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9月备战北马跑步记录

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飞镖九段四级迦舒布鲁姆Ⅰ峰

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发表于 2015-9-21 15:20 31楼只看该作者

2015年9月21日，排酸跑6公里。
9月份累计218公里。

飞镖九段四级迦舒布鲁姆Ⅰ峰

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发表于 2015-9-22 09:10 32楼只看该作者

今天，跑休。

飞镖九段四级迦舒布鲁姆Ⅰ峰

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发表于 2015-9-24 13:55 33楼只看该作者

今天有雨，跑休。

飞镖九段四级迦舒布鲁姆Ⅰ峰

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发表于 2015-9-25 09:08 34楼只看该作者

2015年9月25日，57:50,12公里，慢跑1公里。
9月份累计242公里。

mboutside2011 顶级珠穆朗玛峰

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8264币 16 枚发帖：59148 帖在线：25568 小时注册：2011-12-19

发表于 2015-9-25 10:14 35楼只看该作者

飞镖九段发表于 2015-9-20 22:24 2015年9月20日，北马3:37,。9月份累计212公里。 ...

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飞镖九段呵呵，周一吧回复查看全文 2015-9-26 09:41

飞镖九段四级迦舒布鲁姆Ⅰ峰

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发表于 2015-9-26 09:41 36楼只看该作者

mboutside2011 发表于 2015-9-25 10:14

呵呵，周一吧

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发表于 2015-9-26 09:41 37楼只看该作者

2015年9月26日，中秋，1:40:04,21公里。
9月份累计263公里。

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发表于 2015-9-28 15:34 38楼只看该作者

2015年9月28日，零星小雨中，14公里，耗时1:10:36.
9月份累计278公里。

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发表于 2015-9-28 15:34 39楼只看该作者

2015年9月28日，零星小雨中，14公里，耗时1:10:36.
9月份累计278公里。

飞镖九段四级迦舒布鲁姆Ⅰ峰

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发表于 2015-9-30 09:04 40楼只看该作者

2015年9月30日，53:43,11公里。
9月份累计301公里。收官

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