晨练好处多

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发表于 2015-4-17 22:19 21楼只看该作者

本帖最后由 sgl6005 于 2015-4-20 18:00 编辑

晨练好处多

跑步能起到很好的锻炼身体的作用

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鸭哥

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鸭哥这道理，相信所有没起床锻炼的人们都懂～回复查看全文 2015-4-28 00:04

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发表于 2015-4-17 22:19 22楼只看该作者

本帖最后由 sgl6005 于 2015-4-20 18:02 编辑

晨练好处多

跑步能够使我们告别臃肿的身材，防止人的骨骼、肌肉退化，抵抗疾病，让你显得更加自信。

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鸭哥

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鸭哥让你显得更加健康美丽，按这个意思来分析，姐夫是在帮他自己～哈回复查看全文 2015-4-28 00:07

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发表于 2015-4-17 22:19 23楼只看该作者

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晨练好处多

这就是我保持身材的秘诀——跑步

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鸭哥

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鸭哥原来这样，明天早上叫上燕子跑起～回复查看全文 2015-4-28 00:10

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发表于 2015-4-17 22:19 24楼只看该作者

本帖最后由 sgl6005 于 2015-4-20 18:09 编辑

晨练好处多

哈哈，越跑越快。

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鸭哥

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鸭哥四档换五档，还是没姐夫快～回复查看全文 2015-4-28 00:11

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发表于 2015-4-17 22:19 25楼只看该作者

本帖最后由 sgl6005 于 2015-4-20 18:10 编辑

晨练好处多

一组跑步记录

运动轨迹

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鸭哥六点不到就起床了，估计天还麻亮～回复查看全文 2015-4-28 00:13

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发表于 2015-4-17 22:19 26楼只看该作者

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鸭哥

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鸭哥这海拨也太凌乱了～哈回复查看全文 2015-4-28 00:14

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鸭哥一次差不多跑一万米，跑出了万分美丽～回复查看全文 2015-4-28 00:17

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鸭哥

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鸭哥统计祥细，一目了然～回复查看全文 2015-4-28 00:20

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鸭哥

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鸭哥三月份的成绩不错～回复查看全文 2015-4-28 00:21

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发表于 2015-4-17 22:19 30楼只看该作者

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鸭哥幸福人生，精彩户外，支持蓝姐！回复查看全文 2015-4-28 00:23
古典控欣赏支持好友精彩活动！回复查看全文 2015-4-27 10:50

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