第四次进藏，只为徒步珠峰东坡嘎玛沟，探秘喜马拉雅

　　嘎玛沟，位于定日县与定结县之间的嘎玛藏布及其西侧谷地，北至卡达藏布与嘎玛藏布的分水岭，南抵尼泊尔巴隆国家公园，东自陈塘，西抵珠峰东坡，是一条海拔从2000多米到5000多米的美丽山谷。整个山谷人迹罕至，发育着珠峰地区保存最好、面积最大的原始森林。从谷底嘎玛河与朋曲河汇合处海拔仅2100米直至珠穆朗玛峰相对高差达6000余米。在上世纪被美国和英国探险家赞誉为“世界十大景观”之一，“世界上最美丽的山谷”，“世界十大经典徒步线路之一”。嘎玛沟徒步线在珠峰自然保护区内，风景非震撼两字能形容，可以近距离欣赏到珠峰（世界第一：8844.43米）、洛子峰（世界第四：8516米）、马卡鲁峰（世界第五：8463米）和完全在中国境内的珠穆朗卓 ( 国内第二高峰：7804米 )。

徒步穿越总人数：26名，其中

领队（1人）：云旦旺加；

协作（2人）：顿珠、朗木加；

做饭（1人）：木轩；

队员（22人）：忆江南（山东济南）、p.x（广东）、曹仲雷（上海）、月轶（天津）、yanr（北京）、流浪狗（天津）、画虫⊙▽⊙（广西）、恬谧（浙江）、飞天红叶（湖南）、龙哥斌（湖南）、黄为（北京）、小妇人（山东青岛）、群（广东）、Vanessa Shen（河南）、漂漂带领云南昆明小团（8人）。

另外还有牦牛工7人带领23头牦牛为本次活动提供物资运输服务。

活动行程：

D0：拉萨集合，适应高反，补充物资和装备等。

D1：拉萨——羊卓雍错——满拉水库——卡若拉冰川——浪卡子——宗山古堡——日喀则。

D2：日喀则——新定日县城——嘉措拉山口——曲当乡——优帕村。

D3：优帕村开始徒步（3730米）——晓乌错（4650米），徒步6个小时，徒步10.31公里，累计爬升1033米，累计下降130米，最高海拔4691米，最低海拔3751米。

D4：晓乌错（4650米）——小乌拉垭口（4900米）——卓湘（兰花谷）（4000米）——卓湘营地，徒步约6小时，徒步10.08公里，累计爬升370米，累计下降1005米，最高海拔4905米，最低海拔3989米。

D5：卓湘（兰花谷）（4000米）——错朗措（4320米）——夏农牧场（4400米）——汤湘观景台（4550米）——惹嘎桑巴营地（4260米），徒步约6.5个小时，徒步9.11公里，累计爬升823米，累计下降576米，最高海拔4533米，最低海拔4003米。

D6：惹嘎桑巴营地（4260米）——巴当（4310米）——俄嘎营地（4690米），徒步约5小时15分钟，徒步8.7公里，累计爬升702米，累计下降305米，最高海拔4675米，最低海拔4251米。

D7：俄嘎（4690米）——白当（4950米）——珠峰东坡（5310米）——白当（4950米）——俄嘎（4690米），徒步约5小时，徒步13.81公里，累计爬升562米，累计下降571米，最高海拔5133米，最低海拔4650米。

D8：俄嘎（4690米）——巴当——汤湘——措学仁玛（4950米），徒步约6小时15分，徒步11.20公里，累计爬升996米，累计下降701米，最高海拔4961米，最低海拔4251米。

D9:措学仁玛（4950米）休整一天，自由活动，徒步约1小时，徒步2.51公里，累计爬升119米，累计下降117米。最高海拔5018米，最低海拔4947米。

D10：措学仁玛（4950米）——朗玛拉垭口（5350米）——拉则错（5050米）——轮朱林营地（4250米）——徒步终点（车接点）（3890米），徒步约5小时15分钟，徒步10.66公里，累计爬升509米，累计下降1359米，最高海拔5345米，最低海拔4110米。

D11：曲当乡（3650米）——扎希宗——日喀则。

D12：日喀则——拉萨（散团）

D0:2020年9月13日，天气晴。徒步活动集合日。先去布达拉宫打个卡。

布达拉宫

大昭寺

八廓街

玛吉阿米餐厅，拉萨市八廓街东南角这个地方，原是六世达赖仓央嘉措与情人玛吉阿米幽会的地方，现已整修改成了以尼泊尔、印度、西藏风味为主的餐厅，打卡此地，穿越时间的长河，感受仓央嘉措与玛吉阿米的爱情故事。

D1:2020年9月14日，天气晴。早上从拉萨出发，经羊湖、卡拉若冰川、朗卡子、满拉水库、江孜古城，到达目的地日喀则。一路蓝天白云相伴。被羊湖的蓝宝石所震撼，打卡羊湖，车子到羊湖后沿环线，不时走走停停。经过卡拉若冰川后到朗卡子县城吃午餐。午餐后车子开到满拉水库短暂休息，一下车被眼前水库的宝石绿所折服，打卡满拉水库。后依依不舍的离开满拉水库，司机师傅一直将车开到抗英遗址江孜古堡附近，仰望古堡，一种真正的敬仰不由得从心底生发出来，历史的画面仿佛又再次浮现在了眼前，眼前呈现的是勇士们那英勇的壮举。下午六点抵达本日目的地日喀则。今天沿途不仅收获美景，还看到勤劳勇敢的藏民，在忙着收割青稞，收获幸福。

羊湖。

  

满拉水库。

江孜古堡纪念碑。

江孜古堡遗址

沿途藏民在忙着收割青稞。