人家说玩户外的膝盖晚年都....

像运动员的身体到最后都是有问题的，就是因为平时过度锻炼、过度疲劳的结果吧。

xxxbob 发表于 2013-12-29 12:54 人家说玩户外的膝盖晚年都不行，是真的吗....

不是必然，学会保护自己

xxxbob 发表于 2013-12-29 12:54 人家说玩户外的膝盖晚年都不行，是真的吗....

经常锻炼，就会有韧性，保护好就没事了

xxxbob 发表于 2013-12-29 12:54 人家说玩户外的膝盖晚年都不行，是真的吗....

只要加强腿部肌肉的锻炼，减轻膝盖的受力，注意保暖，防止剧烈的伤害行性运动，就没有关系的

xxxbob 发表于 2013-12-29 12:54 人家说玩户外的膝盖晚年都不行，是真的吗....

因人而异，保护状态，恢复情况，户外强度，各种因素都有影响。即使不玩户外也可能有这种病况

xxxbob 发表于 2013-12-29 12:54 人家说玩户外的膝盖晚年都不行，是真的吗....

事情没有必然性，保护好才是最重要的。

xxxbob 发表于 2013-12-29 12:54 人家说玩户外的膝盖晚年都不行，是真的吗....

对一部分人来说可能确实是如此的，个人以为这个比例不会太高。

xxxbob 发表于 2013-12-29 12:54 人家说玩户外的膝盖晚年都不行，是真的吗....

说实在的，玩户外膝盖晚年不行的人都不用护膝或者是属于那种硬汉型的人。在运动过程中任何一个户外人都需要学习保护膝关节。保护膝关节两步走，一是理论，二是使用好的护具！

jing521 发表于 2013-12-29 16:41 严重的说  以后特别容易得滑膜炎是不是 ？？

这是真的！

---豆芽--- 发表于 2013-12-30 09:06 会的，我现在还没有到晚年，下山的时候都会有点痛

痛   表示已经超过膝关节能承受的范围了。赶紧用上护膝保护膝关节吧！