| 阳春三月，为庆祝三八节，我们攀枝花走四方一行14人，相约来到攀枝花仁和区阿喇乡的苍蒲地水库，开展赏花、露营、野炊。3月五日早上，我们7点从家里出发，车子直接开到仁和农贸市场采购食材，经过一个小时的采购，我们驱车于上午11是抵达苍蒲地水库，开始烹制午餐。午餐很不错：主菜有干烧罗非鱼和糖醋排骨。晚餐很丰富：主菜是粉蒸羊肉和炖羊肉。第二早餐是羊肉米线，中餐本来是炖土鸡，可是当地村民不买，只好来了一顿全素餐。好了不说了，请看随拍照片： 第一天中餐，糖醋排骨  青红藕丁 干烧罗非 油酥花生米 |
风吹脚毛飘
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2016-6-5 14:38
gy异域风光
精美的户外菜肴
2016-5-15 19:01
楍歮
新的一年比较忙，尽量抽空支持友友们吧，8264还是我的最爱。
2016-3-20 11:06
松浪谷
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2016-3-12 18:59
古典控
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(_梦灬从容
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2016-3-11 07:42
纵横晴天儿
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银河之星
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2016-3-10 16:58
逊克行者
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2016-3-10 16:29
| 本帖最后由 祁连山A 于 2016-3-8 22:33 编辑 晚餐：素炒白菜 粉蒸羊肉 炖羊肉 |
纵横晴天儿
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408130717
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2016-3-10 22:39
绵砂仁
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2016-3-10 09:02
gy异域风光
色味俱全
2016-3-10 09:00
酒精考验
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柳河汀
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春风华雨
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| 本帖最后由 祁连山A 于 2016-3-9 13:07 编辑 第二天中午的全素宴 凉拌菲菲菜 炝炒生菜 全素菜 焖锅饭 |
纵横晴天儿
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绵砂仁
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2016-3-10 09:02
gy异域风光
都是绿色蔬菜
2016-3-10 09:01
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| 本帖最后由 祁连山A 于 2016-3-8 21:34 编辑 仁和区农贸市场采购食材。市场食材非常丰富，请看 |
纵横晴天儿
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| 本帖最后由 祁连山A 于 2016-3-8 21:49 编辑 买羊肉 |
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