本帖最后由 千山野狼户外 于 2019-3-5 19:04 编辑  2019年3月2日。周六。千山野狼户外年度户外活动之14 地点：千山风景区 活动项目：户外越野拉练。 参加人员：雄鹰、明刚、大黄蜂、冰山一角、太平、李林、大胖。 本次活动首次参加人员：葛亮、富余、女性跑友1人。 葛亮：马拉松高手 富余：路跑、越野高手。 出发前：女性跑友过高估计自己能力，告诉大家，咬牙也要坚持到底。这是不可能的！但，我们还是提供给她机会。她由富余陪同。 本次越野拉练路线为最新设计。早在3天前群内公布。 千山正门――梨园――多尖峰――洪谷峰――玄合峰――太极岭――圆通观一龙泉寺……天外天……望天蛙 ――千瑞宾馆――补水――庙尔台村――青蛇岭――玉霞关………五佛顶……西霞峰……古城峰――古道关――古道关村……补给――公路……大黑玉……象鼻峰一一黄姑峰……无名峰1.2……快活林――放生池――大佛广场……大佛山……观景台――将军峰……南沟公路――泰和门――小蛤蜊韧……献桃峰――三头峰――两界松――大力神――公路――五龙宫……木鱼石峰……目庵观……公路……中会寺――仙人台――香岩寺――八盘村――仙亭峰――保泰峰……大安寺――公路――集萃门――正门 最后因大家集体要在18时赶回市内，16时20分到达仙人台时，不得不放弃仙人台去往香岩寺，再去往八盘，节省爬升400米。距离4公里，时间70分钟左右。 2019年3月2日，大家按约定，早晨5时35分陆续到达千山正门。大家分别通过正门进入千山景区。 5时45分，天还没有放亮，决定放弃梨园进山，改为直接去往多尖峰西侧山路。这样会比原计划节省10分钟时间。 最初因气温低，大家徒步速度并不快，20分钟后陆续加速，到达玄合峰时，女性跑友已经很难跟上大部队节奏，她带的休闲包里装了10斤补给，途中由实力强大的富余携带。不然，早就掉队了，下坡去往圆通观时，速度再次加快，她已经难以适应大部队节奏。到达圆通观，大家原地等候，10队伍会和后，去往龙泉寺，爬台阶去往天外天时，葛亮开始加速，他的好友李林善意提醒，今天越野拉练刚刚开始，最好要控制节奏。 7时15分，大家陆续登顶天外天。 |
| 本帖最后由 千山野狼户外 于 2019-3-5 19:28 编辑 7时15分，大家运动90分钟后，已经到达天外天。符合预期计划。大胖要求大家合影。因为，此后再也没有机会了。因为，目标计划45公里，爬升3500米，没有一定能力，没有一定速度在12小时内根本完成不了。 离开天外天，去往千瑞宾馆，有3公里以下坡为主的山路，局部有一点难度。 大胖在前开路，实力强大的冰山一角，今天表态，一路按大胖节奏。 7时45分到达千瑞宾馆小卖店。大胖增加1500ml液体补给。其他弟兄没有增加补给。 冰山一角有意放慢节奏，带领各位弟兄去往庙儿台村---青蛇峰，此时，富余带来的女跑友已经过早的被拉爆。 8时53分到达五佛顶。 去往夕霞峰、锦绣峰的路，李林非常熟悉，他带首次到这里越野拉练的葛亮，大家也非常放心。没有顾及他们的能力，一路加速，仅用17分钟就从五佛顶到达锦绣峰，途中发现李林带领葛亮和明刚大哥没有跟上，陆续放慢节奏，9时37分到达古道关，等候5分钟左右他两还没有跟上。 为了避免体温下降，大部队继续按计划去往古道关村。让太平在这里等候。 后来得知，马拉松320水平的葛亮，最近缺少运动，平时也少于户外爬山，加之鞋不合脚，到达古道关提前回家。他对于这一路多处山路，特别是山坡小径路有些不适应，甚至有点害怕。 |
| 本帖最后由 千山野狼户外 于 2019-3-5 19:46 编辑 11时50分登顶皇姑峰。离开皇姑峰，经无名峰1、2再次进入千山风景区内。 在放生池处与富余再次会和。女跑友已经提前回家。他再次放回队伍中。 登顶大佛1369级台阶，他和李林显示强劲实力，12分钟登顶。大胖和冰山一角、雄鹰14分50秒完成1369级台阶登顶。实力差距巨大。 此时，太平和明刚从大佛广场直接去往将军峰，大黄蜂不甘示弱，跟随大家爬1369级台阶。 到达南沟公路，按计划去往泰和门，沿公路徒步200米左拐进山。再去往小哈俐韧---南卧虎峰--两界松。 雄鹰、冰山一角、李林、富余、大胖到达小哈俐韧，大胖提议补给休息10分钟。 继续上路后，按计划登顶南卧虎峰，经两界松处直接沿南望沟下山，放弃大力神路线，可以节省5分钟。 到达五龙宫广场，与太平会和。他到达泰和门后原路返回，直接去往五龙宫，而此时大黄蜂和明刚还按计划去往小哈俐韧。 经木鱼石峰、木鱼庵、中会寺，于16时20分登顶仙人台。 |
| 本帖最后由 千山野狼户外 于 2019-3-5 19:58 编辑 富余快速从中会寺登顶仙人台，然后选择五龙宫下山，独自返回市内。他的速度能力要远远高于我们各位。技术下坡水平也是专业级。 希望首次相识并参加野狼户外活动的这位弟弟，能在越野赛中展现他的实力和水平。 欢迎他有机会能参加我们的全程户外拉练。 16时20分，大家在仙人台会和。太平是直接从五龙宫去往仙人台，而大黄蜂和明刚是从三头峰直接登顶仙人台，到达仙人台没有仔细分析。直接下山去往五龙宫，途中与太平相遇，被劝回仙人台。 此时，时间已经不够用了，大家必选要在18时左右返回市内。 不得不放弃去往香岩寺---八盘---仙亭峰路线，直接去往仙亭峰，从大安寺公路下山。 17时40分，大家放回千山正门第2停车场。 基本完成目标计划。 距离：43.8公里，累计爬升超过3000米。用时11小时55分。 |
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