徒步季来临 | 如何避免膝盖受伤？

保护它真的很重要，膝盖受伤负重对于我来说是最大的伤害，

北陵-顺子 发表于 2016-4-2 23:31 徒步季来临  | 如何避免膝盖受伤？

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学习了，

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做好充分的准备

北陵-顺子 发表于 2016-4-2 23:31 徒步季来临  | 如何避免膝盖受伤？越来越多的人选择它作为亲近大自然的途径但是很多人完全没有保护自己 ... ...

今天检验了姐分享的方法，绝对灵！

北陵-顺子 发表于 2016-4-2 23:31 徒步季来临  | 如何避免膝盖受伤？

膝盖非常重要

北陵-顺子 发表于 2016-4-2 23:31 徒步季来临  | 如何避免膝盖受伤？

说的太好了、

北陵-顺子 发表于 2016-4-2 23:31 徒步季来临  | 如何避免膝盖受伤？

图片很专业的。