本帖最后由 ##一米阳光 于 2015-12-27 17:29 编辑 游泳是一种全身性运动,不但可以减肥,还可提高你的心肺功能,而且能锻炼你几乎所有的肌肉,尤其是坚持有规律的强化训练,几个月的功夫就能使你“脱胎换骨”,同时,在水中人的骨骼得到了充分的放松,可以有机会“伸一下懒腰”,这对于保持挺拔的身体很有好处。 |
本帖最后由 ##一米阳光 于 2015-12-27 17:48 编辑 能坚持游冬日游泳,这就得考验你的意志和勇气了 |
本帖最后由 ##一米阳光 于 2015-12-27 17:50 编辑 这里是美丽的花亭湖,也是大家一年四季经常聚集在一起游泳的场所 |
本帖最后由 ##一米阳光 于 2015-12-27 17:56 编辑 正是因为有了共同的爱好,才使这些志同道合的友友们走到了一起 |
本帖最后由 ##一米阳光 于 2015-12-27 17:58 编辑 大家在一起开心交流、畅谈、畅游。。。。。。 |
本帖最后由 ##一米阳光 于 2015-12-27 18:02 编辑 相互之间的友谊在户外游泳活动中得到升华 |
本帖最后由 ##一米阳光 于 2015-12-27 18:03 编辑 冬泳好处很多,既能增强体制,还可以预防疾病 |
本帖最后由 ##一米阳光 于 2015-12-27 18:04 编辑 还可以提高肺活量、促进血液循环 |
本帖最后由 ##一米阳光 于 2015-12-27 18:04 编辑 特别对患有哮踹的人非常的好 |
本帖最后由 ##一米阳光 于 2015-12-27 18:08 编辑 大家现在已成习惯了,像是每天必修课,在清晨6点左右和下午4点左右,不需预约,不需邀请,在这里你都能看到或多或少游泳爱好者们的身影。 |