在喜马拉雅山脉纵横驰骋，感受最具挑战的超级越野赛

44名超级跑者将在60天内从西向东穿越大喜马拉雅步道（The Great himalayan Trail, GHT）。世界第三高峰干城章嘉峰下的跑者

只有最具冒险精神的人才能尝试徒步大喜马拉雅山步道，敢于从尼泊尔的一端到另一端跑完1800公里的人就更少了。这不仅仅是水平距离的挑战，更是从海拔1500米到海拔5600米的过山车式体验。

本周，44名国际和尼泊尔跑者将参加大喜马拉雅越野赛（The Great Himalayan Race），该大赛大致紧随GHT的51个超级马拉松赛段，将持续近两个月的时间。

大喜马拉雅越野赛于2017年首次举办，是体育界最艰难的耐力测试之一，将运动员的身心推向绝对极限。

跑者背着沉重的背包，里面装有食物、睡袋、医疗设备和夹克。

这场比赛的特别之处在于，每走一步，他们都会看到皑皑雪山被日落和日出涂绘成紫色和金色的模样，亲眼见证大自然的万千变化。参赛者也将经过神圣的、与世隔绝的、文化遗产丰富的喜马拉雅山谷。参赛者们本周抵达加德满都，将飞往尼泊尔根杰和锡米科特，然后飞往尼泊尔西北端与中国接壤的希尔萨Hilsa，并于4月9日开始比赛。周四早上，赛事总监布鲁诺·普瓦里尔（Bruno Poirier）用他带有法国口音的英语向参赛者介绍了情况。

“如果发生意外情况，请做好改变计划的准备，”普瓦里尔告诉他们。“这是一项个人运动，但我们也需要互相照顾。”

尼泊尔人和外国人的比例大约各占一半，而且大多数是中年人。他们戴着各种各样的头饰：帽子、护目镜、头巾、围脖等。

超级跑者将沿着红色的从西向东的路线行进。

这场比赛没有缓和的赛段。第一赛段41公里，几乎就是一场马拉松。从海拔3650米的希尔萨出发，跑者将爬升到海拔4580米的Nara Lagna，然后下降到海拔2880米的Taplung。第22天的第15赛段是海拔最高的，在木斯塘的加米拉Ghami La，为5694米。

超级跑者将于第27天到达穆克蒂纳特Muktinath，并在第30天到达马南Manang，到这赛程正好过半。第41天，他们将抵达加德满都东北部Bhote Kosi河畔的最后度假胜地。第60天的第51赛段，如果一切按计划进行，他们最终将于5月31日到达海拔5143米的干城章嘉峰大本营。

2017年贾奴峰下大喜马拉雅大赛的参赛者们

跑者们的紧张与兴奋是显而易见的。比赛将穿越喜马拉雅山脉27个垭口，其中大部分海拔在5000米以上。那里的天气可能会突发巨变，参赛者必须即兴发挥，采取新路线，甚至寻找庇护所。

来自法国的Vincent Minier于2017年完成了比赛，他告诉媒体：“这就像跳伞。第一次跳跃总是最可怕的。”

2017年比赛的冠军贾根·蒂米尔萨纳Jagan Timilsana证明，法国比赛组织者对安全采取了稍微放任的态度。这意味着他们可以与无忧无虑的尼泊尔人相处。

参赛者希腊夫妇Lazaros Rigos和ASImina Inglezou 表示，他们被喜马拉雅山脉的历史和神秘所吸引。

尼泊尔知名的长跑运动员乌潘德拉·苏努瓦尔Upendra Sunuwar 2017年曾参加过，现在二次参赛。他表示：“这是一场艰苦的比赛，但当你完成比赛时，那是世界上最好的感觉”。

跑者在途中会遇到重重障碍

这是瑞士选手朱尔斯Jules-Henri Gabioud第七次来尼泊尔，他在2017年就参加了比赛。他在阿尔卑斯山赛跑，他说最大的不同是喜马拉雅山更高、更崎岖，沿途的小屋没有暖气， 食物也很基本。“我喜欢达巴饭，但它可能会有点单调，”他说。

来自希腊的Lazaros Rigos 对此表示同意：“食物缺少一些成分，比如蛋白质、维生素和矿物质。你必须补充这些，这样你的体力才能保持下去。”

经过艰苦的阶段后，跑者们的休息和恢复包括食物、洗澡、也许几杯啤酒和良好的睡眠。参赛者在整个比赛过程中还必须携带装有睡袋的背包、厚重的夹克、餐包和急救箱，重量可达20公斤。

来自萨兰阔特Sarangkot的贾根·蒂米尔西纳赢得了 2017 年比赛，他比其他人快了整整45个小时。他说，“2017 年比赛的体能部分是可以控制的，但对我来说，作为一名尼泊尔人，这是一个了解未受破坏的偏远喜马拉雅山谷的文化和美丽的机会。”

尼泊尔跨喜马拉雅胡姆拉Humla地区的一名跑者，比赛将于4月9日开始

1983年，英国表兄弟理查德Richard和阿德里安·克兰Adrian Crane从干城章嘉峰以东一直跑到南迦帕尔巴特峰以西，历时100天穿越喜马拉雅山脉。四十年后，尼泊尔吸引了全球超级跑者和探险运动员的目光。

贾根·蒂米尔西纳熟悉组织越野赛的挑战，并表示尼泊尔的官僚主义是喜马拉雅大赛等探险运动的最大障碍。他补充道：“游客需要获得多个委员会的多项许可。有关旅游业的政策已经过时，而且很难改变。”