[先锋公开课]---- 户外出行前的准备（一）

老尹 发表于 2014-1-17 14:45 5 ：登山、徒步注意的事项最好选择2根登山杖，双杖使用好了，可以把身体和背包的重量，合理的分配。行进中按 ... ...

好庞大的队伍 好帅

老尹 发表于 2014-1-17 13:58

好身体好，才有好体能，再加上科学的锻炼，定能达到目标。

老尹 发表于 2014-1-17 14:03 2 装备准备装备尽量轻量化、精简，没必要的东西坚决不带 ...

头盔不是每次出行都要带吧？这12样装备是通常需要的。

老尹 发表于 2014-1-17 14:05 3 鞋的选择 在户外行走，鞋很重要，【千里之行始于足下】切记：买鞋一定比平时穿的鞋大一码或一码半，最好是 ... ...

好马配好鞍。

老尹 发表于 2014-1-17 14:09 鞋照片

展示得好仔细

老尹 发表于 2014-1-17 14:19 行走的照片

好鞋走出去感觉就是不一样呀

老尹 发表于 2014-1-17 13:58 1： 身体准备;出行前，要看线路的难易程度，要对自己的体能和身体条件，做好充分的准备，适当的要进行 ... ...

平常多运动，到户外徒步登山，就不愁。

老尹 发表于 2014-1-17 14:03 2 装备准备装备尽量轻量化、精简，没必要的东西坚决不带 ...

户外装背要其全。

老尹 发表于 2014-1-17 14:05 3 鞋的选择 在户外行走，鞋很重要，【千里之行始于足下】切记：买鞋一定比平时穿的鞋大一码或一码半，最好是 ... ...

户外鞋就像找老婆，合不合脚，自己最清楚，一定要好马配好鞍，‘千里之行，始于足下’。

老尹 发表于 2014-1-17 14:40 4 ：背包的选择首先要考虑好，背包的用途，自己去什么对方，是负重长线、还是短途的行走、骑行。。。。大品 ... ...

跟据自己的路程去选着，最好。