9月备战北马跑步记录

2015年9月1日，57:27,12公里，慢跑1公里，配速4:47.

飞镖九段 发表于 2015-9-1 08:39 2015年9月1日，57:27,12公里，慢跑1公里，配速4:47. ...

好活动，支持一下！！！

飞镖九段 发表于 2015-9-1 08:39 2015年9月1日，57:27,12公里，慢跑1公里，配速4:47. ...

支持好活动！

飞镖九段 发表于 2015-9-1 08:39 2015年9月1日，57:27,12公里，慢跑1公里，配速4:47. ...

看来大家都参加了北马了

大家一起加油，谢谢支持

2015年9月3日，抗日战争胜利纪念日，路遇西部跑吧200多人集体跑步的壮观场面，49:50,10公里，向老战士们致敬。
9月份累计38公里。

飞镖九段 发表于 2015-9-3 21:39 2015年9月3日，抗日战争胜利纪念日，路遇西部跑吧200多人集体跑步的壮观场面，49:50,10公里，向老战士们致敬 . ...

楼主机会不错，抽中北马了，9.20，我所在的悦跑团聚会跑网上的北马呢。到时候全国网上跑北马的会上百万，我跟他们聚会跑个网上北马的斑马。昨晚迎接9.3抗战70周年纪念日，都聚会到岳麓山跑山。

深山剑客 发表于 2015-9-3 23:19 楼主机会不错，抽中北马了，9.20，我所在的悦跑团聚会跑网上的北马呢。到时候全国网上跑北马的会上百万， ... ...

谢谢鼓励

今天，有雨，跑休。

2015年9月5日，59:57,13公里。
9月份累计51公里。