[甲虫户外]2013-3-16香山拉练第一季：香山小十字反穿，继续我们的拉练活动

周六可能有雨，请大家做好防雨准备！！！！！！

八大处、香山我就不再过多介绍，大家都相当熟悉了。甲虫户外自从成立以来很少发香山的活动，今年我们要围绕香山小做文章。本周是我们的香山活动第一季：香山小十字反穿。注意：本条路线强度在1.5级别，全程在26公里左右，累计上升1800米左右，累计下降1680米左右.大部队行进速度慢，走全程的童鞋们必带头灯及保暖衣物。

活动组织
领队：风之子（电话：13671246564）、十年、木岩、千千晚星、夏日阳光
活动日期：2013-03-16
集合时间：08：10集合，点名后，08:20准时出发（本次活动路线长，请大家务必遵守集合时间，提前出门，否则我们无法走完全程，迟到不等）
集合地点：八大处中学旁健身园（找8264甲虫队大黄旗）
活动线路：八大处健身园-虎头峰-翠微顶-水库-挂甲塔-猴子爬-打鹰洼（第一下撤点，可经好汉坡、懒汉坡下撤至香山邮局）-小小五-东山村（第二下撤点，有961路公交）-香山古道反穿-打嬴洼-大横切（从打鹰洼直接切到懒汉坡，香山夜爬队下撤路线）-香山邮局（终点）
活动地形：山地
线路里程：全程约26 公里   
强度分级：1.5
出行方式：公交出行
手台频率：434.150
活动费用：保险5元。如有进山费及其他支出，大家AA。
活动性质：非商业，纯AA结伴（领队、收队、财务官均参与AA），欢迎大家共同监督。
报名方式：本帖报名，请填写性别、电话，禁止外挂、空降。
天气查询：https://www.yododo.com/area/weather/1-01-02-01-671（出门前点击看下天气）
温度估计：阴天
关于本次活动保险：如需要领队组代上保险的，请在报名时注明“请代上保险”，报名后，通过QQ小窗或短信方式把本人身份证号和真实姓名发给领队憋屈（电话：15910288759，QQ:550286947）；
如个人已经购买保险的，请在报名时注明“本人已买保险”；
报名时未注明的，领队组即认为“本人已买保险”。
请自觉购买保险！
本次活动注意事项：
1、本次活动公交出行，报名最后确认时间是2013-03-15日中午12:00，
     在此时间之后因故退出的，请AA已发生的费用（如保险）。
2、请注意保暖和防风；
3、请备好头灯或手电；
4、请带一顿路餐和饮用水1--2升，根据自己情况而定；
5、请注意防火。
报名要求：
1、有徒步一次以上经历者；
2、装备齐全者（见“户外徒步登山活动装备建议清单”）；
3、无不适应户外活动的疾病者；
4、年龄在18周岁以上。
8264北京版QQ群：
8264北京版甲虫队-大本营群，群号：90592067 群主：两三六（QQ：22009834）
参加活动的新人请加甲虫队-大本营群，加群时注明：8264,进群后请自觉上自己高清无码大图一张，方便大家认识。
8264夏天环保群（原北京版大本营2群），群号：753958
群主：宁静の夏天（QQ：103794762）
8264露陆营地活动一群，群号：212504965
群主：信天翁（QQ：863814741）
8264北京版猫队新驴群，群号：211230166
群主：8264大猫（QQ：782442751）
8264夏天香山夜爬队，群号：72587945
群主：宁静の夏天（QQ：103794762）（加群时请注明：8264[color=#000 !important]香山队）
队规：
1、任何人未经领队许可严禁超越领队（如果你要超越领队，请你自己走，且以后不欢迎你参加活动）；
2、未经许可严禁离队，你的离队会给大家带来担心；
3、严禁乱扔垃圾，所有垃圾自己带走，不要指望别人来收拾，请自备垃圾袋，爱护我们的环境；
4、严禁带18周岁以下的未成年人；
5、野外用火或途中吸烟时，必须注意安全用火，必须做好防火措施，避免引起火灾事故。
户外徒步[color=#000 !important]登山活动装备建议清单：
1、服装鞋帽：适合5度左右的衣物，做好防风防雪保暖的准备；
2、其它装备：登山杖、[color=#000 !important]头灯（[color=#000 !important]手电）、护膝、保温杯，手机、对讲机、相机；
3、炊具食品：路餐1份、水每人2.0升左右（建议热水），以上视个人情况全部自备。
写给新驴的，徒步级（老驴装备自己安排）:
1、登山鞋：请选择高帮的，低帮的容易崴脚，并提前磨合，袜子选择厚点的；
2、[color=#000 !important]登山杖：必须带（下山很重要，根据自己的情况选择1根还是2根);
3、[color=#000 !important]背包：20升—30升左右，根据自己的经济情况选择;
4、护膝：保护你的膝盖，不然你的膝盖就会出问题;
5、冲锋衣：这个根据自己情况选择，[color=#000 !important]冲锋衣和软壳均可，防风、保暖、具有一定的防水能力;
6、裤子：冬季穿的裤子要有一定的防风防水能力，是[color=#000 !important]软壳裤还是冲锋裤根据情况自己选择;
7、保暖裤：内衣与外裤的中间层，一般是选择抓绒裤，厚薄搭配使用，厚的走路会太热;
8、抓绒：属于中间层，介于内衣与冲锋衣之间，保暖主要靠它;
9、内衣：不建议穿棉内衣，汗湿了你会很难受的，价格低的排汗内衣也有很多;
10、羽绒服：一定要带，遇大风、下雪等极端天气能保住你的小命（老驴不管什么季节都带着）;
11、[color=#000 !important]保温杯：你想在途中喝点热水吗？路餐的时候还是喝热水舒服;
12、其它保暖用品：抓绒帽（打劫帽）、防风保暖手套、头巾虽是小件，但也同样重要;
13、其它：头灯、雨披必须要带，不管什么天气都的带;
14、手台：最好买一个，万一走失了你还能找到组织;
15、饮食：热水、冷水1.5L以上，一顿的路餐，高热量食品、零食等（早上记得吃早餐）;
16、垃圾：所有垃圾一律自己带下山仍到垃圾桶，切记！
备注：关于装备的根据个人情况采购，以上均为冬季徒步必备。冬季一定要注意保暖，哪怕是不用也要带着，另外不要把背包让别人背，万一走失了你会很危险的。
小知识：
1、海拔每上升100米，温度下降0.6度;
2、冬季不要使用水袋，会结冰;
3、眼镜并不全是挡太阳、挡风用，也能防止树枝划伤眼睛。
免责声明：
1、本次活动为非营利自助[color=#000 !important]户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队组除接受大家监督、有责任控制费用和公开帐目外，不对任何由[color=#000 !important]户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责；
2、凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果、赔偿，领队组不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队组不承担。本声明中关于免除领队组责任及赔偿责任之约定效力，同样及于总领队、财务官。
请您仔细阅读计划全文。参与者均视同接受本计划全部条款。
甲虫队行走活动回顾链接：
1，穿越九龙山，看西山红叶（2011-10-22）：
https://bbs.8264.com/thread-1010762-1-1.html
2，登顶刺茅花坨（2011-12-17）：
https://bbs.8264.com/thread-1113407-1-1.html
3，北京版甲虫队-风雪无阻！备用路线-京西古道一日穿越（2012-01-07）：
https://bbs.8264.com/thread-1127635-1-1.html
4，一日行摄活动：王平--峰口庵--小狗之家--圈门（2012-02-11）：
https://bbs.8264.com/thread-1148313-1-1.html
5，百人队伍走京西---8264北京版十大古道活动之西山大道北道（2012-03-03）：
https://bbs.8264.com/thread-1170427-1-1.html
6，8264北京版联合活动：北京十大古道系列徒步活动之---3月17日妙峰山古香道（2012-03-17）：
https://bbs.8264.com/thread-1185475-1-1.html
7，春天在我们心中---香山好汉坡-小小五-东山村拉练活动（2012-03-24）：
https://bbs.8264.com/thread-1192092-1-1.html
8,珍珠湖行摄、沿河城烧烤活动（2012-04-07）：
https://bbs.8264.com/thread-1206301-1-1.html
9，游千年古刹，赏二乔玉兰（2012-04-14）：
https://bbs.8264.com/thread-1215372-1-1.html
10，镇边城-水头长城-南石洋沟-马套一日穿越（2012-04-21）：
https://bbs.8264.com/thread-1222543-1-1.html
11，北京版十大古道系列之玉河古道（2012-04-29）：
https://bbs.8264.com/thread-1231934-1-1.html
12，私约香巴拉散步腐败活动（2012-05-05）：
https://bbs.8264.com/thread-1237010-1-2.html
13，大觉寺-萝卜地-阳台山-凤凰岭一日拉练（2012-05-12）：
https://bbs.8264.com/thread-1245731-1-1.html
14，色树坟-道须村-韭园西线(马致远故居）-小狗之家-圈门（2012-05-19）：
https://bbs.8264.com/thread-1253371-1-1.html
15，河北易县清西陵一日穿越活动（2012-05-26）：
https://bbs.8264.com/thread-1260774-1-1.html
16，春暖花开，面朝大海，海边两日扎营活动照片召集帖（2012-06-02）：
https://bbs.8264.com/thread-1268572-1-1.html
17，燕羽山穿越柳沟吃豆腐宴活动照片召集帖（2012-06-09）：
https://bbs.8264.com/thread-1276795-1-1.html
18，海陀一日穿越活动（2012-06-16）：
https://bbs.8264.com/thread-1284669-1-1.html
19，端午节私约后河溜腿（2012-06-23）：
https://bbs.8264.com/thread-1291651-1-2.html
20，登顶北京最高峰---东灵山一日行摄活动（2012-06-30）：
https://bbs.8264.com/thread-1298807-1-1.html
21，登顶延庆小海陀两日重装扎营腐败行摄活动（2012-07-07）：
https://bbs.8264.com/thread-1306953-1-1.html
22，五人得瑟小队伍香山戏水暨甲虫队服首次非正式亮相记（2012-07-22）
https://bbs.8264.com/thread-1322694-1-1.html
23、7-8月2周香山私约溜腿腐败活动（2012-07-29）：
https://bbs.8264.com/thread-1342268-1-1.html
24，8月4、5日海陀腐败扎营活动第二季（2012-08-04）：
https://bbs.8264.com/thread-1335199-1-1.html
25，2012-08-18北坞公园一日扁带+烧烤腐败活动照片召集帖（2012-08-18）：
https://bbs.8264.com/thread-1366247-1-1.html
26，2012-8-25、26大五朝台活动终极照片召集帖（2012-08-25）：
https://bbs.8264.com/thread-1383229-1-1.html
27，2012-09-08京西古道一日溜腿活动（2012-09-08）：
https://bbs.8264.com/thread-1400414-1-1.html
28，2012-09-15第三届国际山地徒步大会（2012-09-15）：
https://bbs.8264.com/thread-1409488-1-1.html
29，2012.10.13黄草梁一日行摄照片召集帖（2012-10-13）
https://bbs.8264.com/thread-1442067-1-1.html
30，再登九龙山看西山红叶---甲虫周年纪念照片召集帖（2012-10-20）
https://bbs.8264.com/thread-1449216-1-1.html
31，甲虫腐败小分队欢乐谷活动作业贴（2012-10-28）
https://bbs.8264.com/thread-1457853-1-1.html
32，百望山法国楼凤凰岭牛头宴照片召集帖（2012-11-10）
https://bbs.8264.com/thread-1473819-1-1.html
33，灵山踏雪-东灵山一日行摄活动照片召集帖（2012-11-17）
https://bbs.8264.com/thread-1496516-1-1.html
34，香八拉一日穿越溜腿活动照片召集帖（2012-12-01）
https://bbs.8264.com/thread-1534170-1-1.html
35，2012-12-08十三陵一日穿越（倾听明朝的那些事）活动照片（2012-12-08）
https://bbs.8264.com/thread-1544924-1-1.html
36，南辛房-天门山-桑峪-定都峰-圈门一日穿越活动照片召集帖（2013-01-19）
https://bbs.8264.com/thread-1590014-1-1.html
37，2013-2-2香植活动照片召集帖（甲虫户外给大家拜早年了）（2013-02-02）
https://bbs.8264.com/thread-1614739-1-1.html

沙发有木有

体支体支

板凳吧！！！！！！！

yxass 发表于 2013-3-11 09:58 板凳吧！！！！！！！

板凳都没了   地板吧

貌似还有首页啊。。。

耶，真的有首页啊。。

香山练体力的好地方，必须支持

。。。。。。。。。。。没了

。。。。。。。。。。。。。远支