| 本帖最后由 ~蝴蝶飞飞~ 于 2015-1-1 08:58 编辑 12月19号跑步记录 这个冬季，蝴蝶飞飞有点小烦。一是: 家有老人住院手术，需要陪护照顾，看着老人受罪心痛啊；二是: 脚脖子扭伤，需要一段时间休跑恢复；三是: 停止运动后，体重猛增的烦恼，具体增加多少，千万别问我哈，烦着那，呵呵~~~ 12月18号，网上成功报名2015年3月15日的无锡马拉松，为了备战锡马，我必须跑起来，必须减肥成功，不然就跑不动啦。另外看到彬彬的“晒出跑步记录，赢取精美奖品”的活动，让我心动啦，呵呵，我要跑起来，我要赢取奖品啦~~~~ 说跑就跑，19号一早，东湖又见蝴蝶飞飞跑起来的身影，呵呵，加油吧，坚持跑下去吧！！ 第一天跑，还是悠着点，没敢跑多，循序渐进吧，毕竟年龄不饶人啊！  12月20号跑步记录 第10页 100楼 https://bbs.8264.com/thread-2297655-10-1.html 21号跑步记录更新 第15页 150楼 https://bbs.8264.com/thread-2297655-15-1.html 22号跑步记录更新 第27页 266楼 https://bbs.8264.com/thread-2297655-27-1.html 23号跑步记录更新 第30页 298楼 https://bbs.8264.com/thread-2297655-30-1.html 24号跑步记录更新 第36页 355楼 25号跑步记录更新 第36页 356楼 https://bbs.8264.com/thread-2297655-36-1.html 26号跑步记录更新 第43页 429楼 https://bbs.8264.com/thread-2297655-43-1.html 27号跑步记录更新 第46页 455楼 https://bbs.8264.com/thread-2297655-46-1.html 28号跑步记录更新 第53页 525楼 https://bbs.8264.com/thread-2297655-53-1.html 31号跑步记录更新 第58页 577楼 https://bbs.8264.com/thread-2297655-58-1.html |
(_梦灬从容
没分有缘，支持好友精彩创意活动
2015-1-4 16:13
~蝴蝶飞飞~
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(_梦灬从容
谢谢欣赏支持
2015-1-5 23:49
zhoulong3303
欣赏支持好友精彩活动！
2015-1-3 19:18
~蝴蝶飞飞~
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zhoulong3303
谢谢欣赏支持
2015-1-5 23:49
鞍山——叶青
欣赏支持好友精彩活动！
2014-12-30 23:44
~蝴蝶飞飞~
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鞍山——叶青
谢谢欣赏支持
2014-12-31 20:01
太阳风-
欣赏支持
2014-12-30 22:27
~蝴蝶飞飞~
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太阳风-
谢谢欣赏支持
2014-12-31 20:01
纵横—嬉皮士
欣赏 支持好友精彩活动
2014-12-30 20:47
~蝴蝶飞飞~
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纵横—嬉皮士
谢谢欣赏支持
2014-12-31 20:01
艳阳-天
好活动，支持！
2014-12-30 14:44
~蝴蝶飞飞~
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艳阳-天
谢谢欣赏支持
2014-12-31 20:01
##一米阳光
支持好友精彩活动
2014-12-30 14:37
~蝴蝶飞飞~
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##一米阳光
谢谢欣赏支持
2014-12-31 20:01
银河之星
支持好活动
2014-12-30 10:03
~蝴蝶飞飞~
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银河之星
谢谢欣赏支持
2014-12-31 20:01
秦岭蚂蚁999
支持好活动
2014-12-30 09:31
~蝴蝶飞飞~
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秦岭蚂蚁999
谢谢欣赏支持
2014-12-31 20:02
秦岭蚂蚁999
支持好活动
2014-12-30 09:26
~蝴蝶飞飞~
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秦岭蚂蚁999
谢谢欣赏支持
2014-12-31 20:01
| 本帖最后由 ~蝴蝶飞飞~ 于 2014-12-20 21:28 编辑 今天东湖的早上空气还好，跑起来凉飕飕的，气喘吁吁的，调整好呼吸很重要呦。 |
幽兰如风
支持好友精彩活动
2014-12-29 17:07
~蝴蝶飞飞~
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幽兰如风
谢谢支持
2014-12-29 20:10
雪无恙
是不是要用鼻孔出气，不能张大嘴巴喘气
2014-12-29 13:56
~蝴蝶飞飞~
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雪无恙
调整呼吸很重要，不能张大嘴巴喘气
2014-12-29 15:40
北陵-顺子
支持好友！
2014-12-28 22:25
~蝴蝶飞飞~
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北陵-顺子
谢谢支持
2014-12-29 07:56
梦想￥天堂
支持好活动
2014-12-27 00:25
~蝴蝶飞飞~
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梦想￥天堂
谢谢支持
2014-12-27 22:59
##一米阳光
鼎力支持好友精彩好活动！
2014-12-25 12:47
~蝴蝶飞飞~
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##一米阳光
谢谢支持，祝：圣诞节快乐！
2014-12-25 19:31
水啾啾
支持好友活动
2014-12-25 09:45
迈瑞1
欣赏精彩活动！支持好友！
2014-12-25 09:20
~蝴蝶飞飞~
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迈瑞1
谢谢加分支持
2014-12-25 09:32
天翔地驰
欣赏支持好友好贴！
2014-12-24 15:56
~蝴蝶飞飞~
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天翔地驰
谢谢支持，祝：圣诞节快乐！
2014-12-25 09:03
DT美人鱼
支持好友精彩好活动
2014-12-24 14:37
~蝴蝶飞飞~
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DT美人鱼
谢谢支持
2014-12-24 14:59
邢台厚朴
支持好活动。
2014-12-24 10:21
~蝴蝶飞飞~
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邢台厚朴
谢谢支持，祝：圣诞节快乐！
2014-12-25 19:32
| 本帖最后由 ~蝴蝶飞飞~ 于 2014-12-20 21:17 编辑 跑完后做些放松运动，当然杠上倒挂是必须的，也是最喜欢的，喜欢倒挂后的那种感觉，要问是什么感觉，试试就知道啦，呵呵~~ |
高山上的松树
支持支持
2014-12-30 13:09
~蝴蝶飞飞~
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高山上的松树
谢谢欣赏支持
2014-12-31 20:02
持文
光膀子的厉害，倒挂的更厉害
2014-12-30 07:45
~蝴蝶飞飞~
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持文
呵呵，我们跑吧有几个冬天光膀子跑的，他们很厉害
2014-12-31 20:03
幽兰如风
支持好友精彩活动
2014-12-29 17:07
~蝴蝶飞飞~
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幽兰如风
谢谢支持
2014-12-29 20:10
雪无恙
姐姐真厉害呢
2014-12-29 13:57
~蝴蝶飞飞~
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雪无恙
呵呵，谢谢，你也可以的
2014-12-29 15:40
北陵-顺子
支持好友！
2014-12-28 22:26
~蝴蝶飞飞~
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北陵-顺子
谢谢支持
2014-12-29 07:56
沙漠垂柳
看来叫人好羡慕，我们这是冰天雪地了。
2014-12-28 21:19
~蝴蝶飞飞~
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沙漠垂柳
我们这里，没有下雪，天天盼着下雪啊，好羡慕你们啊
2014-12-29 07:57
##一米阳光
鼎力支持好友精彩好活动！
2014-12-25 12:47
~蝴蝶飞飞~
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##一米阳光
谢谢支持，祝：圣诞节快乐！
2014-12-25 19:33
须弥山人
厉害啊！还能挂得住。
2014-12-25 10:23
~蝴蝶飞飞~
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须弥山人
呵呵，你也可以的
2014-12-25 19:33
水啾啾
支持好友活动
2014-12-25 09:45
~蝴蝶飞飞~
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水啾啾
谢谢支持，祝：圣诞节快乐！
2014-12-25 19:33
迈瑞1
欣赏精彩活动！支持好友！
2014-12-25 09:20
~蝴蝶飞飞~
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迈瑞1
感谢支持
2014-12-25 09:32
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608
