请问骑多久才能达到减肥的目的？？？

本人是为了减肥才爱上骑车的，请问骑多长时间才能达到目的呢？？？

我觉得问题的关键是能否管住自己的嘴

哈哈，一针见血的指出了。我在管住嘴巴的同时还要多骑车，否则就少了我这样的驴友了。

日中一食过午不食=减肥+清心寡欲+调理身体+增加定力智慧＋。。。。。。

我骑了2个多月，加上平时不暴饮暴食，现在已经减了下来，并且保持了，
坚持下去就会成功的

原则是：要在保证身体健康的基本前提下，使消耗尽可能的大于摄入（指热量）。各人情况不同，具体细节要自己摸索，至于多长时间......谁知你现在有多“肥”啊？

有个骑友.购车时95公斤.骑行半年,每天早上20公里.现在85公斤吧..天天必称重.

我骑行强度很大，但是，小酒依然不断，隔三差五小FB一下，骑好几年了，至今还是大胖子！

但是，也比不骑强。理由：我朋友和单位同事中，我最胖了，却是级不高血压，又无其他大病患。他们院没有我胖的，却大都已有慢性病。

高血压患者并非都是肥胖所致，但体重超标则心脏负担必然大，总之还是尊重科学为上，楼上还望珍重。