| 当年骑川藏线之前，逛帖子，有骑友说，喝可乐能防高反，而且百事比可口管用。管不管高反不知道，但可乐、雪碧这种肥仔快乐水确实很受骑友喜爱，高糖、含有咖啡因，累了、渴了、饿了，喝点确实很管用，马上就满血复活了。这也和很多人出去玩喜欢带葡萄糖、能量胶之类类似，能迅速补充能量。有时候不是高反，只是低血糖而已。之前碰到一个徒步又骑车的骑友说，一开始接触徒步，按着网上一些攻略补充电解质，葡萄糖粉+盐，或者香蕉沾盐，因为香蕉含钾，沾盐可以钠钾平衡。后来发现，关键时刻再怎么搭配都没一只鸡腿管用。实践是检验真理的唯一标准，至理名言。 买了可乐，靠着有阴凉的墙休息了1个小时。附近是个公交终点站，停了很多公交车。有个师傅买完西瓜路过，好奇，过来打听消息。关于出发地和目的地没告诉他实话，只说从枣阳市过来到十堰市去。师傅好像也骑车，他比较关注另一个问题——前列腺。关于男性骑车前列腺，这个问题博大精深，很多人探讨了很多年。普遍观点认为没有科学依据表明骑车会导致前列腺问题。至于实际，谁知道呢！《人体简史》说，对于男性，只要年纪活的足够大，所有男性最终前列腺都会出问题。 缺衣少食、一辈子吃不好穿不好、吃了很多苦活到100多岁，多的很。衣食无忧、各种讲究、养生，英年早逝也大有人在。无论怎么样，最终，Winter is coming，Valar Morghulis，Valar Dohaeris。 海拔曲线显示到武当山还有40公里，前面20公里全部上坡，估计起伏路偏多。因为20公里海拔抬升才300，肯定是起伏路为主的缓上。
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| 中途桥墩底下喝了点水，本想中午这里休息，想了想还是到镇子再说，继续爬坡2公里到土关垭镇。快到镇子，回到国道G316，一个半挂师傅正好转弯过来，看到我笑的可开心了。然后我也很开心的笑了。 过了镇子，去超市买了一瓶水、一袋沙琪玛、2包小零食，高速路下休整，顺便路餐。上午骑了58公里，下午到哪，再说了。今天这天气，晚上扎营估计不好受。 早上买的香瓜，一个香瓜就吃饱了，又吃了两包鱼豆腐之类的小零食，补充盐分。光吃瓜，没盐，夏季补水要多注意补充盐分，一旦流汗过度，电解质失衡再怎么补水都没用。
一路没买西瓜，西瓜一般一个人又吃不掉，带着也费劲。之前新疆碰到一个骑友，他说进入新疆后，有次前货架两驼包，一个哈密瓜，一个西瓜。一边一个，然后摔了一跤，全摔碎了，然后一个人拼命吃，最后撑的骑车都骑不动。太有画面感了！ 不知不觉休息了2个小时，3点出发。好像没那么热，就是风有点大。一路起伏路，下坡全是热风，风又很大，有点像靠近火堆烤火一样。一路路过好多大桥和河流。今天竟然看到隧道了，第一座没有拍照，当时正爬坡。第二座没停车，一边骑一边拍。
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| 路过武功山大门，主干道非常繁华。景区还得岔路口进去，还有一段距离。不想进去，骑车非常不适合去景区，然后连景区大门岔路口的牌坊都懒得拍照。好像是国家级地质公园，景区太大了，不知道有什么好玩的。进景区，还是要提前做一下攻略的。不然，挺折腾人。而且景区搞不好要核酸和行程码。这几天安徽合肥、淮北有新增病例。我行程卡还有合肥、淮南，万一自投罗网，估计也是麻烦。一路快马加鞭，穿过主干道。三丰兄弟，改日再见。 大爷再牛，也是要推车的。
快出繁华街道，桥墩下停车，喝水，吃个桃。没水洗，怎么办？湿巾啊！出门在外，尤其骑长途，湿巾，是个好东西。哪里需要擦哪里！从头擦到脚，稍微擦一擦，绝对比不洗澡舒服多了。没自来水时，舍不得饮用水拿来擦身体啊！饮用水擦身体、洗澡，太奢侈了。刷牙都是按一口一口算的，绝对不能超过3口。而且还可以擦水果，肯定比卫生纸擦的干净。 已经快6点了，打算干到10公里外的下一个镇子，再扎营或者住宿，到时候再看。然后看到美团上有个青旅，30块钱床位，评分还挺高，就在200米处。决定住宿。 过去没人，打了电话，一个阿姨出来了，说可以住。美团上会便宜4块钱，现场30，也差不多，感觉阿姨不会手机接单，就直接现场转账了。
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