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收藏丨值得驴友们谨记的爬山守则

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发表于 2019-11-1 11:11 显示全部帖子


五、谨记安全爬山守则

1、对大自然保存一颗敬畏之心

没有哪一座山峰值得我们用生命去冒险!控制自己的欲望、不断提升自身的户外能力、充分重视每一次出行,努力做到安全出行,不因一时的欲望和冲动而罔顾自身安全。敬畏自然,重视每一座山峰。量力而行,不做力所不能及的事情。



发表于 2019-11-1 11:11 显示全部帖子


2、坚持二人同行原则

活动中必须坚持二人同行原则,严禁独行。因为一人独行遇到意外时没办法得到他人的救助,很容易导致不可预测的后果。基于“二人同行”原则及队伍会遇到特殊情况,如探路、人员受伤、下撤而导致分队的可能性,队伍人数也不应少于四人。


发表于 2019-11-1 11:11 显示全部帖子


3、彻底了解行程计划

80%以上的户外事故都因准备不足而引起。完整的活动计划应包括天气情况、行程计划、装备食品计划、团队分工、交通接驳、风险评估、安全预案等,同时在活动出发前,务必使参与人员与留守人员都充分了解。


发表于 2019-11-1 11:11 显示全部帖子


4、提升户外能力

户外运动不同于一般玩乐,具有一定的风险,参与者需要培养自身户外安全意识,通过学习户外知识和技能来提升自身的素质和能力,这样才能有效规避户外风险的发生。


发表于 2019-11-1 11:11 显示全部帖子


5、合理评估身体状况

人在大自然面前真的是渺小,与其说征服自然还不如说是征服自己:征服自己那些狂妄自大的想法,征服自己那些狭隘自私的念头。如何正确评估自己的能力和水平,是个理智的话题——涉及到自己的正确认识。

登山途中应定时休息,调整呼吸,补充行动粮及水分。长休息时可进行肌肉拉伸,同时避免肌肉受凉。如遇身体不适,应及时告知队友,若情况严重,应考虑下撤。


发表于 2019-11-1 11:11 显示全部帖子


6、迷路时保持冷静并保存体能

迷路时绝不可慌张而到处乱走,选择原路返回或原地待援。原路返回时沿途做好标记,并注意观察周围的地形避免再次迷路。体能不支持,或信心不足时,都应选择在原地待援,保存体能并发出求救信号。


发表于 2019-11-1 11:11 显示全部帖子


7、发扬团队精神

一个人的力量在大自然面前微不足道,户外运动尤其强调团队精神。在户外,珍惜生命是绝对的真谛!但是这生命,不仅仅是指你自己的生命,还有你队友的生命。互相了解、充分信任、相互协助,一个优秀的户外团队是完成活动计划的关键。



发表于 2019-11-1 11:11 显示全部帖子


8、“安全”二字重于一切

“安全”二字重于一切,所有与户外安全相关的内容都应是本守则的一部分。把户外运动当作锻炼健身,而不是竞赛,你的心态会平和很多。健康第一,合适自己的才是最好的。

切忌把户外当竞赛,盲目攀比。不挑战自己的极限,去探险,不冒险。适当的放弃行程,安全的撤离是对自己、对他人、对整个团队负责任。山水和美景永远都在,而人的生命只有一次。


户外虽美,风险却无处不在

户外出行不能任性妄为

我们的每一次出行,都要为自己负责

为家人负责

做好出行前准备

买好户外保险

使用正确的爬山技巧

谨记安全爬山守则

才能在领略大自然美景后安全归来


图文整理自网络,如有侵权,请联系水灵灵




发表于 2019-11-4 10:29 显示全部帖子
这个好,转发给队友们。
发表于 2019-11-4 16:43 显示全部帖子
需要好好学习!
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