穿越仙灵旗-天竺山徒步一日游

仙灵旗峰是天竺山主峰，位于厦门市与长泰县交界处，集美区灌口镇境内，天竺山东北，是厦门境内第一高峰，海拔917米。天柱山位于长泰东部，居漳厦之间，山高、林幽、石奇、泉鸣，常使人留连忘返。昼登天柱，未凌绝顶，而厦门海涛、漳州城廓已尽收眼底。其风爽，其气凉，云雾飘忽，宛若仙境。夜环视，茫茫苍穹，星汉灿烂，数百里遐迩，灯霓交辉，周边世界，万物俱寂，常使人三省。





厦门天竺山森林公园被称为“厦门后花园”的天竺山旅游风景区位于厦门市海沧区东孚镇，距厦门市区仅36公里，总规划面积37.05平方公里。景区以同处在150米等高线的东、西两大山门为主轴分成两个部分：150米等高线以上的山地为森林公园部分，面积26.51平方公里，2006年“5.1”正式开园，现已建成天竺湖、两二湖、皓月湖、百竹园、揽月路、好望角、鸳鸯溪谷等景点，景区内原有真寂寺和龙门寺遗址等人文景观，此外天然纯朴的天柱峰及气势磅礴的仙灵旗景区尚待开发；公园内有1500种植物，森林覆盖率达96.8%；路网四通八达，有36公里长的车行道、70多公里长的步行道、8公里左右的登山道。





晴天小结：此路线属于“自虐”路线，特别是刚开始的“几千级（没有细数）”台阶，最让人**，即使是有些经常户外的朋友，走这种路线，都会郁闷，所以参与人员千万谨慎参加，一路没有水源，请参加人员带上足够的水和干粮。中午午餐请各自带上。
【食品要求】中午午餐请各自带上，本次活动没有野炊。

1.水：1.5L左右以上，你需要喝多少就带多少。　　
2.食品：自备1餐午餐（建议重量轻，体积小，且能量高的食品）尽量少携带容易产生塑料垃圾的食品。 可带面包、牛奶、牛奶花
生、苹果、黄瓜、牛肉、鸡爪、小西红柿等
3.天气转凉，可以带些衣服，还有雨具。会晕车的可以买些适用的晕车药
活动报名
琪琪18150070083（微信同号）、 QQ：97971875
【QQ群交流】87663338(群验证：仙灵旗）
【集合时间】11月17日早上07：50分集合（晴天户外蓝色大旗为集合标志）
【集合地点】 SM肯德基门口集合　　07：50　
　　　　　　　　　　集美嘉庚体育馆　　　　08：20
【活动费用】80元/人（来回车费，水。赠送保险）会员APP专享价39.9
【年龄限制】本次活动为户外爬山线路，限18-60岁人员参加
【活动强度】★★☆（5星为最高难度）
【风险级别】★★（可能遇到的风险：车险、跌倒、滑坠悬崖、溺水、虫蛇侵扰等）
【活动形式】当天来回
【活动内容】徒步、爬山、摄影


【装备要求】请背双肩包和穿戴防滑运动鞋。
仅提供参考　
01.一双适合户外走路的鞋子（建议是朔溪鞋{爬山是登山鞋}或者是解放鞋、不会滑、有底纹的运动鞋），女生千万别穿高跟鞋。　　
02.一天活动大小的背包，不可带挎包。　　
03.快干衣裤或宽松的衣裤（方便跨越），必须为长裤长袖；流汗多的朋友可以自带一套干的衣服更换。
04.手套一副。（路上有刺）　　
05.头巾或毛巾一条，作用：一擦汗，作用：二防晒，作用三：防树枝刮到脸。　
06.帽子一顶，防晒用，亦防树枝等扎到眼睛、勾住头发；
07.登山杖，可以用于借力，节省约15~20%体力。　　
08.个人特殊药品（（比如创可贴、舒经活络的药水等）
09.膝盖、脚腕不好的朋友请注意防护，最好穿护膝、护腕　
10。头灯、小 dao、打火机各一个，万一迷路的时候，可用上自救


注意事项：★有严重高血压、心脏病患者、哮喘病患者、孕妇及未知疾病严禁参加★
1：认可独立自助为主、热情互助为辅的户外形式.
2：集体活动以大局为重，不搞个人主义，不得单独行动。
3：凡事商量，但遇意见不统一，领队有权根据利弊作出决定，全队必须服从。
4：要提倡环保，注意保护环境，不乱丢垃圾，人人以我做起。
5：男生应无条件帮助有困难的女生，要做到互相帮助，要有集体荣誉感。
6：安全第一，切忌个人英雄主义，要量力而为。
7：倡导自助与必要的互助相结合的户外理念，不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险。为了您的安全，不允许　出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况。
8：以上8条作为强制性要求，已报名者视同默认，必须遵守。