赴一场秋天的童话|云南新晋殿堂级徒步路线——哈天步道

人的一生，总是为了追寻生命中的光，而走在漫长的旅途上。——星野道夫《在漫长的旅途中》

前言

哈天步道，顾名思义，是从哈巴雪山穿越到天宝雪山的徒步路线，全程80多公里，囊括了雪山、森林、河流、草甸以及众多湖泊，被誉为云南最美山脊线，也是一条充满了挑战的殿堂级徒步路线，一路上的风景美不胜收，可以深刻地体会到眼睛在天堂身体在地狱的感觉。

第一次听说哈天，是在去年我无意间在B站刷到白岩拍摄的冬季solo重装穿越哈天步道的视频，被这条路线令人震撼的美景所吸引，机缘巧合的是，今年五一我在哈巴西坡登顶人生的第一座雪山时，与白岩相遇相识，也是在他的帮助下成功脱险，安全地返回了营地。八月初，我再次重返哈巴，在村长熊哥的带领下，共同探寻了哈巴西坡大环线。但是哈天线却是我一直以来的心愿，不仅因为这是白岩首次探线成功并命名的路线，更重要的是我想亲自去感受这条路线的美。

11月初，正是香格里拉秋景最美的时候，我和白岩决定踏上哈天征途，重装穿越哈天步道。正穿的路线是从哈巴洛村出发，穿越哈巴雪山到达天宝雪山，终点是在小中甸的阿布吉。由于正穿路线的难度较大，我是第一次尝试高原长线重装徒步，白岩也分别在春夏冬季都走过，我们此次的圆梦之旅便选择在秋季反穿，既减小了难度，也能有不一样的徒步体验。

正如视频中所说，“哈巴雪山，是众多攀登者人生中的第一座雪山，她的美不止一面。攀登，只是了解她的高度，无法触及她的广度。她的广度，远比她的高度更加迷人。”而徒步穿越哈天步道，便是深入体验和感受哈巴雪山广度之美的最佳途径。

哈天步道也在海巴洛村长和村民的共同努力下，正在逐步建设和完善，相信不久的将来，这条路线会更加成熟，吸引更多的徒步爱好者，成为云南乃至全国的顶级徒步路线。而我和白岩也希望通过自己的努力，用照片、视频和文字的方式记录下这条路线的美，为哈天步道的建设尽些绵薄之力，我们也期待着这条路线能走出云南走向世界。

行程准备

完整的哈天线，全程86公里，每天都需要行走在4000多米海拔，又是重装徒步，对体能和耐力都是极大的挑战，高原气候多变，需要做好充分的准备，除了基本的重装徒步装备，在行程安排和食物选择上都需要仔细考量，每天的营地选址也格外重要。正穿路线是从哈巴西坡的海巴洛村徒步到小中甸的阿布吉，而我们此次选择反穿，从阿布吉的洗脸盆垭口徒步到海巴洛，反穿路线比正穿难度更低，可以更好地欣赏哈巴和天宝两座雪山的壮观景象，再加上白岩也分别在春、夏、冬季多次正穿徒步过此路线，反穿可以提供新的感受和体验。我们原计划是走8天，却因所带食物不够，提前一天出山，最终的行程安排如下：

Day1：昆明-丽江-独克宗古城-红莓宴庄园-小中甸水库-纳帕海-松赞林寺

Day2：独克宗古城-洗脸盆垭口-古遮牧场-腊卡牧场-阿布吉垭口-阿布吉措

Day3：阿布吉措-碎石坡-天宝垭口-流石坡-白拉垭口-白拉措

Day4：白拉措-伴拉脚-伴拉牧场-伴拉断崖-新天丘垭口-天丘牧场-刹觉曲河谷

Day5：刹觉曲河谷-夹沟垭口-藏弓措-九子海-刷沾牧场-刷沾垭口-达拉牧场

Day6：达拉牧场-达拉坝-黑森林-瘦肉坡-肥肉坡-火岭牧场-陈家窝子

Day7：陈家窝子-雪门坎-天空牧场-圣镜湖-干水井-双子垭口-双子湖-无风谷-夫妻湖垭口-夫妻湖

Day8：夫妻湖-湾海-小黄海-几支垭口-西坡登顶大本营-几支牧场-白石湾-海巴洛河-海巴洛

Day9：海巴洛-丽江-昆明

7天的高原徒步，平均每天都要走10多公里，高海拔重装翻垭口非常耗体力，因此我们准备的食物也必须是高热量，且每天摄入的能量需保证在3000卡以上，也尽量选择方便食用的食物，基于以上原则，我们为这次徒步准备的食物如下：

早餐：燕麦、奶粉、葡萄糖、葡萄干/坚果仁、速溶咖啡

午餐：小面包/卷饼、火腿片、牛肉干、海带、奶茶

路餐：能量胶、糖果、饼干、巧克力、果脯等

晚餐：山之厨冻干米饭、苏伯速食汤、茶叶

为了保证每天能有足够的能量，我们还仔细计算了每种食物的热量：

此次徒步的所有食物：

为了环保和减轻重量，我们将所有食材的外包装袋拆除，用自封袋按照早餐、午餐、路餐、晚餐进行分类打包，也便于装包后可以快速拿取，最终所带食物重达25斤。

此外，我们还携带了各种专业拍摄器材，除了相机，还带了两台无人机，以及太阳能板，只为了能更好地记录下旅途中所见的美景。

装包后，白岩的背包已有50多斤，再加上后续在香格里拉买的4罐汽，估计差不多有60斤了。

我的背负能力一般，再加上半月板损伤，不宜负重过多，只背了32斤。

准备完毕，我们便背着背包，坐上昆明到丽江的火车，开启了期待已久的哈天之旅。

DAY1 美丽的香格里拉

行程：昆明-丽江-独克宗古城-红莓宴庄园-小中甸水库-纳帕海-松赞林寺

第一天，我们到达丽江火车站后，乘坐大巴前往香格里拉，中午就到了独克宗古城，去客栈放好行李后，十分想念阿五哥的草莓庄园种植的草莓，便租了辆小电驴过去摘草莓。阿五哥是我们在8月初一起去哈巴西坡大环探线时认识的一位大哥，他在距离独克宗古城不远的小中甸经营着一个非常大的草莓庄园——红莓宴，庄园除了可以采摘好吃又新鲜的草莓外，还有轻奢露营和烧烤，非常适合休闲打卡。

前往红莓宴庄园的路上，满眼都是美丽的秋景：

庄园里养的小毛驴，乖巧又可爱：

大棚里种植的草莓，又大又新鲜，无比诱人：

刚摘下来的草莓就忍不住尝了起来，香甜可口，毫不夸张地说，这是迄今为止我吃过最好吃的草莓。

我一边摘一边吃，很快就摘了满满一篮子的草莓。

庄园里还种植了稀有的白草莓，味道也是一绝。

在红莓宴品尝完草莓，时间尚早，我们便骑车前往小中甸水库逛逛。秋天的香格里拉，真是美如画：

远处的山峰层林尽染，红色与黄色交相辉映，朴实的藏族小屋与潺潺溪流，充满了乡村的诗情画意。

八月初，我们在香格里拉逗留时，还去了纳帕海的依拉草原和松藏林寺。八月的纳帕海，荞麦花盛开，犹如一片片白色的雪花洒满田间，不禁让人想作诗一句：“远山如黛暮云卷，漫川荞麦花如雪”。

纳帕海倒影：

行走在纳帕海，仿佛闯入了画中。