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游泳

冬日湖中游

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##一米阳光 论坛版主 8264币 148 枚发帖：1052343 帖 在线：4591 小时 注册：2014-3-23
发表于 2015-12-27 17:16
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本帖最后由 ##一米阳光 于 2015-12-27 17:29 编辑

冬日湖中游

    游泳是一种全身性运动，不但可以减肥，还可提高你的心肺功能，而且能锻炼你几乎所有的肌肉，尤其是坚持有规律的强化训练，几个月的功夫就能使你“脱胎换骨”，同时，在水中人的骨骼得到了充分的放松，可以有机会“伸一下懒腰”，这对于保持挺拔的身体很有好处。
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##一米阳光 论坛版主 8264币 148 枚发帖：1052343 帖 在线：4591 小时 注册：2014-3-23
发表于 2015-12-27 17:16 2楼 只看该作者
如何把其他平台的游记搬到8264？
本帖最后由 ##一米阳光 于 2015-12-27 17:48 编辑

冬日湖中游
能坚持游冬日游泳，这就得考验你的意志和勇气了
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##一米阳光 论坛版主 8264币 148 枚发帖：1052343 帖 在线：4591 小时 注册：2014-3-23
发表于 2015-12-27 17:16 3楼 只看该作者
本帖最后由 ##一米阳光 于 2015-12-27 17:50 编辑

冬日湖中游
这里是美丽的花亭湖，也是大家一年四季经常聚集在一起游泳的场所
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##一米阳光 论坛版主 8264币 148 枚发帖：1052343 帖 在线：4591 小时 注册：2014-3-23
发表于 2015-12-27 17:16 4楼 只看该作者
本帖最后由 ##一米阳光 于 2015-12-27 17:56 编辑

冬日湖中游
正是因为有了共同的爱好，才使这些志同道合的友友们走到了一起
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##一米阳光 论坛版主 8264币 148 枚发帖：1052343 帖 在线：4591 小时 注册：2014-3-23
发表于 2015-12-27 17:16 5楼 只看该作者
本帖最后由 ##一米阳光 于 2015-12-27 17:58 编辑

冬日湖中游
大家在一起开心交流、畅谈、畅游。。。。。。
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##一米阳光 论坛版主 8264币 148 枚发帖：1052343 帖 在线：4591 小时 注册：2014-3-23
发表于 2015-12-27 17:16 6楼 只看该作者
本帖最后由 ##一米阳光 于 2015-12-27 18:02 编辑

冬日湖中游
相互之间的友谊在户外游泳活动中得到升华
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##一米阳光 论坛版主 8264币 148 枚发帖：1052343 帖 在线：4591 小时 注册：2014-3-23
发表于 2015-12-27 17:16 7楼 只看该作者
本帖最后由 ##一米阳光 于 2015-12-27 18:03 编辑

冬日湖中游
冬泳好处很多，既能增强体制，还可以预防疾病
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##一米阳光 论坛版主 8264币 148 枚发帖：1052343 帖 在线：4591 小时 注册：2014-3-23
发表于 2015-12-27 17:16 8楼 只看该作者
本帖最后由 ##一米阳光 于 2015-12-27 18:04 编辑

冬日湖中游
还可以提高肺活量、促进血液循环
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##一米阳光 论坛版主 8264币 148 枚发帖：1052343 帖 在线：4591 小时 注册：2014-3-23
发表于 2015-12-27 17:16 9楼 只看该作者
本帖最后由 ##一米阳光 于 2015-12-27 18:04 编辑

冬日湖中游
特别对患有哮踹的人非常的好
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##一米阳光 论坛版主 8264币 148 枚发帖：1052343 帖 在线：4591 小时 注册：2014-3-23
发表于 2015-12-27 17:16 10楼 只看该作者
本帖最后由 ##一米阳光 于 2015-12-27 18:08 编辑

冬日湖中游
大家现在已成习惯了，像是每天必修课，在清晨6点左右和下午4点左右，不需预约，不需邀请，在这里你都能看到或多或少游泳爱好者们的身影。
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