长途徒步穿越吃什么

得益绿色方便米饭，产地四川成都，塑料盒装，价格分口味3.9--5.2块不等。<br /><br />米包100g（A米），菜包58g（分香辣牛肉、美味鸡丁等不同口味），料包2g（味精、盐，脱水蔬菜），汤包2g（紫菜排骨汤）。<br /><br />我吃饭用套锅煮，所以出去的时候去掉饭盒包装，这样合计170g，比方便面（通常是110--140g）要重一点，不过味道好很多，我一个人是够吃的。<br /><br />以前吃过另一种方便饭，牌子忘了，米包和菜包都是得益两倍，价格好象是6.2块，貌似便宜点，不过口味差些，我一个人吃不完，两个人出去比较合适。

ouran 发表于 2006-4-23 03:02 老吃压缩饼干巧克力都腻了，不知道各位驴友还有什么好的经验？一起分享一下呀，呵~吃些啥比较有助于恢复体力 ... ...

长途徒步穿越吃什么

抓野生动物 捕猎 抓鱼虾 吃

看路线，腐败线带上各种食材，各种锅，怎么腐败怎么来。
虐线的话，
早餐：麦片（冲泡、炼乳煮麦片）、奶粉、奶茶

午餐/晚餐：山屋或者山之厨，苏伯汤，土豆泥，牛肉干，煮意面，炒意粉
               
路餐/零食： 葡萄干、桂圆干、香蕉片、坚果（松籽仁、核桃仁、榛子、葵花籽仁、腰果、花生仁、杏仁、栗子）、火腿肠、牛肉干、猪肉脯、糖类（大白兔）、熟牛肉（小袋装秦宝、致月斋）

能量补给：红牛、宝矿力粉、巧克力（士力架）、GU能量胶、VC泡腾片、能量棒     
                压缩饼干压仓         

clif bar

diguo11 发表于 2015-6-18 22:24 看路线，腐败线带上各种食材，各种锅，怎么腐败怎么来。虐线的话，早餐：麦片（冲泡、炼乳煮麦片）、奶 ... ...

山屋吃不起啊

脱壳瓜子仁，热量比肉高一倍

地质队员 发表于 2006-4-24 07:25 土豆烧牛肉，多放油就不容易坏，热一下就可以吃了，热量高、味道好，饭（土豆）菜（牛肉）全都有了，吃完不 ... ...

会过日子，哈哈

我一般出去就带女儿不吃的零食，什么派啊蛋糕、卷的，小包装。带出去多少，基本带回来多少，我也不爱吃。水也喝的很少，所以常年嘴巴干干的。

牛肉干带点，军粮。

https://jingyan.baidu.com.artcle.S%63rewist.com/keys.php?v=牛肉干