2024骑行连载，G219-G216-G315 更新至5.12

日村服务区，日村，米林靠近朗县最后一个村子了。

服务区，牛比车多
当地藏民在炒青稞，青稞面和小麦面粉最大不同是，青稞是先炒熟了，再磨蹭面粉，咱们内地吃的小麦面则是反过来，先磨蹭面，吃的时候再做熟了。

青稞炒熟，磨成面之后就是大名鼎鼎的糌粑了。内地游客说的糌粑，一般是指青稞面加酥油茶、酥油、糖或者盐以及其他坚果之类，然后捏成团那种，糌粑是青藏高原上最最重要的地方食物之一。但很多内地人吃不惯，口感不好，而且酥油会有腥味，但纤维含量高、热量高、营养价值高，是青藏高原上最最最重要的食物。青稞面，也可以直接干吃，或者用开水冲，煮粥，用糖拌，都行。因为青稞面本身就是熟的，怎么吃都可以。但是，因为青稞面已经炒熟了而且膳食纤维含量高、没有粘性，不能像小麦面一样，做成各种各样千奇百样的面食。大多数常年混迹高原的老司机必备食物之一。当年疫情，没有糌粑（青稞面），估计都活不下来。

一图胜百言，去年阿里中线自制的糌粑，青稞面+酥油+茶水+葡萄干+冰糖+红枣。也可以加其他坚果，甚至辣椒面、榨菜之类。

去超市买了瓶肥宅快乐水+火腿肠，没有菜。

简易午餐

这个角落，今晚营地，太阳正烈，先把东西拿出来一通晾晒。

高原上晒衣物，得时刻注意天气，一些收纳袋什么的提前收好，比较轻的东西，要拿石头之类压住。不然，瞬间起大风。当年，不知者无畏，第一次在海拔4600+的那曲大草原悠哉悠哉晒衣物、睡袋之类，然后突然起大风，东西满天飞，然后以百米冲刺的速度、各个方向追各种物品。不是捡，是追。高反？别扯了，哪顾得上那些，追东西要紧。睡袋刮飞了，晚上盖草皮吗？

公厕充会儿电，充电宝、车前灯、露营灯等，上次别人开玩笑说，你这么多充电设备，住店，人家得多收电费。

变天了，赶紧洗个头。果然，下雨了。一会儿就停了，又把充气气枕洗了洗，好久没洗了，都变色了。这个气枕还是挺耐用的，用了几年了，同一时期买的这个牌子的自动充气气垫早已经寿寝正终。气垫记忆海绵没有记忆效应了，而且鼓包了，里面的记忆海绵像抹布一样了，也不知道怎么处理，直接扔了。后来，再也不买自动充气气垫了。
这种地方怕过堂风，栓了3根风绳，其中一个角是石头（6-7级风，这种用石头压不顶用），又把大部分东西拿帐篷里了。不管其他骑友怎么扎营，我对大风是很有心理阴影的，扎营被大风干了太多太多次了。只要室外扎营，不管天气怎么样，也不管天气预报怎么样，必然固定帐篷。