到第楼

右膝盖右侧疼痛，弯曲的时候疼，怎么养？有受伤经验的请指教

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L.D.B

L.D.B 五级安纳普尔那峰

主题13 回帖839 关注46 粉丝46

发帖：852 帖在线：305 小时注册：2011-8-14

发表于 2011-10-4 09:34

1楼只看该作者 | 倒序浏览

购买户外保险

现在上下楼疼，没有红肿，已经8天了不知道什么时候能好，可以继续骑车，有经验的告诉分享下。

PUTAOY 一级希夏邦玛峰

主题1 回帖8 关注3 粉丝3

发帖：9 帖在线：30 小时注册：2011-7-28

发表于 2011-10-4 09:49 2楼只看该作者

如何把其他平台的游记搬到8264？

同问帮顶

游无痕四级迦舒布鲁姆Ⅰ峰

主题0 回帖268 关注15 粉丝15

发帖：268 帖在线：531 小时注册：2010-12-17

发表于 2011-10-4 10:20 3楼只看该作者

我以前右腿膝盖骑摩托摔过一次不严重现在骑长途有的时候膝盖外侧会比较疼弯都弯不了揉一揉休息一下就没事了左腿完全没问题也希望有经验的骑友帮忙分析下

rootblack 二级迦舒布鲁姆Ⅱ峰

主题2 回帖21 关注1 粉丝1

发帖：23 帖在线：109 小时注册：2011-8-10

发表于 2011-10-4 10:34 4楼只看该作者

同问...我是左腿膝盖后侧疼痛.也希望有此经验的帮忙分析下...谢谢咯

慧海荣誉版主

主题114 回帖46657 关注3063 粉丝3085

8264币 7 枚发帖：46771 帖在线：12260 小时注册：2007-9-23

发表于 2011-10-4 10:38 5楼只看该作者

如果是因为骑单车造成的膝关节疼痛，建议到医院好好检查一下。
暂时不要再骑单车了。

落日的光一级希夏邦玛峰

主题0 回帖28 关注2 粉丝2

发帖：28 帖在线：37 小时注册：2011-9-21

发表于 2011-10-4 10:52 6楼只看该作者

最好在家休息好了在去～

～木子蓝～

～木子蓝～二级迦舒布鲁姆Ⅱ峰

主题8 回帖223 关注1 粉丝1

发帖：231 帖在线：236 小时注册：2011-9-17

发表于 2011-10-4 13:25 7楼只看该作者

我骑时间长了也膝盖疼

飞羽禅三级布洛阿特峰

主题0 回帖54 关注1 粉丝1

发帖：54 帖在线：256 小时注册：2011-6-2

发表于 2011-10-4 13:42 8楼只看该作者

外侧疼是膝盖韧带劳损，我是左膝，刚去医院检查回来，医院开了药酒、敷药、吃的药，自己晚上还用“黄道益”活络油烫敷疼痛处，两天就不疼了。
医生建议，骑行时带护膝，短期内不宜长距离骑行。

lsxkyj 三级布洛阿特峰

主题2 回帖27 关注12 粉丝12

发帖：29 帖在线：342 小时注册：2011-10-5

发表于 2011-10-5 20:36 9楼只看该作者

看你的照片应该是车座太低

淡淡然... 三级布洛阿特峰

主题39 回帖323 关注11 粉丝13

发帖：362 帖在线：352 小时注册：2011-3-4

发表于 2011-10-6 09:34 10楼只看该作者

我有时候用力过猛就会造成膝盖疼痛，但只要休息2天就好了。

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