| 本帖最后由 逍遥游6639 于 2020-5-26 13:57 编辑 序言： 这是一篇纯户外线路的攻略文章 但是这条线路不论是户外重装、个人自助轻装或者商业团都是值得去的高海拔雪山线 我不知道值友们到底有多少是户外的驴子，如果有，那么请给点鼓励 既然称为攻略，文章里面的照片和视频比较多，基本上只要认真看，你就会有一个很直观的印象了。 文章的名字起得有点狂浪，但是请见谅 库拉冈日真的很漂亮 图片也好，文字也好，真的很难表述， 因为一来拍摄水平有限，二来还是要看天气给不给脸 所以最好也最直接的就是 自己亲自去走走，这条在西藏山南市洛扎县的徒步路线～库拉冈日 欢迎走过的人，来我的文章打卡 先放段视频，那时天气是给力的 线路说明：一、典型的高原徒步线路，适合对高原有适应能力的徒步爱好者 当然现在也是可以轻装的，只是轻装的话，由于牦牛或者马过不了卓木拉垭口， 所以只能到4900的地方拍张全景照，但是到不了汉斯那张经典的三神湖照片的位置 关于轻装，我会在文章最后讲一下 海拔高度4400（处迂村）～5238(卓木拉垭口) 二、整条徒步路线上海子和雪山非常集中。但是每天徒步的路程并不远，大概每天5～10公里 对于户外高山党其实都明白 雪山诚可贵，海子更稀罕，若为两者故，啥啥皆可抛！ 天气给力的话，每天都是睡在海子边上，肉眼可见的银河和一字排开5座7000+雪山，1座准7000+雪山 你品，你细品～
白马林措～藏传佛教莲花生大师的魂湖，传说中......留到后面再说吧 三、根据自己的时间日程，我选择的是相对经典的穿越：起点山南洛扎县色乡处迂村～介久措～白马林措～ 折公措～5050营地～三神湖～格朵村～洛扎县城 这条线路对于户外重装爱好者来说，个人相对比较合理，原因的话，文章后面会结合路线说明 有兴趣的可以去专业户外论坛8264找我的文章，那边可能会比较深入可以聊一聊 行前准备： 一、边防证：关于边防证，建议驴友在自己当地派出所办理，快捷免费，大概5～10分钟即可。 多说一句，每个地方可能不一定完全相同，但是肯定会比到拉萨办理方便，拉萨基本上黄牛要收200元 而且还时不时地不给散客办理，自己衡量吧！ 二、去高原徒步，建议三天内不要再进行大运动量训练了。毕竟这玩意靠平时，不靠突击。 三、关于高反，个人体会是该高反的人，肯定会高反，不该有高反的，大概率不会有，但谁也保证不了 我的建议就是，提前到拉萨预先适应一下，总比不适应强。 举个实例：文章里面的女主，18年5月去登哈巴，在丽江就有高反情况，然后在丽江休整2天，最后顺利登顶哈巴雪山，仅供参考。
2018年5月，天气不算很给力，能登顶就行 |
| 本帖最后由 逍遥游6639 于 2020-5-26 13:57 编辑 四、常规药品类：红景天什么的其实就是个安慰剂，觉得有用那就带着防身。 西洋参含片倒是建议可以带着 万艾可伟哥也可以带着，这玩意主要作用就是提高毛细血管的携氧量 我没用过，但是每次必带，也算是我的安慰剂 藿香正气水或者胶囊，这个用的比较多，万一吃坏肚子什么的，我是用下来很不错。 先放几张路上的图片
羊湖，白云深处其实就是我们要去的地方，库拉冈日群峰
还是羊湖，多看一眼吧。 装备清单：装备是个大头，合理的装备总能让行程更愉快轻松 大头中的大头就是背包，毕竟驴友最早是叫做背包客的。  
这是打包之后的样子 去年10月份的事了，详细清单都有点忘了，我就看图说话，列几样 1、osprey 天顶75升 用到现在最满意的重装包，当然见识少，勿喷。纯属个人喜好！ 2、osprey 小鹰38升，这个才是最耳熟能详的小鹰包，就是经典款。 |
| 本帖最后由 逍遥游6639 于 2020-5-26 13:57 编辑 这件事到底要不要再讲讲？ 重复讲的话，老驴嫌啰嗦，不讲吧，总有人会说出无脑的话 还是讲讲吧，老驴们抬抬手，放过了，谢了 通常我们把osprey简称小鹰包，但其实osprey品牌下面有一个系列叫小鹰kestrel(男款) kyte鹞鹰(女款),这两个才叫小鹰包。希望这个梗，以后不要再出现了，真的很尴尬 这个系列属于osprey的入门级重装包 就在上月重装群还有人在叫：小鹰包背负太差了，远不如gg的b65，吓得不敢说，只敢看。 看到后面，原来是拿小鹰系列的58升和b65对比。我感觉受到了碾压，但真没欲望去说点什么 今天在这里说说自己看法：osprey和格里高利品牌真差不多，我用了足够多的o包，但是 我没有用过足够多的gg包，所以不敢说谁好谁坏，毕竟这2大品牌轮不到我来评头论足 但你拿osprey入门级背包和gg的顶级系列比，算是黑还是自黑？ 我只是个人喜好用osprey的，所以只说到这儿 我的确评论过osprey的气流50和gg的zulu55,算是定位相当的2款包。 但是我使用的数据都是各自官方公布的数据，这算不得黑或者粉，有兴趣的可以移步看一下，也在值得买。 欢迎互相交流使用心得，但是互喷的话，真不必了。 用了那么多年品牌，谁还没能点感情，尊重各自的选择 3、osprey 甲虫  一直想留把大胡子，奈何天资不够，做不到啊，只能借助手机软件了  想叫人帮忙拍合影，可都想着上车，呵呵开车了，噢，是火车要开了 4、帐篷：三峰征途2，用了好几年了，想换。但没找着合适的 看着征途的1.6kg打包重量，还有门厅真的够大，但是看腻了，真想换，有合适的留言交流
雪山、草甸、小河流水哗啦啦，就是风有点大，晚上还下雪珠了 5、登山杖：国产鲁滨逊折叠杖（男用）bd折叠杖（女用） 登山杖有人会说高原重装折叠杖不合适，不过实际用下来，都合适。 怎么说呢，狼塔10天我就用了不知名的国产铝杖，想着用完扔了，可还是好好的带回来了。 所以真心觉得，现在的登山杖质量真的可以了。我不是很明白为啥有人老是要断杖 可能还是钱多吧，不舒服或者不想要就自然而然的断了吧 6、挪客的月亮椅 算是奢侈品了，就为了户外扎营后舒服点。 就是头图上那把。自从被人安利了登山需要一把装逼的椅子，就买了。 慢慢有点离不开，不到1kg，我还是觉得值。坐在地上或者石头上，那个体感真不一样 7、虎牌1升保温杯，这个也是我的标配了。用了好几年了，有点旧了 容量我觉得刚刚好，保温不用谈，国产的正规品也都过关。 8、海事2代卫星电话 上高原或者长线我一般都带，出门就是得时不时给家人或者关心你的人随时联系 不让人担心也是一种责任，就是电话费还是有点贵，有渠道的驴友，交流啊，谢谢了 9、sts超轻极限款气垫 R值3.3 这个也是好多年了，仔细点用，其实气垫没有想象中那么容易坏 我一直比较喜欢气垫，体积小容易收纳，主要还是不大喜欢外挂，东一坨西一坨 这个只是个人喜好，喜欢外挂或者泡沫垫的，还请任意发挥。 10、炉头 这次我两炉头，火枫121光芒分体式 MSR二代小火箭 本来随便一款都可以了，考虑到小火箭是新入手的，担心高原不靠谱，所以做了备份 11、睡袋 这属于大货了，体积大，价格也大。华巍胜邪（女用）安第斯算是定制款吧（男用） 这个得说说，属于重要物资。华巍的850蓬650克充绒，女生相对体质弱一点， 但是这次高海拔重装，华巍睡袋表现完美 安第斯的800蓬700克充绒，双面7D面料，这在去年9月底算是超前了。 实际使用感觉面料确实轻薄，体感也可以，只是收纳的时候需要小心点，毕竟7D面料 12、羽绒裤 华巍博格达900蓬，轻薄体积小够保暖，还要咋地 13、羽绒服 华巍盘古850蓬（男用），充绒量忘记了 。猛犸象硬壳羽绒，防水保暖一体，就是价格贵了点 自己的鸟象群里面淘的，比起国行价格，那就天差地别了。 14、冲锋衣 北面巅峰轻量冲锋衣 很老很老了，高原够用，毕竟雨水少，防风没问题 不过已经准备放家里当雨披了，最近还是在鸟象群入手了SV，上一篇讲过，不多说了。 15、隆哈全功能徒步裤 这个要大赞，设计和材质非常称心
上半山腰营地之前的定妆照，水就装了10升，作孽啊，全程就半山腰营地没有水源，敲黑板 |
| 16、太阳能充电板 这个绝对差评。AP品牌的，在半山腰营地大太阳充不了电，安卓和苹果都不行你说没法电怎么记录轨迹，怎么拍装逼照？回来就找淘宝客服介入，直接退货了。后来买了EC的太阳板能拿的出手的，貌似就这些了，看来还是家底薄了。没有硬货那么就只能硬抗17、小米2万毫安充电宝2个，三星手机 苹果6 苹果X 苹果8P BD300流明头灯 护膝 袜子 等等就不多说了我准备了6天的口粮，大概有泡面 卷面 免蒸米饭 果珍粉 GU能量软胶 黑加仑 广式腊肠等等反正老驴都知道怎么搭配，有需要交流的，可以回复讨论。气罐提一下，那时候拉萨很难买到扁气罐，长气罐倒是可以，不过也得网上联系好。我是在处迂村白马林客栈那里预约好的，一路上也可以避免安检被扣。有些联系方式，大妈不让贴的，你懂的。也可以去8264户外论坛找我同名帖子。张大妈有些交流真的......哎，没法深入啊 谈了半天都是准备工作，先来张朋友圈的盗图，我那时候没有冬景，准备今年冬天再去一趟  交通概况：1、上海～拉萨 ：火车卧铺48小时 ，火车时间有点长。胜在价格便宜，而且可以慢慢进入高原，算是提前适应高反吧，正常到西宁换有氧车，西宁之后就不好随意抽烟了，烟鬼们注意2、拉萨～洛扎县～色乡～处迂村：拉萨到洛扎在拉萨客运北站有班车110块，每天一班早上8点半需要提前拿边防证买票，注意安排好行程色乡～处迂村：就只能包车了，大概600，可以和同伴分摊到了处迂村，可以直接去湖边扎营，也有客栈。基本的啥都有，气罐也有，不过得提前预约好，不然不保证有什么遗漏或者需要补充的，那么这里的客栈就是最后的机会了 3、如果人多，直接拉萨包车去处迂村也是很好的交通，费用大概1800. 当天6点或者7点能到村里的客栈，天黑要9点，舒舒服服的。4、出山后，洛扎～拉萨 可以包车1100大概，也可以班车。但是要注意，当天只能买明天的票 |
这个就是卓木拉垭口下面的5050营地，包场了
一路走，一路拍
都是手机隔着玻璃拍的，凑乎着看
平原看多了，这种才愿意拍拍吧
虽然差不多，不过还是好看
近景远景，没啥事就只能拍了
一般晚上9点多一点到西宁站，下车 换了高原专用有氧车
上高原，景致就有点不一样了
天气好，还是不错的
进入城区了，快到拉萨了
每次进藏区或者高原都能见到彩虹，这是标配吗？吉祥吉祥
看来拉萨欢迎我了，赞赞赞
最喜欢的林仓酒店
林仓的顶楼
林仓的2楼
大昭寺门口
到此一游吧，里边咱就不去看了，不如等到11月免费随便畅玩
有空可以去玛吉阿米尝尝，打卡而已
这个水清一点
羊湖全景，这个点是免费拍的，走到下面去，那是要收停车费的，记住了
还是免费拍，你拍不拍？
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608
