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骑车膝盖骑出了问题怎么办?

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发表于 2013-9-12 09:14 11 显示全部帖子
丹增尼玛8 发表于 2013-9-12 01:50 不能再骑了,好好保养。

到时真不能骑了再说。现在也在学习保养方面的知识。
发表于 2013-9-12 09:16 12 显示全部帖子
天翔地驰 发表于 2013-9-12 00:23 这个医生说的有点扯,身体固然是一方面,但是要是自己注意补充钙等运动必须物质,大家都差不多! ...

反正病又没得在他身上,可以幽一黙的了。
发表于 2013-9-12 09:19 13 显示全部帖子
鱼鱼—淘神 发表于 2013-9-11 23:28 那你只能减少运动量了  我每周都出行爬山  现在膝盖也是经常疼  所以尽量不要走太多台阶路 ...

你也保重!多吃富含钙和胶原蛋白的食物。猪蹄呀猪皮呀这些
发表于 2013-9-12 09:21 14 显示全部帖子
凡尘无垠 发表于 2013-9-11 23:30 基本宣告长距离骑行离你远去,身体要紧。

不!可!能!我还是相当乐观的。骑不自行车我还可以骑摩!托!嘿嘿哈哈。
发表于 2013-9-12 09:25 15 显示全部帖子
天翔地驰 发表于 2013-9-12 00:19 长时间高强度骑行对膝盖的伤害很大,自己要注意,如果已经发现有问题,要及时治疗,并减少骑行强度,等待恢 ... ...

可能还是有时在骑行的过程中强度过大,营养不足造成。以前常听骑友们说自己在路途中是怎么怎么节约,我觉得这个是不对的,本人现在认为:住宿可以差点,但营养的问题还是一定要引起重视。
1人点评 收起
发表于 2013-9-12 09:25 16 显示全部帖子
如是me闻 发表于 2013-9-11 23:59 阿弥陀佛!善哉!支持!

我也希望自己能恢复如常!
发表于 2013-9-12 09:26 17 显示全部帖子
bruce110 发表于 2013-9-11 18:32 说实话,现在的医生很操蛋啊,最好还是再好好检查下吧~~

正在准备中,我也希望自己能快点好起来。
发表于 2013-9-12 10:18 18 显示全部帖子
孤单-背影 发表于 2013-9-12 09:31 缺钙引起  一般不可能治愈 只能减轻症状   建议不要进行强度大的运动

我对自己还是相当的有信心的。
发表于 2013-9-12 10:22 19 显示全部帖子
xiaoxiazi123 发表于 2013-9-12 09:34 我觉得是您平时活动强度有点大,导致的最好就别骑车了,改其他方式锻炼吧!祝您早日康复 ...

骑了好几年,已经习惯这项运动了,我还打算骑车走遍我想去的地方呢。近期打算不骑了,等好了再说。
发表于 2013-9-12 10:24 20 显示全部帖子
cqqsls 发表于 2013-9-12 09:47 改徒步,穿护膝,适当的运动吧。

徒步我也还是相当喜欢,但我觉得太慢,而且到不了远的地方。以前我有145斤就是徒步减了肥的,很好一项运动。
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