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西北

新疆南北疆~盛宴之后泪流满面!

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发表于 2016-12-1 10:31 显示全部帖子 | 只看本帖大图
4月1号_4月17号,时隔4年之后重返新疆,这次是奔着春天的野杏花而来,南疆北疆一网打尽。
D1,4月1日济南-乌鲁木齐-喀什;住宿喀什客栈。
D2,4月2日,喀什-塔什库尔干县(以下简称:塔县)白沙湖,慕士塔格峰,喀拉库勒湖,贡格尔九别峰 ,住宿喀湖农家;
D3,4月3日,早上喀湖日出,塔县 ,其如克同村杏花;晚住宿瓦窑本村;
D4,4月4日,其如克同村,塔县的石头城日落,住宿塔县宾馆;
D5,4月5日,石头城日出,奥依塔格冰川,喀什,住宿喀什如家广场店;
D6,4月6日,喀什,高台民居,艾提尕尔清真寺,和田 住宿和田宾馆;
D7,4月7日, 和田捡石头,穿过沙漠公路到达阿拉尔,住宿阿拉尔宾馆;
D8,4月8日,阿拉尔-拜城;阿克苏大峡谷,住金色阳光宾馆;
D9,4月9日,拜城,克孜尔千佛洞,库车王府,晚上夜市,住金色阳光宾馆;
D10,4月10日库车,克孜利亚胜景峡谷 ,大小龙池,翻越铁力买提到达北疆九曲十八弯景区,住宿巴音布鲁克;
D11,4月11日,那拉提草原景区,住宿那拉提附近宾馆;
D12,4月12日,库尔德宁杏花,巩留县宾馆;
D13,4月13日,阿吾赞景区杏花;住宿邮电宾馆
D14,4月14日,大西沟景区,赛里木湖,住宿赛湖畔宾馆;
D15,赛里木湖星轨,日出,环湖一周,住宿独山子宾馆;
D16,独山子大峡谷,乌鲁木齐,华林玉器城,住机场附近七天宾馆;
D17,乌鲁木齐-济南,结束旅行
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发表于 2016-12-1 10:31 显示全部帖子
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南疆的帕米尔高原的喀湖,冰川,海拔都很高:
👣进入高海拔地区注意事项:建议初到高原地区,不可疾速行走,更不能奔跑,也不能做体力劳动,不可暴饮暴食,以免加重消化器官负担,不要饮酒和吸烟,多食蔬菜和水果等富有维他命的食品,适量饮水,注意保暖,少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。不要一开始就吸氧,尽量要自身适应它,否则,你可能在高原永远都离不开吸氧了(依赖性非常强)。
👣可服用一些缓解高原反应的药品:高原红景天(至少提前7天服用)、高原安(到达西藏后服用)、西洋参含片、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)、速效救心丸(不可多服)、丹参丸(治疗心血管)、葡萄糖液(一盒五支的那种,出现高原反应的症状时服用有一定的疗效),安眠药等等,对于高原适应力强的人,一般高原反应症状在1-2天内可以消除,适应力弱的需3-7天。
 👣如果您能适应酥油茶的味道,您也可以多喝一些酥油茶,对缓解高原反应也有一定的作用。
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发表于 2016-12-1 11:25 显示全部帖子
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飞机飞行过程中拍到的乌鲁木齐的上空。
发表于 2016-12-1 11:25 显示全部帖子
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从乌鲁木齐机场转机到喀什,这是飞机上空拍到的,地面大片的黄色,好不容易看到的一点绿色。
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发表于 2016-12-1 11:25 显示全部帖子
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住在喀什的宾馆附近有家烤羊,来吃的晚餐。
发表于 2016-12-1 11:25 显示全部帖子
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我的胃不好,羊肉有些硬,不好消化。
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发表于 2016-12-1 11:25 显示全部帖子
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路上购买些食品,这是路过一个小集市买的馕。
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发表于 2016-12-1 11:25 显示全部帖子
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自己租车的好处,看到景色可以随时停车拍照。南疆如果没有这些杏花,景色真的要大打折扣了。
发表于 2016-12-1 11:25 显示全部帖子
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发表于 2016-12-1 11:25 显示全部帖子
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