环青海湖骑行——1个女驴的第一次骑行之旅

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☆嫣然☆ 二级迦舒布鲁姆Ⅱ峰

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发表于 2012-2-23 14:22 41楼显示全部帖子

回复木主的帖子

如果没有记错，应该是盘辣子牛肉。在那边牛肉羊肉很多，猪肉鸡肉这些很少

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发表于 2012-2-23 17:42 42楼显示全部帖子

回复 yym0223 的帖子

是啊，偶是重庆的

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发表于 2012-2-23 17:44 43楼显示全部帖子

回复漫天黄土的帖子

同感同感，151国道真的很危险，大车多，速度快，现在想想都还心有余悸

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发表于 2012-2-23 17:49 44楼显示全部帖子

回复跳蚤水上飘的帖子

是的，我就后悔没有穿鲜艳点，黑色的衣服很危险。但是骑行裤还是得有，队里有人没有穿骑行裤，从第二天开始就喊屁股疼得很。

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发表于 2012-2-23 17:50 45楼显示全部帖子

回复狼行干野的帖子

是这样的，驮包要方便得多，我是能省就省，才没有买

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发表于 2012-2-23 21:21 46楼显示全部帖子

回复天边云K 的帖子

是啊，租的，看起来很新，老板收了80一天呢，相同牌子旧点的只要70。我想自己有点笨，租新点的车可能骑起来轻松点，车不容易坏，免得麻烦别人帮我修。
您似乎对车很熟悉啊，我想买辆2、3000块钱左右的山地车，重庆到处都是坡，山地车实用，您觉得哪款性价比高点呢？

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发表于 2012-2-24 11:06 47楼显示全部帖子

回复三米六的帖子

原本是打算先试骑几天，适应一下的。但是7、8月的重庆是个大蒸笼，37、8度的高温，湿度又大，在室外什么都不做都觉得热得难受，实在是怕热，就放弃了适应训练了。

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发表于 2012-2-24 11:21 48楼显示全部帖子

回复跳蚤水上飘的帖子

骑行服的裆部有垫子，我买的是硅胶的厚的，穿了骑行裤确实要比不穿感觉好得多，就好像坐沙发和做硬板凳的区别吧，呵呵，其他地方确实薄而贴身

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发表于 2012-2-24 11:38 49楼显示全部帖子

回复 Northwest 的帖子

根据您的指点，我对比了一下
一、很多的可能就是因为车座高度的问题。出发前有经验的队友帮我调了高度的，我感觉有点高，骑了半天觉得不习惯，就自己给弄低了些。他们帮我调的是站直的时候，车坐在髋关节的位置，我自己弄的大概是车座到踏板的最低位置一臂长。
二、姿势可能也有些问题，但是我比较老实，骑车上半身不会怎么动，只是一个姿势久了，坐直一点、放开一只手什么的短暂放松下。
三、缓坡就变档蹬，太陡坡就干脆下来推了，因为知道自己能力差，需要节省体力，倒是不敢用蛮力。正确的档位变换，还需要多学习和体验。

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发表于 2012-2-24 23:10 50楼显示全部帖子

回复东湖水手的帖子

是滴是滴，完全相同的部位，完全相同的感觉。无论弯曲还是伸直，都会觉得膝盖下面靠外侧的部位非常痛。大概也是骑了150公里的时候就开始痛的，骑到200多公里的时候就觉得快无法忍受了。骑完几天以后我就不觉得痛了，可能没有您严重。
回家后去医院看过，骨科的医生说是腘肌损伤，运动员经常受的伤。这样的伤，用药什么的都只是缓解疼痛，主要靠养，慢慢养，他给我说的时间是修养半年。
我觉得您说得非常对，无论去哪里，保护好自己是最重要的。
我感觉车座的高度很不好掌握，高了不行，矮了也不好

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