘吁吁的，调整好呼吸很重要呦。 ...

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泰山之顶十一级洛子峰

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乐在骑中. 顶级珠穆朗玛峰

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森林（勇）

森林（勇）顶级珠穆朗玛峰

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森林（勇）

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祁连山A 荣誉版主

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发表于 2014-12-20 08:50 40楼只看该作者

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