保护膝盖不再受伤,延续你的户外生命

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发表于 2010-11-8 16:00 31楼只看该作者

经验之谈，借鉴！

空心砖

空心砖十级马卡鲁峰

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发表于 2010-11-8 18:55 32楼只看该作者

楼主最好做个核磁共震，一般拍片看不出来的，大半是半月板损伤，外加有点积水，医生的建议是休息半年，让水自然吸收，其实正常人也有水，但半月板受伤不好恢复，重了还要手术，这是我陪我们一起驴的两个朋友在医院看的结果，过程也是如此，一个朋友现在基本不出来玩了，另一个朋友偶尔，强度大了还不敢走。

寒电

寒电八级道拉吉里峰

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8264币 1 枚发帖：19737 帖在线：8221 小时注册：2006-5-3

发表于 2010-11-8 21:26 33楼只看该作者

俺老人家现在两边的膝盖半月板都出问题了，后悔中~

一斗米

一斗米六级南迦帕尔巴特峰

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8264币 21 枚发帖：2969 帖在线：1335 小时注册：2010-7-14

发表于 2010-11-9 12:50 34楼只看该作者

1# 大猩猩@

不是半月板出问题就是软骨出问题了那么长时间还不好，建议用迈克斯维尔的护膝了比LP和AQ的好点，我目前在用AQ的马马虎虎了，上个周末爬了个600米的山感觉还可以不是很痛，要知道我的膝盖半月板出问题的是，还有我当时爬山的时候用登山杖了

wazzzwa

wazzzwa 六级南迦帕尔巴特峰

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发帖：1083 帖在线：1616 小时注册：2009-1-23

发表于 2010-11-16 13:15 35楼只看该作者

警戒帖关节部疼痛我都去讨教长跑教练，会给我讲解起因和恢复锻炼。{:4_129:}

大猩猩@

发帖：640 帖在线：460 小时注册：2010-3-30

发表于 2010-11-16 13:30 36楼只看该作者

35# wazzzwa
期盼早些见到回复计划
我们即将残废的驴勇福音

l七月

发帖：444 帖在线：2358 小时注册：2009-7-18

发表于 2010-11-16 17:09 37楼只看该作者

可以买两个迈克达威的护膝，选个保护级别强的二级或三级防护，效果好。

十二梦幻

十二梦幻六级南迦帕尔巴特峰

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8264币 8 枚发帖：1079 帖在线：1356 小时注册：2009-7-5

发表于 2010-12-4 20:29 38楼只看该作者

在淘宝搜了HWB 8012CX，只有八家有这个东东，价格居然35--80不等。
请教下，什么状况？

hittite

发帖：1854 帖在线：1706 小时注册：2009-12-13

发表于 2010-12-4 20:39 39楼只看该作者

上Bauerfeind，其他都是浮云。。。科比都用他

grenadebird