[青海指南针户外]探索·发现：珠固寺 东海大峡谷 徒步活动[海北州]]

活动名称：珠固寺·东海大峡谷 徒步活动

活动/集合时间：2015年1月25日（星期日）

活动人数：22人

集合地点：

西宁市城中区西门体育馆东侧劲霸西服。

建议携带冰爪、墨镜。

详细行程：

序号	时间	计划安排	说明
1	6点20分	城中区西门体育馆东侧劲霸西服门前集合
2	6点35分	乘车出发
3	9点00分	到达徒步活动起点
4	9点10分	参观、游览珠固寺
5	9点40分	开始徒步
6	17点30分	到达徒步终点乘车返回
7	20点00分左右	到达西宁

食宿计划：

早餐	统一安排
中餐	自带
晚餐	自行解决

费用预算：

100元/人   儿童65元/人

以上费用不包含景点门票。

活动费用包含以下内容：

1、包车费用。

2、5元户外保险（大众“众行天下-慧择户外运动”保险计划B）

大众保险全球救援服务电话：4000604911.

3、早餐。

缴费方式：

1、报名前ATM机转账，或网银转账，交款账号6217 0044 0000 3492 263

马萍林。开户行建行青海省分行营业部。缴纳后务请请跟帖说明。

2、现场缴费。

报名取消：1月24日12点之后退出的，如无合适候补，费用不退还。

活动取消：如遇地震、水灾等破坏性自然灾害，活动自动取消，不另行通知。如因其它原因取消，将于1月24日中午12点前于本贴通知。

1、论坛跟帖报名:写清楚网名报名人数及联系方式。报名人员按报名顺序审核通过。未通过者敬请谅解，并可按顺序替补。

2、电话报名: 报名时请提供网名+真实姓名+性别+身份证号码+联系电话。

3,首次参加指南针[https://www.8264.com/]户外活动的驴友请加后方讨论群，以便组织者通过审核。

青海指南针户外一群 323673609

青海指南针户外二群 370615883

青海指南针户外三群 372563635

青海指南针户外领队群 256265103

报名及咨询电话：

探索   13897288202     过客 13519774852  

3、请所有参加活动人员遵守活动时间安排。迟到者罚请所有同行者饮料或啤酒等，一人迟到费用一人承担，两人以上迟到请自行协商AA,诚信守时。

活动组织：青海指南针户外、8264西宁版

分级标准：青海指南针户外运动俱乐部活动分级https://bbs.8264.com/thread-1453395-1-1.html

活动领队:
探索   过客   

后方留守：山野游人

领队经验：领队走过该线路

活动简介：

     东海大峡谷景区位于门源仙米国家森林公园南部，面积26841公顷，海拔2500－4000米，地处河西走廊、祁连山腹地和青藏高原交接地带，是青藏高原连通河西走廊的交通要道，自古为汉羌交通古道，地扼要冲，地理位置优越，距门源县城96公里，距省府西宁市108公里，距兰州市224公里，距甘肃省武威市80公里。

        东海大峡谷景区系门源仙米国家森林公园的核心景区之一，旅游资源十分丰富，主要分布在一道峡、二道峡、三道峡、直沟、夏季牧场、东海等六块区域，共有景点80余处，具有域大、林丰、景美、水秀等特点。

        东海大峡谷景区地域广阔，活动范围大，是青海省最大的高山草甸峡谷公园。峡谷地貌雄伟，山水秀丽，森林草原相嵌、层次结构复杂，有温带针阔叶混交林、寒温带针叶林、高寒灌丛、高山草甸、高山流石等不同的植被类型，群系多达30余个，其中有许多为青藏高原所特有。四季景色各异，春季残雪与植物的初绿交相辉映，烂漫的山花点缀其间，赏心悦目；夏季林木葱郁，满目青翠，云雾缭绕，绿涛碧波，一泻千里；秋季硕果累累，翠绿的柏、金黄的杨桦、火红的小檗镶嵌在一起，装点得北山斑斓如画；冬季白雪皑皑，银装素裹，分外妖娆。境内以传统农牧业生产活动为主，空气清新，水质洁净，天然森林环境的特点异常突出。园内水流丰富，若干条支沟均清水长流，潺潺流水时急时缓，韵味无穷。文化神秘底蕴突出的“东海”平卧在海拔4000多米的山巅上。人文景观较多，系华热部落之乡，民俗风情浓郁。

珠固寺也称珠固具喜法轮州，位于浩门镇72公里的寺沟村内的解放村，南距浩门河7公里。珠固寺依山就势，高低错落地修筑在月牙形山坡上，前面是一座白底金顶的塔，塔后对称排列着大经堂、切拉院、护法殿、抓卡山神庙、茶房、探花佛及其余9处活佛府邸。重檐歇山式大经堂是全寺的主体建筑。占地2亩余，高达四层，全部木质结构，雕刻精细，绘画生动，与松多塘的美景融为一体，构成了一幅秀美的图画。传说，格萨尔的妃子珠姆曾在该地居住而得名，西藏哲蚌寺主持赞布端智嘉措到门源建寺后，设立了法相学院及经院教学制度，广召贤德，并邀请西藏日喀则四世班禅洛桑确坚派哈江孜洛桑嘉措，班禅允许所请，他们抵寺后设立了特堡伏魔支及天女行会等官宗仪规，从此声名远播，周边许多地区僧侣前来求学，盛极一时。
寺沟所指，是处在仙米大峡谷的峡中峡，因峡中有古老的珠固寺而得名，全称应为珠固寺沟。
寺沟口是门源全境中海拔最低点，从这里往里，进南走北，幽闭着一条长20余公里的深峡。峡的尽头，便是被人称为圣境的东海。
雾山虎豹：雾山位于珠固寺沟口对面，浩门河南岸。此山山势奇伟，四时风光拥翠，石角浮烟，望之若雾，遍山嘉木，扶疏有致，怪石咆哮，为门源古八景之一，有诗颂此美景：“雾黯碧天东，丹嶂空蒙，一声长啸谷生风。更有管窥斑不见，隐在其中。势力皆熊熊，比类皆通。文征烟蔚变无穷，待看出山行必素，莫于争雄”。传说古时候这里虎豹成群，嬉戏于雾山之中，并不伤及人畜，被人称为护山之神。现在虽然见不到虎豹了，但雾山巉岩嶙峋，如虎如豹，山风出山谷，状如虎啸豹鸣，给人以幻觉，为此被当地百姓称之为神山，誉为门源八景之一——雾山虎豹。

本次徒步线路从珠固寺开始至东海沟结束，徒步往返距离14KM左右。

水源补给：自带2升水。

营地信息：无

下撤线路：无

备用路线：无

交通方式：包车

行车线路： 包车上下地点均为西门体育馆，车辆行驶线路可临时停车上下，其余线路不负责接送。

对讲机频率：438.550

必带装备：35升左右容量的背包、登山鞋、雨衣、冰爪、冲锋衣裤、保暖手套、雪套、登山（最好是双杖
） 、帽子、魔术头巾、备用袜子、护膝、垃圾袋、哨子、手电、头灯、手机、钱夹、小 dao，创可贴、
云南白药，感冒药等常用药品和个人药物。
建议装备：炉头、套锅、指南针、相机、备用衣裤（用防水袋扎紧）
公共物资：GPS、指南针、等高线地图、30米6毫米辅绳
保险：为了您和您的家人，组织者将统一购买户外保险
救生卡：强烈要求携带救生卡，并统一放置于背包最顶上的位置，求生卡请参考
https://www.doyouhike.net/forum/mountain/2/146427,0,0,0.html

负重要求：gg 8kg以下 mm 6kg以下
纪律要求：
1，安全：危险之地慎行，勿逞能，勿乱食野生动植物。
2，队形：不准走在头驴之前或落后于收队，前后队员尽量保持在5至20米的距离。
3，同行：不要独行，保持两人以上同行。
4，等候：如中途离开队伍上洗手间，请告知同行者，并二人以上同去，告知领队或收队。
5，下撤：中途如要下撤，一定要通知头驴 。
6，环保：参加者请自备垃圾袋，勿在沿途扔垃圾，所有垃圾请带回市区处理。
7，团队：发挥团体精神，自助并互助，服从领队的合理安排，准时准点，勿拖拖拉拉。
首次参加活动人员必读：
正视户外安全风险的存在、从容应对意外事件
https://bbs.8264.com/thread-1453672-1-1.html
山野出行手册 ver.2.0   https://www.doyouhike.net/forum/mountain/344839,0,0,0.html
风险提示：在活动过程中可能遇到以下风险：交通意外、雷击、高温中暑、迷失方向、山洪暴发、高空
落石、坠崖、摔伤扭伤、动植物伤害等等，报名者视为自愿承担可能产生的风险后果，并在活动中注意安
全，规避风险发生。
活动说明：
1、本活动有团队协作精神、心理、身体健康、适合徒步的成年人可报名参加。组织者和领队有选择队员
的权利。参加者要有相关户外经验。参与人员要有自理和处理突发事件的能力，须对自己的安全负责，在
活动过程中听从领队安排，相互协作，相互帮助，促使本次活动顺利完成。
2、参与人员必须亲自确认报名，在一楼报名界面留下真实姓名、出生年月、性别、本人以及紧急联系人
联系电话。信息填写不准确或者不完全的，不会审核通过。
3、若因不可抗力因素（堵车、暴风雨雪等）导致行程阻断，领队有权对行程做相应的调整，因不可抗力
所产生的额外费用须由队员承担。
4、指南针户外的活动不同于传统旅游线路，对参加队员的环保和团队协作精神要求较高；每天的活动时
间指南针户外都根据往年活动经验做了详细安排，但偶尔会出现个别人员因集合时间不守时而导致大家
等待的情况，所以希望参加活动的队友能够发扬集体精神，在领队规定的集合时间内准时到达。
5、为保证活动质量和安全，车辆拒绝超载，无论年龄是几岁，哪怕是婴儿，参加活动也要报名或登记，
不许未经指南针户外同意临时加入;
6、指南针户外给大家投保的险种为户外意外险，活动保险从集合日上车开始到活动结束日下车为止（中
途退出，保险即停止），因疾病而引起的伤害不在理赔范围内。
7、报名付款后，如不能参加，提前一天以上通知俱乐部，全额退款。否则扣除车款，请谅解！
纪律要求：
1，安全：危险之地慎行，勿逞能，勿乱食野生动植物。
2，队形：不准走在头驴之前或落后于收队，前后队员尽量保持在5至20米的距离。
3，同行：不要独行，保持两人以上同行。
4，等候：如中途离开队伍上洗手间，请告知同行者，并二人以上同去，告知领队或收队。
5，下撤：中途如要下撤，一定要通知头驴 。
组织者声明：
       活动组织者认为，参加活动者已详细阅读以上声明，并进行以下自我声明：
    我已经仔细阅读此声明:
1、  户外活动有诸多不可控因素，不同活动的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，本人已经
充分阅读并研究此次活动线路图、活动内容、强度以及报名须知，并理解活动存在的风险，包括但不限
于交通工具带来的危险；地震、洪水、泥石流等地质因素带来的危险；瘟疫、疾病带来的危险；第三人带
来的危险，动物带来的危险；运动伤害、环境伤害、植物伤害、灾害性气候等等一切出门在外可能面临的
人身以及财务的风险。本人将独立承担出门在外可能对自身造成的任何危害或者风险。
3、 出发前，本人已充分评估自身体力以及综合能力，掌握并实施了面临可能发生的危险时应该采取的
避免或者减轻伤害的措施：带上必备物品包括但不限于登山杖，头灯，救生哨，压缩饼干，巧克力等等若
干物资。本人旅行途中不冒进，不冲顶，不脱离同行人员，本人会根据自身的感受以及心身承受能力决定
是否继续旅行还是终止旅行，若本人退出旅行，将会承担已确定发生的所有均摊费用。本人将独立承担同
行开始直至同行结束的一切个人决定。
4、同意对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保
险公司承担意外伤害保险赔付。俱乐部、领队不为此承担责任;如因报名者个人不遵守活动规定和领队要
求，自行其是而造成事故(包括环保事故)，除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责。
5、 本人身体健康，已对本人的过敏史（包括但不局限于食物、药物、花粉等等）、恐高程度、体力等
等做过综合评估，胜任此次自愿结伴的活动，本人承诺已做好个人防护措施，带好相关备用药物。本人郑
重声明：无心、肝、脑、肺、胰、脾、肾等急慢性疾病，无癫痫等精神性疾病，不在传染性疾病活动期，
无任何其他不适宜出行的疾病。经与家人（包括但不局限于父母、配偶或者成年子女等等）沟通并取得家
人同意后决定自愿参加此次活动。
6、 总之，本人的一切旅行活动均是本人自行决定，与其他同路或者同行人员无关。本人完全清楚上述
免责条款内容和后果，并已通知家人和征得家人同意。
环保要求：
1、不丢弃任何不可降解的垃圾。不在山野中遗弃任何装备和食品，带上山的全部带下山。将垃圾带回有
垃圾回收系统的城镇再行丢弃。
2、“减排”比“带走”更重要。尽量减少包装，不要带易碎的容器。尽可能使用可重复使用的用具。计
划合适的量，避免浪费。不要使用一次性餐具、瓶装水、一次性水杯等一次性用品。
3、鼓励每一个出行队员都是保护环境的卫士和监督员。行进过程中，发现路边不可降解垃圾全部带走。
4、不破坏植被，有小路时走小路，勿抄捷径，或开新路。
5、清洁品尽量少用，不在溪流中使用化学洗涤用品。
6、使用炉具而不是生火，禁止为了娱乐而使用篝火。
7、不在山野中刻字、涂鸦，或者留下任何印记。
8、帐篷至少离水源、植被、村落60米以外，帐篷周围勿挖排水沟，地区如过度潮湿请另寻地点。

支持好活动！

李映辰 发表于 2015-1-20 10:06 活动名称：珠固寺·东海大峡谷 徒步活动活动/集合时间：2015年1月25日（星期日）活动人数：22人集合地点：西 ... ...

支持好活动！

李映辰 发表于 2015-1-20 10:06 活动名称：珠固寺·东海大峡谷 徒步活动活动/集合时间：2015年1月25日（星期日）活动人数：22人集合地点：西 ... ...

支持探索好活动。多拍些好品牌，上格萨尔王神洞

李映辰 发表于 2015-1-20 10:06 活动名称：珠固寺·东海大峡谷 徒步活动活动/集合时间：2015年1月25日（星期日）活动人数：22人集合地点：西 ... ...

支持好活动

李映辰 发表于 2015-1-20 10:06 活动名称：珠固寺·东海大峡谷 徒步活动活动/集合时间：2015年1月25日（星期日）活动人数：22人集合地点：西 ... ...

支持好活动！

李映辰 发表于 2015-1-20 10:06 活动名称：珠固寺·东海大峡谷 徒步活动活动/集合时间：2015年1月25日（星期日）活动人数：22人集合地点：西 ... ...

支持欣赏好活动

李映辰 发表于 2015-1-20 10:06 活动名称：珠固寺·东海大峡谷 徒步活动活动/集合时间：2015年1月25日（星期日）活动人数：22人集合地点：西 ... ...

支持支持！

李映辰 发表于 2015-1-20 10:06 活动名称：珠固寺·东海大峡谷 徒步活动活动/集合时间：2015年1月25日（星期日）活动人数：22人集合地点：西 ... ...

好活动，强烈支持！

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