我的2014跑步记录 2015 换个频道好好跑

2014-12-31 15:57 上传

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juju14 发表于 2014-12-31 15:20 2014年话说我重新拾起跑步是因为五一骑行陈炉古镇遇见的一个总是跑马拉松的人的原因。回来和小蕾遍开始 ... ...

我也要跑步，娘的肥死了

juju14 发表于 2014-12-31 15:20 2014年话说我重新拾起跑步是因为五一骑行陈炉古镇遇见的一个总是跑马拉松的人的原因。回来和小蕾遍开始 ... ...

欣赏支持好友，新年快乐！

juju14 发表于 2014-12-31 15:20 我的一些跑步记录。最长的距离 最快的速度。希望2015年我的速度，距离都能有点小长进。另外希望可以参加 ... ...

欣赏支持好友，新年快乐！

juju14 发表于 2014-12-31 15:21 12月跑步22次，本来打算是100km的，由于孩子肺炎呆在医院一周多，任务没有完成。不过孩子好了比什么都好 ... ...

欣赏支持好友，新年快乐！

sylviafake 发表于 2014-12-31 16:26 我也要跑步，娘的肥死了

赶紧跑起来

juju14 发表于 2014-12-31 15:20 2014年话说我重新拾起跑步是因为五一骑行陈炉古镇遇见的一个总是跑马拉松的人的原因。回来和小蕾遍开始 ... ...

最近感冒了，好几天不跑步了

juju14 发表于 2014-12-31 16:28 赶紧跑起来

冬天外面好冷，健身房有人追杀买私教课，弄得我都不敢去了

sylviafake 发表于 2014-12-31 16:37 冬天外面好冷，健身房有人追杀买私教课，弄得我都不敢去了

保暖措施做好，一般都是做好热身，然后内衣速干 加个抓绒，外套跑步外套就行。不要穿太厚 跑的轻微出汗就好。不可跑太多

持文 发表于 2014-12-31 16:36 最近感冒了，好几天不跑步了

感冒了 好好休息