| 本帖最后由 lock-lock 于 2019-4-10 17:35 编辑 我是跑渣，没啥值得骄傲的，只是连续6年完成香港100，仅此而已！
HK100是天使与魔鬼相伴的超级山地马拉松。 Virbram HK100成为UTWT的揭幕战。国内大部分越野跑爱好者远距离参赛的第一站 此次赛事的关门时间为30小时，比较宽裕，入门级选手努力训练之后也能完赛。传说中的“小金人”是亮点之一，而每年不重样的“大帽衫”更是激发无限斗志，再加上强大的补给和体贴专业的义工团队，令港百迅速成长为无论组织方面还是选手竞技水平方面都处于前列的亚洲越野跑高端赛事
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lock-lock
玩物励志，适可而止，见好就收！
首先感谢凯乐石KAILAS从2014年开始赞助了HK100赛事后，我作为一名优秀跑渣，可以一直获得赞助商身份参加连续六届赛事，满满的回忆杀，满满的正能力。
不得不佩服香港 ...
2019-4-10 17:34
lock-lock
2019-4-10 17:33
lock-lock
一旦选择了出发，家才是那个最终的终点的。
家才是那个最终的终点的
香港100，最开心的是老朋友们一起起跑之后完赛了再一起吹下牛皮
2019港百大数据
金人：142人（2018 308）
银人：240人（2018 418）
铜人： ...
2019-4-10 17:32
lock-lock
没有遗憾，随缘是最好的安排。这漫长的103公里，5300的爬升，我相信这一路有很多艰辛，有很多意外，有很多感动，也有很多等待。
2019-4-10 17:31
lock-lock
苦战26小时，冲线了，广州的老跑友们在等后，第一次冲线被拍到冲线视频，谢谢6叔。
2019-4-10 17:29
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出站时便拿出了头灯。
都说港百的那点在下半程，然而更改难道后的港百难，夜战更难，一片硝烟狼藉，无比惨烈。
2019-4-10 17:28
lock-lock
2019-4-10 17:26
lock-lock
随着温度和坡度的升高，我放慢了脚步，不断的在进行自我调整CP2-CP3白沙澳，9KM，爬升212mCP3-CP4，榕树澳，8KM，爬升143m
2019-4-10 17:25
lock-lock
天气预报阵雨，最高温20+度，体感不冷，穿短袖短裤。临近赛点，天空渐渐放晴。
SP1-CP1咸田，10K，爬升454m
此段迎来了一个较大的爬升，在堤坝上远眺了两旁的风景，感觉很舒心。
CP1-CP2 黑塘溪，12KM，爬升6 ...
2019-4-10 17:24
lock-lock
开波啦!起点到SP1东坝，12K，爬升420m短暂的盘山公路上坡，就开始进入野路。通常这里都会塞车，按着自己的节奏，慢慢的往前走。
2019-4-10 17:23
lock-lock 发表于 2019-4-10 17:04 2019年HK100整体攀升高度约5,300米，赛道前易后难，难度主要集中于后50公里，尤其在CP8之后要连续攀爬针山、草山、大帽山三座山峰 赛事环境：海风、山地、沙地、碎石；综合地形赛道  2018年工作变动的关系，家里二宝需要更多时间照顾。让我开始思考，减少了很多赛事，暂时告别耐力训练，先提把家庭生活管理好。训练不规律，自然参加赛事也少了，也就开始有了厌跑情绪。 直至加HK00报名，居然又中签了。好吧！港百备战随之展开。   |
lock-lock 发表于 2019-4-10 17:04 可能是2018年工作变动的关系，家里二宝需要更多时间照顾。让我开始思考，减少了很多赛事，暂时告别耐力训练，先提把家庭生活管理好。训练不规律，自然参加赛事也少了，也就开始有了厌跑情绪。 2019年港百修改了部分赛道的（增加7公里， 600爬升），对于我这种缺练的跑渣，完赛已经不是一件轻松的事情。 “实力不够靠装备（实力不够，装备来凑） ” 升级装备是必须的 在赛前几个礼拜，忍痛入手了全套装备。凯乐石FUGA PRO跑鞋、风翼7L跑山背包、酷帕运动太阳镜（近视度数）、杖一越野手杖。最让我惊喜凯乐石风翼7L，非常完美的运动版型，人包合一，征服港百的赛道完全没有问题。
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