昨天(周五)游玩逍遥洞，徒步爬山行程往返不过4公里，返回时本来和野牛商量休息两天哒下周一再去户外的，友友“木姜子”觉得走的太少、太过轻松没有走过瘾，问明天(周六)去哪里户外？这话问的我们一愣：这是要“连续作战”(我们户外一般都是间断出行)啊！哈，反正今天(周五)走的休闲，那就明天继续走吧，去哪里咧？天气预报周六晴、气温32度，这天气有点热，就想走个稍微凉快一点、轻松一点的线路，艾家的七里峡不错，可这七里峡咱走了太多次了，总不能老炒现饭唦，想到还没有从姚家的跑马岗下到七里峡过，于是昨晚发了个走跑马岗下七里峡的活动贴。今天一行四人(野牛、黄玲、木姜子、深谷)搭乘532路公交车到联棚终点站下车，探路联棚-柏树湾-姚家坪-跑马岗-七里峡-七里村，走野路、爬野山、四肢并用、绳索辅助，徒步爬山全程12.03公里，最高海拔508米，累计上升544米，累计下降522米，全程耗时7:56分钟，强度难度中下。安全顺利走完全程于15:46分到达七里冲村委会公交站，16:10分搭乘512路公交回城。 在柏树湾往山上硬爬 四肢并用，哈，这才是真正的‘爬山’ 俯瞰宜昌城区风光 爬上来是‘姚家坪’，以前的土路变成了水泥路 窗户洞（入口） 远山风光 在跑马岗看窗户洞（出口），你能分辨出哪一个洞口是窗户洞吗？ 跑马岗上有很多输电铁塔 打坐成佛 山花烂漫 拽着扁带下降 七里峡岩屋 走出来了，七里冲水库 执笏山 |
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608
