| D3（5月1日）
从明星寺出发开始，一路雾气弥漫，也可说是在下小雨。那句歌词“像雾像雨又像风”说的就是这里！这种天气听上去凉快，走起来应该很舒服，可是身临其境就发现根本不是那么简单的事情了。因为大部分路线是向上拔高，也就是爬坡，又背着那么重的包，身上很快就会出汗。穿多厚的衣服是件很纠结的事。刚开始出发时大家因为早晨天气冷，一层层的抓绒衣冲锋衣穿在身上，不久就不得不脱掉。
我在第一次休息时脱掉冲锋衣以后，就选择仅穿一件快干衣，戴一遮阳帽，不再穿其他衣服。到现在，膝盖和踝骨没有一点不适的感觉，大腿小腿肌肉也没有疲劳的意思。经过前边一天半的快速拔高，再比较一下队伍的速度，我对自己的体力有了一点点自信。于是我今天选择一直走在第一梯队，有时走在最前头。这样，我可以一直地往前走，如果领队说需要多休息一会等待后边的队友，我再停下来。这样一天下来，我的体力消耗比较大，而且我身上基本是潮湿的，很多时候感觉有些冷了，还是懒得卸包加件衣服。我很快就要为自己的过分自信付出代价了。
“太白积雪六月天”。在放羊寺简单休整后，不久就到了雪线以上。一开始还只是偶尔在阴暗不见阳光的路上有个把块尚未熔化的积雪，后来就经常是几百米的山路都被雪覆盖了，有时还会碰到冰。个别人拿出冰爪套在登山鞋底上，大部分人要么没准备冰爪，要么像我一样偷懒，没有拿出来。于是，多人摔了跟头，有人摔出了山路，好在落差不大，没有受伤。 | 
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