到第楼

(ˇˍˇ）想问问护膝到底有用没有

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biscuittony 三级布洛阿特峰

主题12 回帖258 关注12 粉丝12

发帖：270 帖在线：640 小时注册：2010-4-25

发表于 2010-5-23 21:57

1楼只看该作者 | 倒序浏览

购买户外保险

在下算新驴吧一般上山负重20 30斤吧很少重装
关于护膝的问题现在用LP缠绕式的护膝

可是我觉得似乎护膝在下山过程中没什么太大作用啊？这玩意到底管用不管啊？

薰衣草5 七级马纳斯鲁峰

主题16 回帖2812 关注911 粉丝913

发帖：2828 帖在线：3491 小时注册：2009-10-7

发表于 2010-5-23 22:03 2楼只看该作者

如何把其他平台的游记搬到8264？

保护膝盖啊，上下山还有走台阶路对膝盖伤害很大，这点深有体会啊。。。

烂铜酒壶五级安纳普尔那峰

主题26 回帖2148 关注125 粉丝125

发帖：2174 帖在线：2304 小时注册：2010-1-24

发表于 2010-5-23 22:11 3楼只看该作者

太有用了，尤其是下山和走台阶。

revo4343 三级布洛阿特峰

主题0 回帖545 关注0 粉丝0

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发表于 2010-5-23 22:18 4楼只看该作者

必须的...

cbtk

cbtk 七级马纳斯鲁峰

主题18 回帖9086 关注128 粉丝131

8264币 3 枚发帖：9104 帖在线：2591 小时注册：2009-12-13

发表于 2010-5-23 23:03 5楼只看该作者

等你能体会出用处时，一般已经晚了。它的作用就从预防变成减缓了。

大花鱼六级南迦帕尔巴特峰

主题92 回帖3617 关注47 粉丝47

发帖：3709 帖在线：3210 小时注册：2009-5-5

发表于 2010-5-23 23:28 6楼只看该作者

准备入手护膝，个人觉得LP的不错。

西安老T 七级马纳斯鲁峰

主题432 回帖19558 关注800 粉丝893

发帖：19990 帖在线：9014 小时注册：2007-8-28

发表于 2010-5-24 00:11 7楼只看该作者

1.必须的，这个钱不要省
2.买什么随意,喜欢就好

STAY

STAY 六级南迦帕尔巴特峰

主题25 回帖4678 关注143 粉丝148

发帖：4703 帖在线：2913 小时注册：2008-1-11

发表于 2010-5-24 03:35 8楼只看该作者

从来没用过护膝的飘过。。。。。。。

个人觉得背轻点才是王道。。。。。。。

sonic22 六级南迦帕尔巴特峰

主题5 回帖4441 关注8 粉丝9

发帖：4446 帖在线：5328 小时注册：2006-6-29

发表于 2010-5-24 08:43 9楼只看该作者

特别有用

西安向导户外

西安向导户外四级迦舒布鲁姆Ⅰ峰

主题1 回帖1192 关注8 粉丝8

发帖：1193 帖在线：232 小时注册：2010-4-16

发表于 2010-5-24 09:07 10楼只看该作者

背负重量在体重20%之内
下山、走台阶路不跑不跳
使用双杖、护膝
经常性的锻炼

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