| 2005年8月26日<br /> 本来昨天决定去攀爬一个600米的大岩壁，我一直担心我的攀岩鞋将会使今天变成世界末日，还好，昨晚9点多的时候，olivier给我带来了攀岩鞋，比穿凉鞋还舒服的攀岩鞋，我太喜欢了。早上起来发现天气不是很好，据说昨天晚上下了一个晚上的雨，岩壁情况不会很好。6点半，吃过早餐，cyril 跟我们说，今天我们要改变计划，8点的时候再出发。<br /> 长长一段时间的攀登，让我们很疲劳，一般都是吃过晚饭就上床睡觉，基本没有什么其他的想法。生活就是如此的简单，6点多起床吃饭，然后就是去到山里，冰、雪、岩石，每天都要为之奋斗，下午5－6点的时候回到ensa，洗澡，7点吃饭，吃完了马上回房间躺下，等待着第二天的攀登。好简单的生活，很单调但是也很充实。<br /> 8点钟的时候，阿旺他们先下去，然后告诉我，今天不出去了，上午在攀岩馆练习绳索操作，下午是一个救援的讲座，很高兴的样子。换上最舒服的短袖、短裤和凉鞋，拿着攀岩鞋和安全带，在细雨中我们“跋涉”到了离ensa 100米的攀岩馆。<br /> 今天的内容：<br />1、 如果顾客出现受伤的情况，如何下降：<br /> 如果顾客只是手或者其他部位受伤，不影响自主行动；<br /> 如果顾客脚受伤或者更严重的伤害，不能自主行动；<br />2、 如果顾客无法通过难点，如何实施帮助。<br />3、 如果顾客在岩壁上无法行动，但是又无法看到，比如在屋檐下，向导如何下降查看（双绳、单绳）？<br />4、 如果掉入裂缝，只有2个铁锁的情况下，如何上升？<br />训练结束后，进行攀爬的训练，成功完成了2个7a，但是还是很容易疲劳，一直爬到下午1点20，然后去电教室听救援的讲座，是针对溪降的，我还被当作模特，坐在讲台上被老师把脚包得严严实实，还好我的脚没有很大的味道。<br />晚上，serge来找我们，和aurau出去喝了一杯，谈天说地。明天后天是休息日，不知道央视的人和张总什么时候到。<br /> |
| 2005年8月27日<br /> 今天是星期六，休息日。<br /> 很幸福的样子，可以很晚起床，可以不压迫。Aspirant guide们已经结束他们的学习和考试，离开了ensa，整个ensa 安静异常，食堂也不开火，我们只能在体育场内另一个餐厅吃饭。<br /> 下午的时候开始下雨，olivier从山上下来了，还了装备。我们决定和他的顾客，两个马赛人到bar de sport喝一杯，然后去装备店帮小东买些滑雪的装备。酒吧里的人们依然那么悠闲，olivier明年要到日本去闯荡了，很动荡的生活。<br /> 滑雪装备只买到了一个固定器，其他的鞋可以在国内邮购。<br /> 晚上7点半在中心有一个庆祝tours du mont blanc的优胜者的鸡尾酒会，原来昨天晚上出发的跑步者已经跑完155km，回到了沙木尼，真是不可思议。天下着雨，凉的透骨，所以我放弃了，回到房间看书。这就是在沙木尼的星期六，自在且悠闲<br /> |
2005年8月28日<br /> 昨天由于没有去鸡尾酒会，后来才知道，央视和张总（山野老总）一行昨天上午已经到达沙木尼。早上的时候，张总和方思华来ensa找我，我们就出发去找在街上拍东西的央视刘江和翻译杨宁宁，在bar du sport前面见到了他们，他们正忙着拍摄刚刚跑完tours du mont blanc的运动员，很受感动的样子。<br /> Tours du mont blanc 已经搞了3届了，155公里，8000米海拔的爬升和下降，真是一种考验，第一名以21小时20分左右完成，让人肃然起敬。去年有1200人参加，今年为2000人，这已经是控制以后的人数了，很多国家好多人都踊跃地参加。<br /> 和张总、方思华在超市买了点酒和吃的我们就回酒店准备午餐，中间喝着咖啡，谈着女人和其他，外面就是飞伞的着陆点。午餐是小鸡吨蘑菇和沙拉、啤酒、红酒，还有稀饭，不错的样子，1点的时候央视的人才回来，一起喝酒吃饭，不亦乐乎。<br /> 下午两点在教堂前面有个仪式，就是不停的发奖，serge也是发奖成员团之一。天暴晒，热。发完奖，我们去一个宾馆喝东西，采访serge，serge 又开始滔滔不绝的介绍法国高山向导的历史，还有一些关于救援的东西。<br /> 晚上7点是一个大聚餐，所有的运动员、家属，工作人员和友好人士欢聚一堂，喝酒吃肉，场面宏大热闹。<br /> 明天是又一个星期的开始，我们换了老师，8点见面。<br /><br /> <br />跑完155公里，好多人的脚都磨破了<br /><br /> <br />男子成绩单，最快的21个小时<br /><br /> <br />重点附近<br /><br /> <br />女子前五名，第一名跑155公里，用时23个小时多，第二名快60岁了<br /><br /> <br />发奖 |
| 2005年8月29日<br /> 早上左等右等才等到我们的老师，serge 和他聊了聊，他11点要开会，决定下午1点半出发，去瑞士边境上的路线攀爬。于是上午的时候我们就在攀岩馆攀爬。、<br /> 耐力是一个问题，我的问题有很多，脚法，对于路线的整体的想法，都影响了我的成绩。在攀岩馆的几条线都爬的不好，最后两条一条6c一条7a，都是最后一把快挂脱落，很不好的感觉。阿旺和桑珠他们更严重，三条线都没有完成。<br /> 攀岩馆的人越来越多，原来这个星期是明年的aspirant guide们的准备课程，一个教练带着5个学生在馆里面开始练习一些基本的东西。阿旺和桑珠回去了，我留下了，加入其中一组开始听课：<br /> 意大利半扣自锁结的打法和扣铁锁的自锁<br /> 单绳紧张的情况下的下降<br /> 主绳对主绳的抓结<br /> 结组的不同用结和方法<br /> 结组中间的人连接绳子的方式<br /> 学到了不少的东西，攀岩馆很冷。<br />下午是去瑞士攀爬，路线叫bon voyage, 5c,5c,6b+,6a,6a,6a+,6b,6c+ 300多米高，我们用很快的速度完成了，2点半开始，6点就下降到了起点。<br /> 第三段可能没有准备好，过的很痛苦，很pump 。<br /> 最后一段还是耐力的原因，脱落，但是我觉得我可以完成。<br /> 下降出现一些问题，阿旺他们把绳子直接穿在hanger里面，造成绳子抽不下来差点完蛋，应该加一段小绳套在上面。<br /> 回到ensa，央视的人在，拍了拍我们吃饭和收拾装备。、<br /> 9点多serge来取了装备<br /> |
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