[聊殇出品]2012.12.2城市毅行-环滨自由行第九季（47KM精华版）

12月2日环滨自由行(47KM精华版)

      

      11月4日的48KM北碚返渝，虽然路线上有不尽如人意，但还算比较成功，25人参加有16人走完全程，是历次环滨线完成率最高的一次...本月继续，还是不长，47KM左右。希望有更多的朋友来参加。

      一直以来，都有朋友诟病我所组织的城市徒步，认为空气不好...其实并没什么，这点空气问题远不如几支香烟带来的危害。在其他城市，早就有单日50KM的城市徒步毅行，上海，长沙，深圳，苏州，惠州等，他们都是以高等级公路，滨江路和盘山公路为主，(今年深圳的100KM还是单日持续活动，1万多人参与，1000多人完成)甚至还有跨海大桥....人家还有专门的机构组织和赞助商...而我们重庆的徒步者在这个领域显然是太落后了，人家其他城市都不怕空气问题，我们怕？重庆人没那么娇气吧
      我在想，以后重庆迟早也会有属于我们自己的城市毅行，我先锻炼到，也算是填补空白吧......每月的第一个周末，我都会组织一条50KM左右的环滨自由行，（每次路线都不一样，但我保证都是滨江路）大家愿意参加就参加，没人参加，我就算磨练自己，寻找刺激吧，反正已经走过好多次了（结束后我会安排AA聚餐，分享大家徒步中的乐趣，也欢迎不徒步，直接聚餐的）

该说在前面的话:

1、参加本次活动的人，要求身体健康及有民事能力，一定要能对自己的安全负责。以前成都三环的徒步还有事故发生...所以身体状况欠佳的朋友慎行。就算是身体好的，最好也要买短期旅行保险.....
2、本次活动属自助相约性质，非商业赢利行为，参与人员间不具有法律意义上的权利和义务关系。本次活动视为风险自担，责任自负。如有朋友发生意外及人身财产损害后果,联系人及其他人不承担任何法律和赔偿责任。
3、凡最终参加本次活动者均视为接受以上规则。


      所谓环滨,就是环绕重庆的4条滨江路(北滨,嘉滨,长滨,南滨)进行城市徒步,而自由行的意思,就是没有目标,根据自己的身体状况自由控制,可以随处开始,随处结束,参加方便,退出也方便,到处都是黄车车,但是,越是这种方便退出的环境,越能磨练人坚持的性格

     我喜欢组织群体活动，看见大家耍开心了，我就开心了，所以我的周5夜行和周日休闲强度很低，纯粹是为了满足大家的活动愿望... 而环滨自由行不同，强度非常大,要走近十个小时，是模仿其他城市搞的单日50KM毅行...不适合大多数的人参与，但如果有强人想参加,也欢迎...请注意，环滨线考验的不是人的运动能力，而是人的性格方面体现出的毅力.....本次路线具体安排如下

时间：2012.12.2上午8点45

集合地点：杨家坪瑞成商都门口

路线:

杨家坪---直港大道---九滨路---菜九路---菜园坝---长滨路---朝千隧道---嘉滨路---沙滨路---石门大桥---北滨路---黄花园大桥北桥头---江北城立交---朝天门大桥---卫国路---南滨路---双子塔结束
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2012-11-21 22:15 上传

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说明:  

中午12点，大概在嘉陵江大桥下附近午餐。前4小时每小时休息3分钟，后面每小时休息5分钟，路上随时补充水，带点路餐补充能量，计划9-9.5小时完成，大家尽量走在一起，同进同退。      

装备:
       一双适合走路的胶底鞋,一条适合迈步的裤子,一个能把双手解放出来的双肩包,1500ML的饮料(路上买也可),部分补充能量的零食,一只充满电的MP3(手机也可),毛巾,备用衣服...相机，为防患于未燃，建议带上雨具


联系人:
聊殇  QQ28050775。电话18623457290，13508357290
风雨无阻......(本次活动天气预报的60-70%的可能性会下雨，大家要有心理准备，带好雨具...还是老规矩，完了有点小纪念品，然后再安排聚餐，计划在终点附近福利社大河口鱼庄[鱼14.8元/斤，国宾免费])

再次强调，这个活动不像[周五夜行那样轻松，强度大得多得多....身体不好的还容易出问题....大家最好买个短期保险，考虑好再参加

历次长线毅行帖子回顾：
[聊殇出品]2012.11.4城市毅行-环滨自由行第八季（48KM北碚返渝版）
https://bbs.8264.com/thread-1445999-1-1.html
[聊殇出品]2012.11.4城市毅行-环滨自由行第八季（48KM北碚返渝版）23人参加[作业贴]
https://bbs.8264.com/thread-1466158-1-1.html
[聊殇出品]2012.10.5城市毅行-环滨自由行第七季（61KM九桥版）[15人参加，相册在79楼]
https://bbs.8264.com/thread-1426286-1-1.html
[聊殇出品]2012.10.5城市毅行-环滨自由行第七季（61KM九桥版）[作业帖]
https://bbs.8264.com/thread-1434235-1-1.html
[聊殇出品]2012.9.1城市毅行-环滨自由行第六季（59KM通宵版）[10人参加，相册在40楼]
https://bbs.8264.com/thread-1383128-1-1.html
2012.9.1城市毅行-环滨自由行第六季（59KM通宵版）[作业贴]
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聊殇出品2012.8.4城市毅行-环滨自由行第五季（单日105公里极难版）29人参加，照片34楼
https://bbs.8264.com/thread-1319010-1-1.html
聊殇出品：2012.7.1城市毅行---环滨自由行第四季(巴滨51公里轻松版)
https://bbs.8264.com/thread-1291959-1-1.html
聊殇出品2012.6.3城市毅行---环滨自由行第三季(跨八座桥62公里较难版)
https://bbs.8264.com/thread-1253147-1-1.html

我的徒步群简介：

步量重庆城      

       其实我以前很喜欢运动，以前读书的时候，区运会，市运会都参加过，打篮球能完成扣篮（虽然动作不标准）。在95年的时候，参加马拉松，在102分钟跑完半程....但是后来膝关节受伤后，就不能从事太剧烈的活动了，连一场足球或者篮球比赛都难以顺利完成......2000年开始，喜欢上了驴行徒步，每年都到外面去背包走1-2次，但是后来因为一没时间，二没钱，三没身体，所以就慢慢停下来了。
       去年6月开始，喜欢上了在城市里面行走，觉得它是最适合我具体状况（没钱没时间没身体）的运动，于是在2011.8月创建了我的徒步群，寻找同道中人，专门组织城市徒步。经过一年多的发展，到2012.8月，组织徒步活动80余次，我的徒步群从1个发展到现在5个，队员从我孤身一人到现在千余之众，活动参与者从去年8.26我独自一人行走到现在的每周浩浩荡荡上百人参加......（只要在百度上搜索“周5夜游”“环滨自由行”“重庆城市徒步”“重庆城市毅行”等关键词，都能很容易找到我群组织活动的内容）
       现在我越发喜欢这项全面健身运动，希望有更多的朋友来加入我们（特别是有共同爱好的朋友，活动积极者可上管理）我们群的年龄结构是80后占50%，90后占25%，70后占20%，6050后占5%，愿意加入的朋友，我们都欢迎，不过涉及到安全问题，建议16岁以下和60岁以上的朋友，谨慎选择

[步量重庆城（徒步1群）]171536763 （200人中群）
[步量重庆城（徒步2群）]182585793 （200人中群）
[步量重庆城（徒步3群）]182586236 （200人中群）
[步量重庆城（徒步4群）]194834808 （200人中群）
[步量重庆城（徒步4群）]236903401 （200人中群）
[步量重庆城（徒步4群）]275270803 （200人中群）  
[步量重庆城（聊殇总群）]181983564（总群500人大群)
(总群，1.2.3.4.5群基本上都满了,要加请先加6群)

       为节约资源，1-6群加一个即可，但总群和1-6群不冲突，可并存...总群为500人大群，活动主发群，活跃分子可以随意加(活跃分子的定义：每周都有发言，或者是每月至少参加两次活动的朋友)，如果您不太活跃，只是偶尔参加活动，或者只是喜欢默默的关注我们，我也欢迎您，不过建议你转到1-4群去，反正每周的活动通知公告里面有...总群老是位置不够，人都加不进来...

     最近徒步群高速发展，每次活动人数都在150上下，群也开到了7个，队伍大了，仅靠我们现在这10来号人是不够的...所以我希望来几个喜欢组织群体活动，喜欢徒步，运动的积极分子来担任管理（性别，年龄不限，只要大家谈得来），以便带着大家一起玩...


       现在，针对我群群友的不同运动需求，我群组织的活动主要有以下几种：

1.每周5晚上的[周5夜游]，主要是走10多KM的滨江路和桥等等，强度很低，仅仅比散步稍快，时间2-3小时，适合绝大多数的朋友参加。最近的几次都超过百人参加。

2.每周日的[聊殇出品]，基本上是安排的近郊爬山，郊游，烧烤等休闲活动，强度比周5稍强，时间6-8小时，但大部分朋友也能适应。一般活动有40-50人参加。

3.每月的第一个周日：城市毅行---[环滨自由行]，安排的是单日50-60KM以上的长线城市徒步，要走十几个小时，只适合极小部分的朋友.....这是我寻找刺激和挑战的路线，有相同爱好的朋友也可以来，一般有10-15人参加。

4.每周六或者日的下午，群里有帮小兄弟会在奥体找个场地来场足球比赛，每周都会有人组织打羽毛球，或者是骑自行车，游泳等，这个属于小范围活动，在群里吼一下就会有人响应。

       每次活动结束，我都会组织聚餐和K歌等活动，不为FB，只为大家更多的沟通和交流。我的群是徒步群，不是单身群，不组织相亲活动，更不支持勾兑游戏...不过，可能是大家兴趣爱好相同容易沟通吧，一年多来，看着队员们成了一对又一对，搞得最快的这个月娃儿都生了...我也挺为他们高兴的。

       鉴于我家庭和工作的特殊情况（孩子小要带，周六固定上班...），我自己暂不安排和参加在外面宿营的双日路线，但我群的有专门组织走野外宿营的管理（如超超，妖怪等），定期会安排不同的背包露营活动。欢迎大家关注.

      近期活动预告：
      以后每月十日后的第一个周三晚上6点30，为徒步群管理例会时间，我会组织10余位管理及部分积极分子参加，讨论最近一个月的相关活动，大家敬请关注



[招商公告]
为了增加群资源，我也学别人招商（简单的说：我们的活动就是每周100-200人参加的全民健身城市徒步活动）...有兴趣商业赞助的朋友和机构也可以来联系我细谈，聊殇：18623457290，QQ：28050775

顶！！！！

这次一定要体验一把~

想试试，第一次参加这么长线的还有点怕耶···

stoneyuwp 发表于 2012-11-21 22:24 顶！！！！

纯支持·····

聊殇 发表于 2012-11-21 22:17 12月2日环滨自由行(47KM精华版)            11月4日的48KM北碚返渝，虽然路线上有不尽如人意，但还算比较成 ... ...

纯支持·····

想去试试，哟哟

聊殇的城市徒步每次都安排的很好，支持！！