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2016年冬季第一跑2016.11.20

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深山剑客七级马纳斯鲁峰

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发表于 2016-11-23 15:02 51楼只看该作者

sgl6005 发表于 2016-11-22 16:52

吃七分饱也要饭后一小时多才跑为好，标准吃饱了两小时后。如果觉得空腹，可喝牛奶加糖。

1人点评收起

sgl6005 谢谢朋友指点！回复查看全文 2016-11-24 11:33

深山剑客七级马纳斯鲁峰

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发表于 2016-11-23 15:04 52楼只看该作者

sgl6005 发表于 2016-11-22 16:52

好玩，跑出脚印

深山剑客七级马纳斯鲁峰

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发表于 2016-11-23 15:05 53楼只看该作者

sgl6005 发表于 2016-11-22 16:52

不知道叫什么可吃吗

深山剑客七级马纳斯鲁峰

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发表于 2016-11-23 15:06 54楼只看该作者

sgl6005 发表于 2016-11-22 16:52

什么公园

深山剑客七级马纳斯鲁峰

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发表于 2016-11-23 15:07 55楼只看该作者

sgl6005 发表于 2016-11-22 16:53

拉伸好地方

sgl6005 顶级珠穆朗玛峰

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发表于 2016-11-24 11:33 56楼只看该作者

深山剑客发表于 2016-11-23 15:02

谢谢朋友指点！

sgl6005 顶级珠穆朗玛峰

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发表于 2016-11-24 11:33 57楼只看该作者

骆驼刺73 发表于 2016-11-22 20:47

谢谢朋友支持！

爱雪1967 骑行版省级版主

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发表于 2016-11-29 02:38 58楼只看该作者

sgl6005 发表于 2016-11-22 16:52

支持好友长跑

爱雪1967 骑行版省级版主

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发表于 2016-11-29 02:39 59楼只看该作者

sgl6005 发表于 2016-11-22 16:52

欣赏支持

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