2017年暑假，妞妈带妞看中国（上）“在路上发现潜能无限的自己——129公里喀纳斯大环

14公里的行程，路程最短的一天。下午3：30分已经到达当日的住宿地，那仁牧场。

乘着天正蓝、水正清，两个妈妈决定到那仁河清洗一下这两天来的脏衣服。

刺骨的河水，浣衣女！

牧场主人家开的小商店，商品种类还不少呢！

听说这里的日落很美，又听说要翻过两个山坡才能够看见。嘿嘿，还是算了吧！这段时间走过的路、翻过的山坡实在太多了。

妞：“想想明天就要完成行程，有些激动了！”

午餐+晚餐！

十一、第七天，30公里顺利到达白哈巴
完成今天的行程整个徒步行程就全部结束了！到目前为之，除了妞妈脚板底的水泡越来越大之外，其它一切都好。妞完全没有一点不良状况。

天空飘下几滴小雨，我们抓紧时间出发了。今天的任务非常艰巨，是整个行程中距离最长的一天。走出毡房，没想到居然看见了“小黑”，不知道昨天晚上它是在哪里过夜的？挥挥手和小黑告别，再见了！

也许是最后一天，大家都想要早一点结束行程，全体队员兴奋的进入了急行军状态。

牧场主人提供的早餐是我们已经吃腻了的“汤饭”，于是妞没有吃饱。在急行军十几公里之后没有了力气。吃下去的巧克力、牛肉干似乎也不起作用了。就这样，妞第一次掉到了队伍的最后！

终于，经过一个毡房休息时，妞妈上前去和女主人说明情况，当然是连比划带说明。好心的女主人拿出已经做好的手抓饭请妞吃，还有暖暖的羊汤。淳朴的女主人在妞妈的坚持下收下了餐费。

喀纳斯湖风景名胜区
喀纳斯湖风景名胜区
吃饱喝足的妞满血复活，再次欢乐的出发了！

损伤了膝盖的队友经过昨天一天的徒步，膝盖疼痛复发，于是决定改为骑马。徒步的队伍再次变成了4人组。

喀纳斯湖风景名胜区
喀纳斯湖风景名胜区
喀纳斯湖风景名胜区

进入齐腰高的草地，妞妈提醒说：大家要不停的用登山杖拍打周围的草。

白哈巴
白哈巴
白哈巴
白哈巴
白哈巴

连绵好几公里都有野花相伴，粉黛草分外妖娆。

白哈巴
白哈巴
白哈巴
白哈巴
白哈巴
白哈巴
白哈巴

毫无悬念，没有意外，129公里完结！ 白哈巴 ，我们来了！

白哈巴
白哈巴
白哈巴
白哈巴
白哈巴
白哈巴

十二、结束语
孩子的体能一点也不差，妞的体能明显比妞妈好很多。只要有足够的安全意识，不挑战危险环境。确保不受伤，这样的行程对11岁的孩子来说并不困难。

妞：“没想到，这样一步一步就完成了！看来没什么可怕的，坚持向前、目标总有尽头！”

是的，路不会比脚长！

以下是几点总结：

1、长距离徒步装备很重要！特别是鞋子及袜子。一般来说旧鞋新袜子。袜子要够厚、软。鞋子防沙、防水根据实际需要而定。卫生巾做鞋垫是不错的选择。
做好防晒、带齐雨具、保暖衣物、专业的速干衣裤

2、一对登山杖能够帮助你上山、涉水、踏过淤泥......让你身体保持平衡。

3、长距离的徒步，快慢不是最主要的，最主要的是不能受伤，特别是膝盖及踝关节。

4、带上足够的水及干粮。

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